Skórka z cytryny może pomóc złagodzić bóle stawów i stany zapalne, jest skuteczna w postaci miejscowej lub w infuzji.
Cytryna jest owocem cenionym od czasów starożytnych w celach kulinarnych, kosmetycznych, a przede wszystkim w celach leczniczych.
Wyróżnia się wysoką zawartością witaminy C, a także składnikami przeciwutleniającymi, minerałami i olejkami eterycznymi.
Obecnie udowodniono, że ma on moc wzmacniania układu odpornościowego i przyczynia się do leczenia chorób, takich jak grypa, przeziębienia i infekcje bakteryjne.
Ponadto jest członkiem grupy żywności alkalicznej, która działa jak diuretyki i środki oczyszczące.
Mimo to pomimo jedzenia praktycznie na całym świecie, większość ludzi odrzuca część, która ma najlepsze właściwości: skórkę.
Chociaż nie ma smaku tak łatwego do adaptacji jak miąższ cytryny, ustalono, że ma 10 razy więcej witaminy C. Ma również substancje przeciwzapalne, które mogą być użyteczne w leczeniu bólu stawów.
Korzyści ze skórki cytryny na ból stawów
Kwaśny smak skoncentrowany w skórce cytryny jest jednym z powodów, że prawie każdy woli go odrzucić po ekstrakcji soku.
Przeciwnie są ludzie, którzy zdecydowali się go uratować, ponieważ zdali sobie sprawę, że jest to jedno z głównych źródeł składników odżywczych, które zawiera owoc.
Zawiera kwasy organiczne, takie jak kwas cytrynowy, kwas jabłkowy i kwas mrówkowy.
Z drugiej strony jej lotne kwasy działają jako środek przeciwzapalny i zwiotczający, który przyczynia się do zmniejszenia bólu w stawach.
To wraz z wysoką zawartością witamin A i C ma tendencję do kontrolowania zapalenia stawów i zmniejsza ryzyko przedwczesnego pogorszenia stanu stawów.
Jest źródłem wapnia, potasu i żelaza, trzech rodzajów minerałów, które wzmacniają kości, mięśnie i stawy.
Leczenie bólu stawów za pomocą skórki z cytryny
Jest to bardzo skuteczna terapia i w krótkim czasie usuniesz objawy związane z bólem stawów i stanem zapalnym.
Składniki
1 szklanka ekstra oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia (200g)
2 duże cytryny
5 liści eukaliptusa
szklana butelka lub słoik z pokrywką
2 czyste bandaże lub gaza
folia spożywcza
Instrukcje
Obierz dwie duże cytryny, posiekaj skórkę i włóż ją do słoika z pokrywką
Następnie dodaj oliwę z oliwek i upewnij się, że całkowicie pokrywa skórkę
Pokrój liście eukaliptusa na kilka kawałków i dodaj je do mieszaniny
Zamknij słoik szczelnie i włóż go w chłodne, ciemne miejsce na dwa tygodnie
Po zalecanym czasie odfiltruj przez szmatkę
Jak używać
Zanurz bandaż w mieszance i zastosuj ba bolesnym obszarze
Następnie owiń bandaż folią spożywczą i wełnianym szalikiem
Odczekaj całą noc
Powtórz to leczenie co najmniej trzy razy w tygodniu