Regularne odkażanie wątroby jest jednym z najlepszych sposobów wspierania jej funkcji i zapobiegania chorobom powodowanym przez nagromadzenie się toksyn.
Organ ten jest odpowiedzialny głównie za usuwanie odpadów pozostających w krwioobiegu, a do tego wymaga szczególnych składników odżywczych, które również korzystnie wpływają na ogólny stan zdrowia.
Oprócz tego, że organ ten jest ważny w detoksie, wątroba wykonuje także inne bardzo ważne zadania. Zadania te obejmują: syntezę białek, wydzielanie hormonów i wspieranie zdrowego metabolizmu.
Na szczęście jeśli przyjmiesz pewne dobre nawyki i skupisz się na kilku naturalnych lekach możesz stymulować detoksykację wątroby, aby upewnić się, że działa ona na optymalnym poziomie.
W dzisiejszym artykule chcemy podzielić się niesamowitym remedium stworzonym z dwóch składników, które będą promować detoks, jednocześnie zapewniając dodatkowe korzyści, jak również pomagać wyeliminować cienie pod oczami.
Naturalny zabieg detoksykacji wątroby i eliminacja cieni pod oczami
Tonik oczyszczający przygotowuje się przez połączenie oliwy z oliwek i soku z cytryny. Te dwa składniki są znane z ich pozytywnego wpływu na praktycznie wszystkie twoje układy.
Dzięki temu, że jest bogaty w przeciwutleniacze i związki zwalczające toksyny, ten prosty lek usunie odpady i poprawi wygląd twojej skóry oraz wyeliminują cienie pod oczami, które mogą sprawić, że będziesz wyglądał o wiele lat starszy niż jesteś w rzeczywistości.
Aby lepiej zrozumieć, dlaczego ta kombinacja jest doskonałym wyborem do oczyszczenia wątroby, omówmy bardziej szczegółowo korzyści płynące z każdego składnika.
Korzyści z oliwy z oliwek
Ten zdrowy tłuszcz jest zawsze obecny w popularnej diecie śródziemnomorskiej. Jako taki staje się jedną z najlepszych alternatyw dla ludzi, którzy chcą prowadzić zdrowszy tryb życia.
Niezbędne kwasy tłuszczowe i związki, które zwalczają stany zapalne w oleju z oliwek pomagają poprawić ogólny stan zdrowia, szczególnie serce i wątrobę.
Oliwa z oliwek ma bogatą zawartość przeciwutleniaczy, witamin i minerałów. Walczą ze szkodliwym działaniem wolnych rodników i stymulują eliminację odpadów z organizmu, aby zapobiegać rozwojowi chorób.
Korzyści z soku z cytryny
Odtruwające właściwości cytryn znane są od stuleci. Dlatego właśnie owoce cytrusowe zostały wykorzystane jako suplement diety, aby zapobiec różnorodnym problemom zdrowotnym.
Cytryny są naturalnym źródłem ważnych składników odżywczych, w tym:
- Kwas cytrynowy
- Wapń
- Potas
- Magnez
- Witamina C
- Bioflawonoidy
- Pektyna
Wszystko to sprawia, że jest potężnym sojusznikiem układu odpornościowego, pomagając zapobiegać infekcjom powodowanym przez wirusy i bakterie.
Oprócz tego cytryny zawierają ważne antyoksydanty, które podobnie jak oliwa z oliwek neutralizują działanie wolnych rodników i redukują uszkodzenia komórek, promując ich regenerację w całym organizmie.
Dzięki ich wysokiej kwasowości cytryny mogą poprawić trawienie i promować usuwanie nadmiaru płynów i odpadów.
Oczyść wątrobę wykorzystując oliwę z oliwek i sok z cytryny
Jedną z najlepszych rzeczy na temat tego oczyszczenia jest to, że prawdopodobnie masz już dwa kluczowe składniki w swojej kuchni!
Wykonuj leczenie przez miesiąc, do trzech razy w roku. Powinieneś skupić się na przygotowywaniu regularnych posiłków z dużą ilością owoców, warzyw i pełnych ziaren.
Składniki
- 2 łyżki oliwy z oliwek (32 g)
- 1 łyżka soku z cytryny (10 ml)
Co powinieneś zrobić?
- Wymieszaj oliwę z oliwek i sok z cytryny i wypij to na pusty żołądek.
- Następnie wypij szklankę ciepłej wody i odczekaj co najmniej 30 minut przed śniadaniem.
Zapamiętaj!
Ponieważ wiesz jak ważną rolę odgrywa twoja wątroba w twoim zdrowiu, ważne jest, abyś był świadomy pewnych nawyków, które są złe dla twojej wątroby. Pamiętaj picie alkoholu i używanie wyrobów tytoniowych może znacząco wpłynąć na czynność wątroby.
Poza tym spożywanie diety o wysokiej zawartości tłuszczu, narażenie na zanieczyszczenia środowiska i używanie narkotyków może poważnie uszkodzić wątrobę.