Woda imbirowa łagodzi migreny, dyskomfort trawienny i ból

Ze względu na działanie przeciwzapalne wody imbirowej może być stosowana w walce z różnego rodzaju bólami. Imbir to aromatyczna roślina używana od wieków  z różnych względów kulinarnych i leczniczych.

Jest to bulwa, która jest używana w tysiącach kuchni na całym świecie ze względu na jej wszechstronność.

Imbir zawiera gingerol, który jest substancją czynną, która ma działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i przeciwutleniające.

Jest także bogatym źródłem olejków eterycznych, witamin i aminokwasów. Zapewniają one organizmowi szeroką gamę korzyści zarówno wewnętrznych, jak i zewnętrznych.

Jest często stosowany w medycynie alternatywnej orientalnej. Obecnie rozprzestrzenia się na całym świecie ze względu na jego zdolność do poprawy zdrowia.

Poniżej chcielibyśmy podzielić się z Wami podstawowymi korzyściami i popularnym przepisem na wodę imbirową , abyście również mogli czerpać te korzyści.

Właściwości odżywcze imbiru


Korzeń imbiru jest monumentalnym źródłem składników odżywczych, które można wykorzystać do ochrony organizmu i zwalczania różnych chorób.

Zawiera olejki eteryczne, takie jak limonen, cytronella i gingerol, które zapewniają istotną ilość tych pozytywnych efektów zdrowotnych.

Gingerol jest najbardziej niesamowity spośród nich wszystkich, a także nadaje mu pikantny smak. Jest silnym środkiem przeciwzapalnym, który wspiera leczenie chorób takich jak zapalenie stawów i zapalenie kości.

Zawiera również witaminy C, kompleks witamin B i minerały takie jak wapń, chrom, glin i fosfor.

Powinniśmy również zwrócić uwagę, że zawiera on kwas linolowy, aminokwasy, takie jak niacyna i tryptofan oraz enzymy takie jak proteaza i zingibaina.

Korzyści płynące z wody imbirowej

Woda imbirowa to uzdrawiający napój, który koncentruje wszystkie składniki odżywcze w połączeniu z cytryną i miodem.

Ponieważ tworzy bardzo silne działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i uspokajające, zalecamy go w łagodzeniu bólów głowy, migreny i napięć wywołanych stresem.

Udowodniono, że blokuje działanie prostaglandynu, który jest substancją wywołującą migrenę poprzez rozpalanie naczyń krwionośnych w mózgu.

Jest to również doskonały tonik trawienny, idealny do zwalczania powszechnych problemów żołądkowo-jelitowych, takich jak gazy, ból i niestrawność.

Jego aktywne składniki stymulują przepływ krwi i zapobiegają tworzeniu się żylaków i pajączków.

Jest to jeden z najlepszych naturalnych środków na ból stawów i mięśni, ponieważ gingerol zmniejsza stan zapalny i daje poczucie ulgi.

W rzeczywistości spożywanie umiarkowanej dawki codziennie zwalcza objawy związane z reumatoidalnym zapaleniem stawów, zapaleniem kości i innymi przewlekłymi stanami zapalnymi.

A ponieważ jest niskokaloryczny jest zdrowym sposobem na przyspieszenie metabolizmu i łatwiejsze odchudzanie.

Jak zrobić wodę imbirową

Składniki

  • Świeży imbir (50 gramów)
  • 3 szklanki wody (750 ml)
  • Sok z 1/2 cytryny
  • 2 łyżki stołowe miodu (50 g)

Wskazówki

  • Weź świeży korzeń imbiru i umyj go dobrze. Następnie zetrzyj go za pomocą tarki do żywności.
  • Doprowadzić wodę do wrzenia i dodaj imbir.
  • Pozostaw na małym ogniu przez dwie minuty, a następnie usuń z ognia.
  • Dodaj sok z cytryny, a gdy przestygnie miód.
  • Pij dwie lub trzy szklanki dziennie.

Przeciwwskazania

Pomimo faktu, że woda z imbiru ma wiele zalet powinniśmy również dodać, że są pewne przypadki, w których nie zalecamy jej picia.

Nie powinieneś jej pić, jeśli masz wrzody dwunastnicy, zapalenie okrężnicy lub choroby Leśniowskiego-Crohna.

Picie w ciąży nie jest dobrym pomysłem, ponieważ niektóre z tych związków mogą zakłócać proces hormonalny płodu.


loading...
loading...
-50%

OVASHAPE
PIEKNY I JĘDRNY BIUST

PROMOCJA -50%
Nie tylko poprawi się wielkość piersi, ale staną się bardziej podniesione i jędrne. Nie zapewni Ci tego żadna inna nieinwazyjna metoda dostępna na rynku.
  • AKTYWNIE STYMULUJE WZROST TKANKI GRUCZOŁOWEJ
  • STYMULUJE PRZEPŁYW KRWI
  • ZWIĘKSZA PRODUKCJĘ ESTROGENU

Wybrane dla ciebie

Wiele osób ma problemy z układem sercowo-naczyniowym w pewnym wieku, które wymagają od nich leczenia medycznego. Jednak zawsze możesz użyć tego środka, aby zapobiec tym...
Straszny ból w nogach, plecach, szyi i stawach występuje zwykle w wyniku niezdrowego trybu życia, stresu i złej postawy. Często masz tendencję do ignorowania bólu, ponieważ...
Córka wraca wieczorem do domu.Ojciec informuje ją:- Był ten Twój wielbiciel i chciał prosić Cię o rękę.- To bardzo miłe z jego...
Zaledwie kilka miesięcy temu ujawniono niewiarygodną tajemnicę azjatyckich kobiet, jak w prosty sposób zrzucić zbędne kilogramy, wyglądać młodziej i dodatkowo zwiększyć odporność organizmu.  Czy zauważyłeś doskonały wygląd...

Przeciwnowotworowy, przeciwzapalny purpurowy eliksir, który wzmocni układ trawienny

Kluczem do zmniejszenia stanu zapalnego w ciele jest leczenie jelit poprzez unikanie pokarmów powodujących stany zapalne. Zastąp je pokarmami o silnych właściwościach przeciwzapalnych i...

6 produktów spożywczych, które naturalnie obniżają wysokie ciśnienie krwi

Serce jest jednym z najważniejszych organów w ludzkim ciele, który dostarcza tlen i ważne składniki odżywcze dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak niektóre warunki,...

6 ważnych powodów dlaczego powinno się spożywać masło klarowane

Według medycyny naturalnej ghee (masło klarowane) zapewnia wiele korzyści zdrowotnych dla umysłu i ducha. Możesz przygotować ghee w bardzo prosty sposób. Musisz tylko ugotować...

10 znaków ostrzegawczych słabego krążenia krwi

Krążenie krwi jest jedną z najważniejszych funkcji w twoim ciele. Umożliwia stały przepływ krwi przez ciało. To krew dostarcza mózgowi i narządom niezbędnych składników...

Stosuj olejek z czarnego pieprzu, aby pozbyć się zapalenia stawów

Czarny pieprz pochodzi z Indii i jest on dzisiaj obecny na prawie każdym stole na całym świecie. Większość ludzi nie zdaje sobie nawet sprawy...