Strona głównaZdrowieUsuń toksyny z ciała stosując dietę ananasową i dodatkowo schudnij

Usuń toksyny z ciała stosując dietę ananasową i dodatkowo schudnij

Nawet nie wiesz ile toksyn może znajdować się w Twoim ciele, w dłuższej perspektywie czasu uszkadzają one nasze ciało. Zatem konieczne jest zrobić wszystko, aby wypłukać je z organizmu.

W tym procesie pomoże Ci przedstawiona poniżej dieta ananasowa. Obejmuje ona 4-dniowy plan jedzenia, który umożliwi Ci usunięcie kilku kilogramów toksyn z organizmu, a także pozbycie się kilku zbędnych kilogramów.

Ta dieta nie może przekraczać 4 dni. Kiedy skończysz, powinieneś powrócić do swojej zdrowej diety.

DZIEŃ 1

  •      Śniadanie – 2 plastry ananasa i pełnoziarnisty tost z dżemem o niskiej zawartości cukru
  •      Obiad – 2 plastry ananasa i 200 g tuńczyka z grilla, przyprawionego oliwą z oliwek, solą i pieprzem.
  •      Kolacja – 2 plasterki ananasa i 200 g piersi z kurczaka z grilla oraz sałata z octem i oliwą z oliwek

DZIEŃ 2

  •      Śniadanie – 2 plastry ananasa, plasterek chleba i ser o niskiej zawartości tłuszczu
  •      Obiad – Stek wołowy z grilla, przyprawiony łyżką oliwy z oliwek, 2 plastry ananasa na deser
  •      Kolacja – Pełnoziarnisty tost z dżemem o niskiej zawartości cukru i dwa plastry ananasa

DZIEŃ 3

  •      Powtórz menu z dnia 1-szego

DZIEŃ 4

  •      Powtórz menu z dnia 2-go

Jest to dieta o niskiej zawartości kalorii. Możesz doświadczyć uczucia głodu, zmniejszenia energii, ale to normalne i przyzwyczaisz się do tego. To oznaki, że nasze ciało reaguje na nową dietę.

10 znaków ostrzegawczych, że Twoje ciało jest odwodnione

Woda jest najważniejszym płynem dla ludzkiego organizmu. Osoba może przetrwać bez niej tylko 72 godziny. To co sprawia, że ​​woda jest tak ważna to...

Cukrzycy lub osoby z problemami nerek muszą unikać tej diety. Przed przystąpieniem do tej procedury skonsultuj się z lekarzem.


TO CI SIĘ SPODOBA:

TOP 5

podobne artykuły