Ostatnio wiele osób zwraca się do medycyny alternatywnej. Te alternatywne metody leczenia nie są tak skuteczne, jak tradycyjna medycyna, która dodatkowo nie ma efektów ubocznych.
Ponadto te zabiegi dają wiele korzyści, chociaż te terapie nie leczą wielu chorób, wykazano, że zawierają związki, które pomagają zmniejszyć związane z nimi objawy.
Jednym z naturalnych składników, o którym często słyszymy jest oliwa z oliwek. To zdrowy tłuszcz, jest również popularny ze względu na swoją wszechstronność w gotowaniu i wysoką zawartość składników odżywczych.
Mieszanie soku z cytryny i oliwy z oliwek stanowi potężny środek domowy. Ta mieszanka zapewnia dużą ilość składników odżywczych. Może także pomóc w złagodzeniu niektórych chorób i zapobieganiu powikłaniom.
W tym artykule przedstawimy szczegółowo jego korzyści, dzięki czemu dowiesz się, dlaczego warto dodać go do swojej diety.
Walczy z zaparciami
Korzystanie z tej mieszanki na śniadanie to świetna opcja. Walczy z zaparciami i problemami trawiennymi.
Oliwa z oliwek jest naturalnym środkiem przeczyszczającym. Z drugiej strony sok z cytryny ma właściwości przeciwzapalne i pomaga w wypróżnianiu.
Użyj go, jeśli walczysz z gazami, stresem brzusznym lub masz zbyt dużo kwasu.
Detoksykuje twoje ciało
Zarówno sok z cytryny, jak i oliwa z oliwek mają właściwości odtruwające. Pomagają one oczyścić twoje ciało.
Mieszanie tych składników przyspiesza eliminację toksyn. Pomagają również wątrobie i woreczkowi żółciowemu. Co więcej chronią przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.
Kontroluje cholesterol
Oliwa z oliwek ma wiele zdrowych tłuszczów. Są świetne do regulowania lipidów we krwi. Oznacza to, że mogą spowolnić tworzenie się płytki w tętnicach.
Używanie tego środka na bieżąco kontroluje wysoki poziom złego cholesterolu. Zwiększa również twój dobry cholesterol i pomaga kontrolować triglicerydy.
Jest to również dobry środek, aby zadbać o swoje stawy. Jest tak, ponieważ ma przeciwutleniacze, które minimalizują stres oksydacyjny, a także pomaga pozbyć się toksyn.
Pomaga Twojej skórze, włosom i paznokciom
To proste rozwiązanie jest dobre dla paznokci. Chroni kruche, łamliwe i suche paznokcie.
Możesz również zastosować go bezpośrednio na skórki, to daje im dodatkowe składniki odżywcze.
Ta mieszanka ma również właściwości antyseptyczne i ściągające, co działa na problemy z łuszczeniem się skóry i łupież .
Walczy z tłuszczem brzusznym
Ten środek nie jest spalaczem tłuszczu, jednak używanie go jako suplementu pomaga pozbyć się nadwagi.
Właściwości tej mieszaniny pomagają wątrobie i pęcherzykowi żółciowemu. Są to dwa z największych czynników wpływających na lepsze trawienie tłuszczów i wyższy metabolizm.
Zawiera również niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Mają właściwości moczopędne i przeciwzapalne. Te kwasy tłuszczowe metabolizują tłuszcze przechowywane w twoim brzuchu, zmniejszają również ryzyko wystąpienia problemów z sercem.
Zwiększa krążenie
Oliwa z oliwek ma właściwości antykoagulacyjne. Pomagają one zwiększyć przepływ krwi . Zapobiegają także powstawaniu zakrzepów krwi.
Kontroluje ciśnienie krwi
Ten naturalny lek jest pomocny dla osób z wysokim ciśnieniem krwi. Wynika to z zawartych w nim antyoksydantów i minerałów. Przyjmowanie go na śniadanie kontroluje skoki ciśnienia krwi i rytm serca.
Zapobiega przedwczesnemu starzeniu
Powinieneś codziennie spożywać łyżkę tego lekarstwa. Takie postępowanie daje komórkom dużą ilość przeciwutleniaczy i składników odżywczych. Zapobiega to przedwczesnemu starzeniu.
Daje nam także monosaturowane tłuszcze i minerały. Zwiększają one funkcję narządów wewnętrznych. Kilka najważniejszych pomaga wątrobie, nerkom i układowi trawiennemu.
Jak zrobić to lekarstwo?
Ten środek powinien być uważany jako uzupełnienie diety, a nie główne źródło odżywiania.
Nie należy zażywać więcej niż łyżkę dziennie. W przeciwnym razie możesz uzyskać efekty uboczne.
Składniki
- 1/2 łyżki stołowej (8 g) oliwy z oliwek
- 1/2 łyżki (5 ml) świeżego soku z cytryny
Przygotowanie
- Połącz oba składniki. Wypij mieszankę pół godziny przed śniadaniem.
- Możesz przyjmować to lekarstwo każdego dnia.