Dzięki swoim właściwościom przeciwdrobnoustrojowym i oczyszczającym, woda czosnkowa wspomoże Twoje serce, układ krążenia, wątrobę, a nawet pomoże zrzucić zbędne kilogramy.
Przeczytaj artykuł, aby poznać korzyści zdrowotne tego naturalnego lekarstwa i dowiedz się, jak prawidłowo przygotować i stosować wodę z czosnkiem.
Czosnek jest użytecznym naturalnym lekarstwem na niezliczone problemy zdrowotne. Picie wody z czosnkiem szybko postawi Cię na nogi, nawet bez przyjmowania niektórych leków.
Prawie każdy wie o zaletach czosnku
Najczęściej wspomina się o nim, jeśli chodzi o wzmacnianie odporności czy walkę z przeziębieniem. Ale ludzie często nie wiedzą, jak użyteczna woda z czosnkiem może być w przypadku innych problemów zdrowotnych.
Odwar z czosnku może uchronić Cię przed wieloma chorobami. W dodatku to prosty przepis przygotowany w krótkim czasie, który raz dwa postawi Cię na nogi.
Przepis na wodę z czosnkiem
Instrukcje, jak prawidłowo przygotować wodę czosnkową, są więcej niż proste, a wynik doskonale przysłuży się twojemu organizmowi dotkniętemu chorobą.
Składniki:
- 2-3 ząbki czosnku
- 3 plasterki świeżej cytryny
- 3-4 krople oliwy z oliwek
- 1 szklanka ciepłej wody
Przygotowanie:
Oczyść ząbki czosnku i pokrój je na małe kawałki. Umieść posiekany czosnek w pojemniku z wodą i dodaj kilka plasterków cytryny.
Dodaj 3-4 krople oliwy z oliwek, odstaw na 30 minuty. Odcedź powstałą mieszaninę i natychmiast spożyj.
Korzyści z wody czosnkowej
Czosnek jest jednym z najlepszych środków przeciwdrobnoustrojowych, skutecznie oczyszcza naczynia krwionośne, żołądek i eliminuje pasożyty.
Cytryna z kolei nasyca organizm witaminami, dobrze rozpuszcza zanieczyszczenia, stymuluje spalanie tłuszczu i poprawia wygląd skóry.
Wysoka zawartość potasu w cytrynie wzmacnia serce i korzystnie wpływa na mózg i układ nerwowy.
Cytryna oferuje również wspaniałe korzyści dla układu pokarmowego. Jej stosowanie poprawia pracę wątroby, wspomaga produkcję jej enzymów, a także rozrzedza żółć.
Regularne spożywanie wody czosnkowej zmniejsza ryzyko chorób serca, zawału serca i udaru mózgu.
Ponieważ pomaga rozrzedzić krew, a tym samym zapobiega tworzeniu się zakrzepów krwi (jeśli bierzesz leki rozrzedzające krew, najpierw skonsultuj się z lekarzem).
Czosnek pomaga obniżyć ciśnienie krwi i normalizuje poziom cholesterolu. Korzyści zdrowotne wynikające z picia wody czosnkowej obejmują również zwiększoną odporność na infekcje, zmniejszenie bólu stawów oraz poprawę zdrowia wątroby i nerek.
Dawkowanie wody czosnkowej
Ponieważ nalewka czosnkowa ma silny wpływ na organizm, nie zaleca się jej codziennego picia.
Zwykle wystarczy wypić 1 szklankę tej nalewki 2 razy w tygodniu, aby w pełni skorzystać z jej leczniczej mocy.
Wodę czosnkową najlepiej pić rano 30 minuty przed śniadaniem. Nadaje się również do redukcji zbędnych kilogramów, szybko niszczy złogi w jamie brzusznej, pobudza przemianę materii, pomaga szybciej spalać kalorie i hamuje apetyt.