Strona głównaZdrowieTo właśnie dzieje się z twoim ciałem, gdy pijesz wodę kokosową z...

To właśnie dzieje się z twoim ciałem, gdy pijesz wodę kokosową z samego rana

Najnowszy trend zdrowotny woda kokosowa jest naturalnym napojem bogatym w witaminy i substancje odżywcze zwiększające odporność, które mogą znacznie poprawić ogólny stan zdrowia.

Płyn z delikatnych, niedojrzałych orzechów kokosowych jest naturalnym napojem izotonicznym, niskokalorycznym, zawiera zero tłuszczu i cholesterolu. Zawiera również łatwo przyswajalne węglowodany w postaci cukru i elektrolitów.

Zapewniając więcej elektrolitów niż większość napojów sportowych i więcej potasu niż banany, woda kokosowa sprzyja nawodnieniu poprzez stymulację plazmy, która stanowi 55% ludzkiej krwi.

Ponadto kwas laurynowy znajdujący się w wodzie kokosowej jest taki sam jak mleko matki. Jest całkowicie wolny od chemikaliów, co czyni go całkowicie bezpiecznym dla dzieci, a nawet niemowląt.


KORZYŚCI ZDROWOTNE WODY KOKOSOWEJ

    • Ze względu na dużą zawartość błonnika woda kokosowa poprawia trawienie, a jeśli jest spożywana regularnie, łagodzi problemy spowodowane przez kwas żołądkowy lub niestrawność.


    • Jest bardzo pożywna i sprawia, że ​​dłużej czujesz się pełna. Skutecznie utrzymuje apetyt na dystans, pomagając w ten sposób schudnąć i utrzymać równowagę. Ponieważ woda kokosowa ma bardzo mało tłuszczu, nigdy nie możesz mieć go zbyt dużo.
    • Woda kokosowa ma taką samą strukturę jak osocze krwi, istotny składnik krwi, który stanowi ponad 50% objętości krwi.
    • Woda kokosowa ma zdolność zabijania wielu wirusów i bakterii w organizmie dzięki zawartości monolauryny, która działa jako monogliceryd przeciwwirusowy i przeciwdrobnoustrojowy.
    • Woda kokosowa jest niezwykle korzystna dla wspierania układu odpornościowego. Niszczy bakterie wywołujące infekcje dróg moczowych, rzeżączkę, choroby dziąseł oraz wirusy wywołujące grypę, choroby zakaźne i dur brzuszny.
NIE PRZEGAP!  10 najlepszych składników kuchennych do zwalczania trądziku
  • Działając jako naturalny środek moczopędny, woda ta jest również korzystna dla osób cierpiących na zaburzenia nerek. Oczyszcza drogi moczowe i kanały pęcherza moczowego, zwalczając infekcje. Ponadto usuwa toksyny z organizmu i zmniejsza problemy spowodowane przez kamienie nerkowe.
  • Poprawia czynność tarczycy, stymulując produkcję hormonów tarczycy.
  • Znacząco podnosi poziom energii i jest szczególnie przydatna dla osób cierpiących na chroniczne zmęczenie.
  • Wreszcie może znacznie poprawić jakość skóry. Ponadto skutecznie leczy stany tłustej skóry, takie jak trądzik. Oczyszcza i odmładza skórę, w przeciwieństwie do wielu kremów i balsamów, nie zatyka porów.
NIE PRZEGAP!  10 najlepszych składników kuchennych do zwalczania trądziku

DLACZEGO NALEŻY PIĆ WODĘ KOKOSOWĄ NA PUSTY ŻOŁĄDEK?

Stwierdzono, że regularne spożywanie wody kokosowej na pusty żołądek może zwiększyć odporność, stymulować metabolizm, obniżać poziom cholesterolu LDL i detoksykować organizm wszystko w całkowicie naturalny sposób.

Tylko jedna szklanka wody kokosowej rano może regulować stan elektrolitów, których brak równowagi może czasem prowadzić do nadciśnienia lub wysokiego ciśnienia krwi. Ponadto zapewnia maksymalne nawilżenie ciała i skóry.

Regularne spożywanie wody kokosowej może również znacznie poprawić funkcjonowanie jelit.

Niektóre z korzyści zdrowotnych picia wody kokosowej na pusty żołądek obejmują:

  • naturalnie wsparcie układu odpornościowego
  • poprawione zdrowie jelit
  • zwiększony metabolizm i utrata masy ciała
  • detoksykacja ciała
  • zapobieganie zmęczeniu
  • zapobieganie nadciśnieniu
  • regulacja poziomu cukru we krwi
  • poprawione krążenie
  • zmniejszone ryzyko raka
  • usuwanie kamieni nerkowych
  • ulga w bólu brzucha i niestrawności

JAK PRZYGOTOWAĆ WODĘ KOKOSOWĄ W DOMU?

NIE PRZEGAP!  Masz zespół niespokojnych nóg, wystarczy kostka mydła

Obecnie na rynku dostępnych jest kilka gotowych do picia wód kokosowych. Niektóre popularne marki to Vita Coco, Zico Pure i ONE.

Jednak woda kokosowa kupowana w sklepach jest dostępna w butelkach i kartonach i generalnie jest podatna na zmieniony profil żywieniowy ze względu na fakt, że zawiera dodatki i środki konserwujące dla dłuższego okresu przechowywania.

Dlatego najlepszym rozwiązaniem jest kupowanie młodych, delikatnych kokosów, które można przechowywać przez około 5-10 dni w temperaturze pokojowej.

Aby przygotować wodę kokosową w domu użyj długiego noża, aby odciąć zewnętrzną warstwę kokosa na górnym lub dolnym końcu, a następnie usunąć wewnętrzną twardą skorupę. Następnie popijasz wodę za pomocą słomki. Ciesz się napojem kokosowym bez żadnych dodatków!

NIE PRZEGAP!  Masz zespół niespokojnych nóg, wystarczy kostka mydła


Spożywaj to każdego ranka, aby przyśpieszyć proces odchudzania

Każdego dnia mamy do czynienia z toksynami - jedzenie, powietrze, którym oddychamy, produkty kosmetyczne, wszystko to zawiera składniki, które mogą negatywnie wpłynąć na nasze zdrowie,...

5 soków, które zwalczają raka i regulują pH

Rak jest obecnie najczęstszą przyczyną śmierci na świecie, dlatego wielu ludzi obecnie próbuje walczyć z rakiem. W wielu przypadkach rak może być dziedzicznym problemem genetycznym, a...

Ważne powody dlaczego warto pić mleko z miodem i masłem

Mleko z miodem (niektórzy spożywają je także z masłem) jest pyszne i wierzcie lub nie, jest to również dobra opcja, aby zaspokoić swoje pokusy na...

Te 6 ziół może chronić mózg przed chorobą Alzheimera, depresją i lękami

Dzisiaj kiedy naturalne lekarstwa wypierają leki zioła stały się dość popularne dzięki ich potężnym właściwościom zdrowotnym. Stresujące i intensywne życie, które większość ludzi prowadzi...

Śmierdzące stopy – niezawodne sposoby na przykry zapach stóp

Bromodoza, czyli śmierdzące stopy jest bardzo częstym stanem medycznym. Jest to spowodowane gromadzeniem się potu, co powoduje rozwój bakterii na skórze. Te bakterie powodują nieprzyjemne zapachy. Zakażenia...

Miód i olej kokosowy – poznaj wspaniałe korzyści zdrowotne

Miód i olej kokosowy to dwa z najsilniejszych i najbardziej popularnych pokarmów leczniczych na świecie. Oba były używane od wieków w leczeniu powszechnych dolegliwości, a także...