Strona główna Zdrowie Usuń nadmiar cukru z organizmu w ciągu zaledwie 3 dni i schudnij

Usuń nadmiar cukru z organizmu w ciągu zaledwie 3 dni i schudnij

Cukier jest zdecydowanie głównym powodem, który wpływa na nasza wagę. Często nie wiemy jak dużo cukru dostaje się do naszego organizmu, ponieważ znajduje się on w wielu produktach, a nawet nie jesteśmy tego świadomi.
Bezsenność, dezorientacja, zmiany nastroju, zmęczenie i nadwaga to główne negatywne skutki spożywania cukru.

Jest on też przyczyną wielu poważnych problemów zdrowotnych, takich jak rak piersi, choroby układu krążenia i cukrzyca. Organizm wykorzystuje cukier jako źródło energii, kiedy go spożywamy, ale zbyt duża ilość dostarczonego cukru do organizmu może mieć negatywne skutki.

Dzisiaj zaprezentujemy Wam najlepsze, szybkie i proste rozwiązanie, aby oczyścić organizm z nadmiaru cukru.

Dzień 1:

Śniadanie: garść migdałów lub jagód lub jajka sadzone (3 jajka)
Przekąska: Garść orzechów
Obiad: pierś z kurczaka i garść nasion dyni, migdałów lub gotowana fasolka
Kolacja: kawałek łososia z brokułami i pieczarkami

Dzień 2:

Śniadanie: garść migdałów lub jagód lub jajka sadzone (3 jajka)
Przekąska: garść orzechów laskowych
Obiad: Cukinia z sosem pieprzowym i cytryną
Kolacja: fasola lub inne gotowane warzywa lub gotowany dorsz i tosty

Dzień 3:

Śniadanie: garść migdałów lub jagód lub jajka sadzone (3 jajka)
Przekąska: garść orzechów laskowych
Obiad: Pieczona pierś z kurczaka z sosem cytrynowym
Kolacja: zupa z cebuli lub makaron z bazylią, pieczarkami i sosem pomidorowym (może także zawierać mięso)
Napoje: najlepiej pić wodę, herbatę (bez cukru)

zobacz także

Gorąca woda z cytryną jako środek zaradczy i substytut kawy

Dlaczego warto pić wodę z cytryną każdego ranka? Rano po przebudzeniu wielu osób wypija filiżankę kawy, jednak przedstawiamy Wam doskonały substytut kofeiny, który jest dodatkowo łatwy do...

OLEJ KOKOSOWY – 10 najważniejszych korzyści zdrowotnych

Olej kokosowy jest produktem dietetycznym i kosmetycznym stosowanym od wieków w regionach tropikalnych, zwłaszcza w południowo-wschodniej Azji i na wyspach Pacyfiku.Jego popularność rośnie na całym świecie...

Insulinooporność – przyczyny, objawy, dieta i zapobieganie

Insulinooporność to nazwa nadana komórkom, które nie reagują prawidłowo na hormon insuliny. Oporność na insulinę jest czynnikiem, który prowadzi do cukrzycy typu 2, cukrzycy ciążowej i stanu przedcukrzycowego.Insulina,...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Pomimo zaleceń wytycznych żywieniowych, coraz więcej dowodów ujawnia, że ludzie powinni unikać soi i mleka sojowego, ponieważ mogą poważnie zaszkodzić zdrowiu. W rzeczywistości mleko...
Olej rycynowy jest niezwykle korzystnym olejem, który posiada liczne związki zdrowe i ma silne właściwości lecznicze. W związku z tym może być wykorzystany w wielu...
Ten olej chili jest doskonałym naturalnym rozwiązaniem, które zmniejszy ból spowodowany zapaleniem stawów lub chorobami reumatycznymi.Ta recepta powstaje na bazie papryki chilli i jest używana od wieków...
Jeśli użyjesz kurkumy do pielęgnacji jamy ustnej, nie tylko będziesz uśmiechać się promiennie, ale również będziesz cieszyć się doskonałym zdrowiem.Wyeliminuj bakterie i popraw stan dziąseł bez użycia ściernych...
Chyba wszyscy wiedzą, że wielkie korzyści przynosi nam soda oczyszczona, ma ona wiele zastosowań. Wiele osób wykorzystuje sodę, gdy sprząta w domu, gotuje, a także w przygotowaniu...