Udowodniono, że herbata hibiskusowa jest skuteczna w obniżaniu ciśnienia krwi, więc działa jak lek na nadciśnienie. A najlepsze jest to, że nie ma skutków ubocznych, takich jak uszkodzenie wątroby, brak energii, impotencja itp.

herbata z hibiskusa

Herbata z hibiskusa jest stosowana od wielu lat jako lekarstwo na choroby wątroby, ciśnienie krwi i gorączkę. W 1996 r. naukowcy z Nigerii udowodnili, że kwiaty hibiskusa obniżają ciśnienie krwi u zwierząt laboratoryjnych.

W 2008 r. naukowcy z Iranu wykazali takie same pozytywne skutki dla ludzi. W 2010 r. kolejne badanie wykazało, że herbata hibiskusowa zawiera antocyjany i inne przeciwutleniacze, które chronią naczynia krwionośne.

Jeśli chcesz poczuć korzyści zdrowotne herbaty hibiskusowej musisz pić trzy filiżanki dziennie.

Jak hibiskus obniża ciśnienie krwi?

Otwiera tętnice i działa jak naturalny inhibitor konwertazy angiotensyny (ACE), który zapobiega wydzielaniu hormonów zwężających naczynia krwionośne. Hibiskus wzmacnia układ odpornościowy i jest bogaty w ważne przeciwutleniacze.

Składniki:

  • 3 szklanki wody
  • 3 łyżki suszonych lub 4-5 łyżki świeżych kwiatów hibiskusa
  • 1 laska cynamonu
  • 1 łyżka miodu

Przygotowanie:

  • Poczekaj, aż woda zacznie się gotować
  • Dodaj laskę cynamonu i kwiaty hibiskusa
  • Odczekaj 15-20 minut
  • Odcedź herbatę
  • Dodaj miód

Ostrzeżenie

Herbata hibiskusowa jest bardzo kwaśna, więc po jej wypiciu przepłucz usta wodą, aby usunąć kwas z zębów. Najlepszym rozwiązaniem jest użycie oleju kokosowego zamiast zwykłej wody.



loading...
loading...

Aktualizacja: 4 czerwca 2019