Bóle stawów są bardziej powszechne u sportowców, udowodniono również, że mogą one być spowodowane urazami, schorzeniami genetycznymi i siedzącym trybem życia.

Osoby, które mają do czynienia z bólem ze stawami zazwyczaj mają trudności w wykonywaniu codziennych czynności. W rzeczywistości czasem też występują ograniczone ruchy.

Może to wskazywać na znaczne obniżenie poziomu kolagenu.  Kolagen jest białkiem, które buduje podstawową bazę w tkance chrzęstnej, kościach i ścięgnach.

Ale na szczęście katalog medycyny naturalnej ma bardzo skuteczne lekarstwo na zatrzymanie zużycia stawów i uspokojenie bólu. 

A tym lekiem jest żelatyna, jest zalecana przez szeroki wachlarz pracowników służby zdrowia.

A dziś chcielibyśmy podzielić się z Wami podstawowymi korzyściami z używania żelatyny, wraz z lekami stosowanymi w tym celu.

Jakie są zalety stosowania żelatyny?

Żelatyna jest bardzo popularnym i niedrogim składnikiem spożywczym dostępnym na rynku, używanym do różnych celów kulinarnych. Jest również stosowana w poprawie zdrowia i urody.

Z perspektywy żywieniowej ma znaczną ilość białek, które pochodzą z przetwarzania kolagenu zwierzęcego.

Tysiące ludzi włączyło ją do diety dla zdrowia stawów, ponieważ zawiera składniki odżywcze, które przywracają i chronią tkanki łączne.

Związki te pozwalają na stosowanie go w celach terapeutycznych, zwłaszcza dlatego, że ułatwiają organizmowi syntezę kolagenu.

Dlatego regularne spożywanie żelatyny chroni stawy i zapewnia dodatkową ochronę paznokci, włosów, zębów i skóry.

Jest polecana do leczenia schorzeń tkanki łącznej w organizmie, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów.  Jej składniki odżywcze pomagają zmniejszyć stan zapalny i naprawić zużytą chrząstkę.

Zawiera niezbędne aminokwasy, takie jak arginina i glicyna, które organizm potrzebuje do wytworzenia masy mięśniowej.

Stosowana jako zabieg zapewnia sprężystość i siłę ścięgien i więzadeł, aby zapobiegać urazom.

A jeśli to nie wystarczy jej składniki odżywcze wzmacniają układ odpornościowy i zapobiegają rozwojowi kilku chorób.

Środki  do łagodzenia bólu stawów

Aby dbać o zdrowie stawów, zalecamy spożywanie 10 gramów żelatyny dziennie.  Można to uzyskać za pomocą wypieków, koktajli lub innych przepisów.

Ale jeśli chcesz wzmocnić te efekty terapeutyczne, proponujemy serię leków zaprojektowanych wyłącznie w celu usunięcia bólu stawów.

Żelatyna i zimna woda

Lek należy przyjmować codziennie przed śniadaniem, co najmniej na pół godziny przed jedzeniem. Można go łączyć ze świeżym sokiem pomarańczowym, aby uzyskać lepszy smak i lepsze wchłanianie.

Składniki

  • 1/2 łyżki żelatyny (5 gramów)
  • 1/2 szklanej wody z lodem (100 ml)
  • 1/2 szklanki ciepłej wody (100 ml)

Wskazówki

  • Wlej żelatynę do lodowatej wody i odstaw na noc.
  • Następnego dnia dodaj ciepłą wodę  i skonsumuj.

Mleko i żelatyna

To kolejna alternatywa dla zwiększenia spożycia żelatyny dla zdrowia. Ta żywność smaruje chrząstki i więzadła, aby utrzymać je mocne.

Składniki

  • 2 łyżki stołowe żelatyny (20 gramów)
  • 3/4 szklanki zimnego mleka (150 ml)

Wskazówki

  • Rozcieńczyć żelatynę w zimnym mleku i odstawić na noc.
  • Jeśli chcesz ją osłodzić dodaj odrobinę miodu..
  • To leczenie jest wykonywane przez co najmniej 3 kolejne tygodnie.

Żelatyna jako kompres

Kompresy żelatynowe nie dostarczają chrząstki dużo składników odżywczych, ale są doskonałym rozwiązaniem dla uspokojenia bólu i stanu zapalnego.

Składniki

  • 1 łyżka żelatyny (10 gramów)
  • 1 litr wody
  • 1 szeroki bandaż
  •  folia

Wskazówki

  • Namocz bandaż w gorącej wodzie, złóż kilka razy i dodaj żelatynę.
  • Owiń to wokół swoich bolesnych stawów i owiń folią.
  • Odczekaj 20 minut, powtarzaj codziennie.

Pamiętaj, że nie powinieneś spożywać zbyt dużej ilości żelatyny, ponieważ powoduje to problemy z żołądkiem, wątrobą i miażdżycą.