Umieść te składniki w kawie, a przyspieszysz metabolizm i schudniesz

Nie ma wątpliwości, że kawa jest najczęściej spożywanym napojem z samego rana, z jednej strony podnosi ona poziom energii i przygotowuje nas do nadchodzącego dnia, z drugiej daje nam wiele innych korzyści zdrowotnych, takich jak poprawa metabolizmu, a gdy jest spożywana umiarkowanie, chroni serce.
Niewiele osób wie, że można ją przekształcić w potężny spalacz tłuszczu po prostu dodając kilka składników, takich jak olej kokosowy, cynamon i miód. Jeśli dodasz je do kawy można łatwo zgubić kilka zbędnych kilogramów bez konieczności dokonywania żadnych zmian w diecie i stylu życia.
Cynamon jest to silny środek przeciwzapalny, który usuwa procesy zapalne w organizmie, zawiera antyoksydanty co oznacza, że neutralizuje negatywne działanie wolnych rodników, obniża poziom glukozy we krwi przez przyśpieszenie metabolizmu, wspiera rozpad cukru, który przekształca się w energię.
Olej kokosowy to kolejny dar od natury, która zapewnia długą listę korzyści zdrowotnych. Składa się głównie z kwasów tłuszczowych o łańcuchach średniej długości, które układ trawienny natychmiast wysyła do wątroby. Najlepszą zaletą oleju kokosowego jest to, że w naturalny sposób reguluje metabolizm, aby bardziej efektywnie spalać tłuszcz.
Miód zawiera naturalny cukier, który organizm szybko przekształca w energię, zawiera też ważne składniki, takie jak sód, żelazo, cynk, wapń, potas i fosfor. Jest on bardzo korzystny w regulowaniu poziomu cholesterolu we krwi i zmniejszenie stresu.

Składniki:

– 1/2 szklanki miodu
– 1 szklanka oleju kokosowego
– 1 łyżka cynamonu
– 1 łyżeczka kakao (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Wszystkie powyższe składniki należy dokładnie ze sobą wymieszać, aby powstała jednolita masa, następnie przełóż ją do szklanego słoika i przechowuj w lodówce.

Spożywanie:

Dodaj 1-2 łyżeczki mieszaniny do świeżo sparzonej kawy. Dobrze wymieszaj i ciesz się poranny spalaczem tłuszczu!

PODOBNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

POPULARNE ARTYKUŁY

Mocz nogi w zimnej wodzie każdego dnia. Efekty pozytywnie cię zaskoczą!

Według Sergeya Bubnowsky'ego znanego na całym świecie specjalisty kinezyterapii z Moskwy kluczem do silniejszego układu odpornościowego jest bardzo prosta, ale skuteczna praktyka, którą każdy...

Pij to przed snem i obudź się z mniejsza wagą każdego dnia!

Miód jest jednym z najzdrowszych produktów na świecie. Jest wypełniony zdrowymi składnikami odżywczymi i może przynieść niezliczone korzyści zdrowotne.W połączeniu z cynamonem staje się niezwykle...

Olej kokosowy i cytryna: siwe włosy odzyskają naturalny kolor

Wraz z wiekiem zmienia się nasz wygląd na przykład pojawiają się siwe włosy, jednak nie jest to jedyny czynnik, który powoduje ta zmianę. Mogą one pojawić...

Spożywaj to każdego ranka, aby przyśpieszyć proces odchudzania

Każdego dnia mamy do czynienia z toksynami - jedzenie, powietrze, którym oddychamy, produkty kosmetyczne, wszystko to zawiera składniki, które mogą negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie,...

Krem dzięki , któremu usuniesz 50% zmarszczek z twarzy!

W dzisiejszych czasach kiedy jesteśmy zabiegani, do tego dochodzi stres, zanieczyszczenia powietrza proces starzenia się skóry rozpoczyna się znacznie szybciej, na naszych twarzach pojawiają...

Chcesz usunąć tłuszcz brzuszny? Weź to zanim pójdziesz spać!

Od czasu do czasu przybywa nam kilka kilogramów, łatwo jest nam przytyć, jednak o wiele trudniej jest pozbyć się tych nagromadzonych kilogramów.A jedną z...