Naturalne smarowanie
Jeśli masz problemy z kolanami, stawami nie musisz się martwić, ponieważ istnieje doskonały naturalny środek zaradczy, aby zabić ból.
Ten naturalny środek jest bogaty w magnez, bromelainę i witaminę C. Ma właściwości przeciwzapalne i mogą one nie tylko wyeliminować ból, ale także zwzmocnić stawy. Korzystanie z tego napoju będzie miało ogólny pozytywny wpływ na organizm i zaoferuje Ci zwiększenie energii.
Składniki:
- Sok ze świeżego ananasa – 2 szklanki
- Świeży sok pomarańczowy – 1 szklanka
- 40 g miodu
- Siekane migdały – kilka sztuk
- Płatki owsiane – 1 szklanka
- 250 ml wody
Przygotowanie:
Zacznij od ugotowania płatków owsianych, a następnie dodaj do nich sok ananasowy. Później umieść wszystkie inne składniki w blenderze i dobrze wymieszaj.
Następnie stopniowo dodawaj mieszaninę płatków owsianych i soku z ananasów ciągle mieszając, aż otrzymasz jednorodną mieszankę. Można również dodać kilka kostek.
Stosowanie:
Tak przygotowany napój pij każdego ranka na pusty żołądek.
