Bóle głowy są obecnie jednym z najczęstszych problemów zdrowotnych, niezależnie od tego czy zdarzają się one sporadycznie, czy wielokrotnie. Chociaż pierwszą rzeczą, którą możesz zrobić, próbując złagodzić swój irytujący ból głowy jest zażycie kolejnego leku przeciwbólowego powinieneś wiedzieć, że istnieją naturalne sposoby, które zapewnią ci te same efekty, ale bez skutków ubocznych leków.
Tutaj nauczysz się, jak przygotować trzy naturalne środki, które w mgnieniu oka skutecznie złagodzą Twój ból głowy.
1. Balsam kojący
Składniki
2 łyżki stołowe pastylek woskowych / tarty wosk pszczeli
1/4 szklanki oleju z orzechów shea
10 kropli olejku lawendowego
15 do 20 kropli olejku miętowego
1 łyżka oleju z pestek winogron
2-3 krople oleju eukaliptusowego
Przygotowanie
Umieść olej z orzechów Shea, pastylki z wosku pszczelego i olej z pestek winogron w podwójnym bojlerze i stop całość na średnim ogniu. Gdy dobrze się połączą, zdejmij z ognia i dodaj olejki eteryczne.
Dobrze wymieszaj i przechowuj w małym pojemniku.
2. Balsam na bóle głowy z olejkiem magnezowym
Składniki
1 łyżka oleju magnezowego
4 łyżki oliwy z oliwek
10 kropli olejku cytrusowego (pomarańczowy, cytrynowy lub grejpfrutowy)
150 g wosku pszczelego
2 łyżki stołowe oliwy z oliwek lub oleju rycynowego
10 kropli olejku lawendowego
20 kropli olejku z mięty pieprzowej
Przygotowanie
Balsam ten jest nie tylko pomocny w łagodzeniu bólów głowy, ale dzięki dołączonemu magnezowi może również łagodzić migreny.
Wlej oliwę z oliwek i wosk pszczeli do podwójnego brojlera i rozpuść na małym ogniu. Zdejmij z ognia i dodaj olej rycynowy, magnez i olejki eteryczne. Za pomocą widelca ubij miksturę, a następnie przechowuj w małym szklanym słoju z pokrywką. Trzymaj słoik w lodówce przez pół godziny, aż mieszanina się zestali.
3. Balsam na ból głowy z olejkami eterycznymi
Składniki
20 kropli olejku z mięty pieprzowej
1/4 szklanki oleju kokosowego
10 kropli olejku kadzidełkowego
12 kropli olejku lawendowego
Przygotowanie
Wlej olej kokosowy do podwójnego brojlera i stop go na średnim ogniu. Odłóż na bok i dodaj resztę olejków. Przechowuj w pojemniku i pozostaw do ostygnięcia przez około 60 minut przed zakręceniem.
Dobrze jest trzymać niektóre z tych naturalnych balsamów w torebce, kieszeni, szafce nocnej, schowku lub w innym łatwo dostępnym miejscu, szczególnie jeśli masz ciągłe bóle głowy.
W chwili, gdy poczujesz pierwszy objaw bólu głowy po prostu weź trochę naturalnego balsamu i delikatnie masuj kark, skronie i punkt nacisku między palcem wskazującym a kciukiem, używając palców.
Zrelaksuj się na chwilę zamykając oczy i biorąc głęboki oddech. Będziesz zaskoczony, jak szybko twój ból głowy zniknie.
