Weź łyżkę na pustym żołądku przez siedem dni. Zdziwisz się, ile stracisz na wadze!

Bez wątpienia czosnek jest jednym z najkorzystniejszych warzyw na świecie. To znacznie więcej niż przyprawa, która poprawia smak Twoich potraw, to medycyna. 

W rzeczywistości czosnek jest od dawna stosowany jako część holistycznej medycyny w leczeniu wielu problemów zdrowotnych.

Aby czerpać jak najwięcej korzyści zdrowotnych najlepiej spożywać go w stanie surowym.

Korzyści zdrowotne wynikające z spożywania surowego czosnku

  • Zmniejsza nadciśnienie i poziom cholesterolu.
  • Zapobiega chorobie wieńcowej i zawałowi serca.
  • Zapobiega rozwojowi miażdżycy.
  • Chroni przed zwykłymi problemami zdrowotnymi, takimi jak przeziębienie, grypa, gorączka, biegunka, ukąszenia owadów i infekcje grzybicze.
  • Redukuje objawy choroby zwyrodnieniowej stawów, powiększenia gruczołu krokowego i cukrzycy.
  • Poprawia odporność i zdolność organizmu do usuwania toksyn podczas regularnego spożywania.
  • Pobudza zdrową utratę tłuszczu.

Czosnek dobrze łączy się z cebulą i imbirem, zapewniając naturalny detox z chemioterapii. Jest to również bardzo korzystne dla wzmocnienia układu odpornościowego.

Jak korzystać z czosnku?

Spożywanie surowego czosnku jest najlepszym sposobem na czerpanie korzyści zdrowotnych, ponieważ allicyna, aktywny składnik czosnku traci właściwości lecznicze po ugotowaniu. To co robisz to zmiażdżyć trochę czosnku i pozostawić go na 15 minut przed spożyciem. Miażdżenie czosnku powoduje, że allicyna jest bardziej dostępna biologicznie.

Ważne jest również, aby wiedzieć, że czosnek najlepiej spożywać na pusty żołądek, ponieważ pełny żołądek nie może prawidłowo wchłonąć wszystkich składników odżywczych z czosnku.

Czosnek i miód

Zacznij od zmiażdżenia 2-3 ząbków czosnku i wymieszaj je z łyżką miodu.

Aby uzyskać optymalne korzyści zdrowotne, w tym więcej energii, zdrową utratę wagi i ogólny stan zdrowia spożywaj tę mieszankę codziennie.

PODOBNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

POPULARNE ARTYKUŁY

10 niesamowitych herbat, które pomogą Ci schudnąć

Otyłość stała się światowym problemem zdrowotnym. Nadwaga lub otyłość jest poważnym problemem, ponieważ naraża ludzi na większe ryzyko poważnych chorób, takich jak cukrzyca typu 2,...

Oto sekret poprawiający pamięć, funkcje mózgu i regenerujący kości!

Tak Panie i Panowie ten niesamowity przepis pomoże Wam przyśpieszyć metabolizm, usunąć szkodliwe toksyny, poprawić funkcje mózgu i uzyskać zdrowe, mocne kości.Eksperci twierdzą również, że ten potężny środek...

Naleśniki bananowe, bez mąki – łatwy i zdrowy przepis na schudnięcie

Wszyscy kochamy naleśniki, ponieważ są pyszne. Jednak to, co sprawia, że nie są one odpowiednie w diecie odchudzającej jest mąka.Ten przepis zawiera naleśniki bez...

Dieta kapuściana, czyli jak zdrowo zgubić zbędne kilogramy

Tą zupę z kapusty wraz z potrawami z planu diety można jeść w nieograniczonych ilościach, gdy tylko jesteś głodny. W zupie oprócz kapusty, istnieje wiele warzyw...

Rób to co najmniej raz w tygodniu, a Twoja twarz będzie 10 lat młodsza

Od wieków japońskie kobiety stosują ta metodę w celu pielęgnacji skóry twarzy. Mianowicie ryż jest bogatym źródłem kwasu linolowego i skwalenu, który jest silnym przeciwutleniaczem i ma...

Omeprazol (ulotka): dawkowanie, zastosowanie, skutki uboczne

Omeprazol stosuje się w leczeniu niektórych stanów, w których występuje zbyt dużo kwasu w żołądku. Jest stosowany w leczeniu wrzodów żołądka i dwunastnicy, erozyjnego...