Wzdęcia i rozstrój żołądka są obecnie częstymi problemami zdrowotnymi. Może to być szczególnie intensywne przed snem.
-ezoic="1" data-no-optimize="1" data-no-defer="1">ezstandalone.cmd.push(function () { ezstandalone.showAds(179); });Złe trawienie przed snem jest często powodowane refluksem, zgagą lub przerywanym snem.
Na szczęście istnieją różne naturalne środki, które mogą skutecznie łagodzić objawy niestrawności.
Połączenie kurkumy, imbiru i mleka kokosowego to idealne rozwiązanie. Ten lek ma silne właściwości przeciwzapalne, które mogą poprawić trawienie i zapobiec refluksowi i zgadze.
Korzyści zdrowotne wynikające z kurkumy:
Złagodzić ból stawów ze względu na jej działanie przeciwzapalne.
Pobudza detoksykację wątroby i poprawia pracę wątroby. Poprawia również przepływ żółci i zapobiega powstawaniu kamieni żółciowych.
Przyspiesza krążenie krwi.
Uspokaja przewód pokarmowy i zapobiega owrzodzeniom z powodu jego działania antyseptycznego.
Łagodzi ból i gorączkę.
Zapobiega i leczy raka.
Mleko kokosowe jest bogate w zdrowe tłuszcze i ma silne właściwości przeciwdrobnoustrojowe, które mogą zapobiegać problemom z trawieniem lub żołądkiem powodowanym przez bakterie.
Kurkuma ma silne działanie przeciwzapalne i jest w stanie złagodzić objawy wyściółki przewodu pokarmowego.
Składniki:
- 1 łyżeczka kurkumy
- 1 kawałek świeżego imbiru w plastrach lub 1 łyżeczka proszku imbirowego
- 1/4 łyżeczki zmielonego czarnego pieprzu
- 1 łyżka miodu
- 2 szklanki mleka kokosowego
Instrukcje:
Połącz wszystkie składniki w misce, z wyjątkiem miodu. Dobrze wymieszaj, a następnie przenieś mieszaninę do rondla.
Doprowadzić do wrzenia i bulgotania. Następnie zmniejsz ciepło i gotuj przez 5 minut. Jak mieszanina przestygnie dodaj miód i wypij, gdy jest jeszcze ciepły.
Przepis jest prosty i łatwy do przygotowania. Jest to mocny napój, który ma zdolność poprawienia trawienia i pomaga zapobiegać problemom żołądkowym w nocy.
Zużyj lek na godzinę przed pójściem spać. Następnego dnia rano obudzisz się wypoczęta i pełna energii.