Strona główna Zdrowie Umieść te składniki w kawie, a przyspieszysz metabolizm i schudniesz

Umieść te składniki w kawie, a przyspieszysz metabolizm i schudniesz

Nie ma wątpliwości, że kawa jest najczęściej spożywanym napojem z samego rana, z jednej strony podnosi ona poziom energii i przygotowuje nas do nadchodzącego dnia, z drugiej daje nam wiele innych korzyści zdrowotnych, takich jak poprawa metabolizmu, a gdy jest spożywana umiarkowanie, chroni serce.
Niewiele osób wie, że można ją przekształcić w potężny spalacz tłuszczu po prostu dodając kilka składników, takich jak olej kokosowy, cynamon i miód. Jeśli dodasz je do kawy można łatwo zgubić kilka zbędnych kilogramów bez konieczności dokonywania żadnych zmian w diecie i stylu życia.
Cynamon jest to silny środek przeciwzapalny, który usuwa procesy zapalne w organizmie, zawiera antyoksydanty co oznacza, że neutralizuje negatywne działanie wolnych rodników, obniża poziom glukozy we krwi przez przyśpieszenie metabolizmu, wspiera rozpad cukru, który przekształca się w energię.
Olej kokosowy to kolejny dar od natury, która zapewnia długą listę korzyści zdrowotnych. Składa się głównie z kwasów tłuszczowych o łańcuchach średniej długości, które układ trawienny natychmiast wysyła do wątroby. Najlepszą zaletą oleju kokosowego jest to, że w naturalny sposób reguluje metabolizm, aby bardziej efektywnie spalać tłuszcz.
Miód zawiera naturalny cukier, który organizm szybko przekształca w energię, zawiera też ważne składniki, takie jak sód, żelazo, cynk, wapń, potas i fosfor. Jest on bardzo korzystny w regulowaniu poziomu cholesterolu we krwi i zmniejszenie stresu.

Składniki:

– 1/2 szklanki miodu
– 1 szklanka oleju kokosowego
– 1 łyżka cynamonu
– 1 łyżeczka kakao (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Wszystkie powyższe składniki należy dokładnie ze sobą wymieszać, aby powstała jednolita masa, następnie przełóż ją do szklanego słoika i przechowuj w lodówce.

Spożywanie:

Dodaj 1-2 łyżeczki mieszaniny do świeżo sparzonej kawy. Dobrze wymieszaj i ciesz się poranny spalaczem tłuszczu!

POLEĆ TEN ARTYKUŁ ZNAJOMYM

zobacz także


loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

Ocet jabłkowy jest niesamowity! Wielu ludzi na całym świecie uważają, że ocet jabłkowy jest jednym z najzdrowszych octów na naszej planecie. Jest on naładowany zdrowymi...
Eksperci medycyny naturalnej twierdzą, że połączenie kurkumy i miodu jest bezcenne. Razem tworzą one lekarstwo, które jest pełne przeciwutleniaczy, witamin i enzymów, które doskonale redukują stany zapalne  i...
Przepis ten to doskonały naturalny środek zwiększający odporność, poprawiający funkcję wątrobę, spożywając go uzyskasz także lepszą cerę i pozbędziesz się zmarszczek. Według wielu lekarzy i ekspertów medycyny tybetańskiej...
Badania naukowe wykazały, że składniki występujące w ogórka są przydatne w walce z różnego rodzaju nowotworami. Inne korzyści to piękniejsze włosy i skóra oraz przyczyniają się do...
Wczesne objawy problemów z wątrobą w głównej części zależą od prowadzonego stylu życia. Twój styl życia i zdrowie mogą być zagrożone bez w pełni...