Nie uwierzysz w to, co ta herbata może zrobić dla twojego ciśnienia krwi

Udowodniono, że herbata hibiskusowa jest skuteczna w obniżaniu ciśnienia krwi, więc działa jak lek na nadciśnienie. A najlepsze jest to, że nie ma skutków ubocznych, takich jak uszkodzenie wątroby, brak energii, impotencja itp.

Herbata z hibiskusa jest stosowana od wielu lat jako lekarstwo na choroby wątroby, ciśnienie krwi i gorączkę. W 1996 r. naukowcy z Nigerii udowodnili, że kwiaty hibiskusa obniżają ciśnienie krwi u zwierząt laboratoryjnych.

W 2008 r. naukowcy z Iranu wykazali takie same pozytywne skutki dla ludzi. W 2010 r. kolejne badanie wykazało, że herbata hibiskusowa zawiera antocyjany i inne przeciwutleniacze, które chronią naczynia krwionośne.

Jeśli chcesz poczuć korzyści zdrowotne herbaty hibiskusowej musisz pić trzy filiżanki dziennie.

Jak hibiskus obniża ciśnienie krwi?

Otwiera tętnice i działa jak naturalny inhibitor konwertazy angiotensyny (ACE), który zapobiega wydzielaniu hormonów zwężających naczynia krwionośne. Hibiskus wzmacnia układ odpornościowy i jest bogaty w ważne przeciwutleniacze.

Składniki:

  • 3 szklanki wody
  • 3 łyżki suszonych lub 4-5 łyżki świeżych kwiatów hibiskusa
  • 1 laska cynamonu
  • 1 łyżka miodu

Przygotowanie:

  • Poczekaj, aż woda zacznie się gotować
  • Dodaj laskę cynamonu i kwiaty hibiskusa
  • Odczekaj 15-20 minut
  • Odcedź herbatę
  • Dodaj miód

Ostrzeżenie

Herbata hibiskusowa jest bardzo kwaśna, więc po jej wypiciu przepłucz usta wodą, aby usunąć kwas z zębów. Najlepszym rozwiązaniem jest użycie oleju kokosowego zamiast zwykłej wody.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

To potężne połączenie może pomóc Ci stracić 1 kg w jeden dzień

Jeśli próbujesz zmniejszyć obwód swojej talii, ale bez powodzenia, to ta prosta sztuczka odchudzająca jest właśnie tym, czego szukałaś. Ta metoda może pomóc Ci stracić...

JAK STOSOWAĆ OCET JABŁKOWY, ABY SCHUDNĄĆ I OBNIŻYĆ CIŚNIENIE KRWI

Nadciśnienie jest zwykle określane jako "cichy zabójca", ponieważ wielu ludzi nawet nie zdaje sobie sprawy, że je ma. Chociaż istnieje kilka leków na receptę, które...

Najlepsze naturalne rozwiązanie łagodzące skurcze nóg

Chociaż nie jest to choroba skurcze nóg mogą być bardzo bolesne i wyniszczające, przynajmniej do czasu, gdy ból ustanie. Te skurcze mięśni podobne do...

Dlaczego każdy powinien spożywać więcej imbiru

Zioło to jest wysoko cenione w kuchniach na całym świecie dzięki swojemu pysznemu aromatowi i lekko pikantnemu smakowi (dzięki zawartości gingerolu). Ale poza tym, że...

Prawda o magnezie – najsilniejszym minerale relaksacyjnym znanym człowiekowi

Czy wiesz, że magnez jest jednym z najważniejszych minerałów biorących udział w setkach reakcji chemicznych w twoim ciele? Tak więc jego brak może naturalnie...

Objawy raka, które kobiety często ignorują

Wraz ze wzrostem świadomości raka piersi codzienne badanie piersi musi stać się nawykiem. Istnieje jednak kilka innych rodzajów raka, które wykazują wspólne i subtelne...

10 najlepszych korzyści zdrowotnych szpinaku

Szpinak jest doskonałym pożywką dla zdrowia. Jest bogaty w witaminy, minerały i składniki odżywcze, ale ma niską kaloryczność. Dzięki temu jest doskonały dla osób, które chcą...

Woda utleniona – bardzo ciekawe i mało znane zastosowania

Woda utleniona to produkt, który większość z nas posiada w domu. W rzeczywistości jest to jeden z najtańszych i najbardziej poręcznych artykułów gospodarstwa domowego. Poniżej znajdziesz...

Zobacz co się stanie jeśli codziennie pijesz sok pomidorowy

Jest stosowany w sosach, gulaszach i sałatkach. Powinieneś wiedzieć, że sok jest bardziej pożywny, gdy jest wyciskany. Liczne aktywne składniki obecne w soku pomidorowym sprawiają,...

Uzyskaj ulgę od stresu poprzez masowanie ucha

W dzisiejszych czasach stres jest jednym z najczęstszych chorób, na które cierpią ludzie. Twój styl życia, hałas, wiele zadań i inne sytuacje mogą spowodować, że...