Strona głównaZdrowieWymieszaj kurkumę, olej kokosowy, imbir i pij ten napój przed snem

Wymieszaj kurkumę, olej kokosowy, imbir i pij ten napój przed snem

Objadanie się przed pójściem do łóżka może prowadzić do refluksu, zgagi i bezsenności. Dobrą rzeczą jest to, że możemy rozwiązać ten problem.

Imbir, kurkuma i mleko kokosowe to kombinacja, która zapobiega refluksowi i zgadze oraz poprawia trawienie.

[quads id=8]

Korzyści zdrowotne tej mieszanki:

    • Usuwa zapalenia stawów i ma działanie przeciwzapalne
    • Lepszy przepływ krwi i rozrzedza ją

[quads id=10]

  • Oczyszczanie wątroby
  • Zmniejsza ból i objawy gorączki
  • Łagodzi niesprzyjające procesy trawienne
  • Zapobiega tworzeniu się wrzodów, ponieważ jest to środek antyseptyczny

[quads id=9]

Mleko kokosowe – zawiera tłuszcze, które są zdrowe i wspomagają trwaienie

Kurkuma – środek przeciwzapalny ułatwiający trawienie i chroni żołądek przed wrzodami

Czarny pieprz – sprawia, że ​​kurkuma jest lepiej absorbowana.

[quads id=5]

Miód –  poprawia trawienie i usuwa podrażnienia występujące w jelitach.

Składniki:

[quads id=7]

  • 1 łyżeczka kurkumy
  • 2 szklanki mleka kokosowego
  • 2 cm imbiru w plasterkach / 1 łyżeczka sproszkowanego imbiru
  • ¼ łyżeczki pieprzu
  • 1 łyżka miodu

[quads id=4]

Przygotowanie i stosowanie:

Umieść wszystkie składniki w misce oprócz miodu. Wymieszaj i umieść w garnku, gotuj na małym ogniu przez 5 minut, odstaw do ostygnięcia, a następnie dodaj miód. Spożywaj codziennie najlepiej godzinę przed pójściem spać.

Zobacz Też: