Strona głównaZdrowieUmieść te składniki w kawie, a przyspieszysz metabolizm i schudniesz

Umieść te składniki w kawie, a przyspieszysz metabolizm i schudniesz


Nie ma wątpliwości, że kawa jest najczęściej spożywanym napojem z samego rana, z jednej strony podnosi ona poziom energii i przygotowuje nas do nadchodzącego dnia, z drugiej daje nam wiele innych korzyści zdrowotnych, takich jak poprawa metabolizmu, a gdy jest spożywana umiarkowanie, chroni serce.
Niewiele osób wie, że można ją przekształcić w potężny spalacz tłuszczu po prostu dodając kilka składników, takich jak olej kokosowy, cynamon i miód. Jeśli dodasz je do kawy można łatwo zgubić kilka zbędnych kilogramów bez konieczności dokonywania żadnych zmian w diecie i stylu życia.
Cynamon jest to silny środek przeciwzapalny, który usuwa procesy zapalne w organizmie, zawiera antyoksydanty co oznacza, że neutralizuje negatywne działanie wolnych rodników, obniża poziom glukozy we krwi przez przyśpieszenie metabolizmu, wspiera rozpad cukru, który przekształca się w energię.
Olej kokosowy to kolejny dar od natury, która zapewnia długą listę korzyści zdrowotnych. Składa się głównie z kwasów tłuszczowych o łańcuchach średniej długości, które układ trawienny natychmiast wysyła do wątroby. Najlepszą zaletą oleju kokosowego jest to, że w naturalny sposób reguluje metabolizm, aby bardziej efektywnie spalać tłuszcz.

Miód zawiera naturalny cukier, który organizm szybko przekształca w energię, zawiera też ważne składniki, takie jak sód, żelazo, cynk, wapń, potas i fosfor. Jest on bardzo korzystny w regulowaniu poziomu cholesterolu we krwi i zmniejszenie stresu.


Sprawdź To!  10 rzeczy, aby zapobiec chorobie Alzheimera

Składniki:

– 1/2 szklanki miodu
– 1 szklanka oleju kokosowego
– 1 łyżka cynamonu
– 1 łyżeczka kakao (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Sprawdź To!  W jelitach może być nawet 20 kg odpadów. Ta metoda zapewni całkowite oczyszczenie jelita!
Wszystkie powyższe składniki należy dokładnie ze sobą wymieszać, aby powstała jednolita masa, następnie przełóż ją do szklanego słoika i przechowuj w lodówce.

Spożywanie:

Dodaj 1-2 łyżeczki mieszaniny do świeżo sparzonej kawy. Dobrze wymieszaj i ciesz się poranny spalaczem tłuszczu!



loading...
loading...
>