Ostatnio wiele osób zwraca się do medycyny alternatywnej. Te alternatywne metody leczenia nie są tak skuteczne, jak tradycyjna medycyna, która dodatkowo nie ma efektów ubocznych.
79" data-inserter-version="2" data-placement-location="under_page_title">
Ponadto te zabiegi dają wiele korzyści, chociaż te terapie nie leczą wielu chorób, wykazano, że zawierają związki, które pomagają zmniejszyć związane z nimi objawy.
Jednym z naturalnych składników, o którym często słyszymy jest oliwa z oliwek. To zdrowy tłuszcz, jest również popularny ze względu na swoją wszechstronność w gotowaniu i wysoką zawartość składników odżywczych.
Mieszanie soku z cytryny i oliwy z oliwek stanowi potężny środek domowy. Ta mieszanka zapewnia dużą ilość składników odżywczych. Może także pomóc w złagodzeniu niektórych chorób i zapobieganiu powikłaniom.
W tym artykule przedstawimy szczegółowo jego korzyści, dzięki czemu dowiesz się, dlaczego warto dodać go do swojej diety.
Walczy z zaparciami
Korzystanie z tej mieszanki na śniadanie to świetna opcja. Walczy z zaparciami i problemami trawiennymi.
Oliwa z oliwek jest naturalnym środkiem przeczyszczającym. Z drugiej strony sok z cytryny ma właściwości przeciwzapalne i pomaga w wypróżnianiu.
Użyj go, jeśli walczysz z gazami, stresem brzusznym lub masz zbyt dużo kwasu.
Detoksykuje twoje ciało
Zarówno sok z cytryny, jak i oliwa z oliwek mają właściwości odtruwające. Pomagają one oczyścić twoje ciało.
Mieszanie tych składników przyspiesza eliminację toksyn. Pomagają również wątrobie i woreczkowi żółciowemu. Co więcej chronią przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki.
Kontroluje cholesterol
Oliwa z oliwek ma wiele zdrowych tłuszczów. Są świetne do regulowania lipidów we krwi. Oznacza to, że mogą spowolnić tworzenie się płytki w tętnicach.
Używanie tego środka na bieżąco kontroluje wysoki poziom złego cholesterolu. Zwiększa również twój dobry cholesterol i pomaga kontrolować triglicerydy.
Jest to również dobry środek, aby zadbać o swoje stawy. Jest tak, ponieważ ma przeciwutleniacze, które minimalizują stres oksydacyjny, a także pomaga pozbyć się toksyn.
Pomaga Twojej skórze, włosom i paznokciom
To proste rozwiązanie jest dobre dla paznokci. Chroni kruche, łamliwe i suche paznokcie.
Możesz również zastosować go bezpośrednio na skórki, to daje im dodatkowe składniki odżywcze.
Ta mieszanka ma również właściwości antyseptyczne i ściągające, co działa na problemy z łuszczeniem się skóry i łupież .
Walczy z tłuszczem brzusznym
Ten środek nie jest spalaczem tłuszczu, jednak używanie go jako suplementu pomaga pozbyć się nadwagi.
Właściwości tej mieszaniny pomagają wątrobie i pęcherzykowi żółciowemu. Są to dwa z największych czynników wpływających na lepsze trawienie tłuszczów i wyższy metabolizm.
Zawiera również niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Mają właściwości moczopędne i przeciwzapalne. Te kwasy tłuszczowe metabolizują tłuszcze przechowywane w twoim brzuchu, zmniejszają również ryzyko wystąpienia problemów z sercem.
Zwiększa krążenie
Oliwa z oliwek ma właściwości antykoagulacyjne. Pomagają one zwiększyć przepływ krwi . Zapobiegają także powstawaniu zakrzepów krwi.
Kontroluje ciśnienie krwi
Ten naturalny lek jest pomocny dla osób z wysokim ciśnieniem krwi. Wynika to z zawartych w nim antyoksydantów i minerałów. Przyjmowanie go na śniadanie kontroluje skoki ciśnienia krwi i rytm serca.
Zapobiega przedwczesnemu starzeniu
Powinieneś codziennie spożywać łyżkę tego lekarstwa. Takie postępowanie daje komórkom dużą ilość przeciwutleniaczy i składników odżywczych. Zapobiega to przedwczesnemu starzeniu.
Daje nam także monosaturowane tłuszcze i minerały. Zwiększają one funkcję narządów wewnętrznych. Kilka najważniejszych pomaga wątrobie, nerkom i układowi trawiennemu.
Jak zrobić to lekarstwo?
Ten środek powinien być uważany jako uzupełnienie diety, a nie główne źródło odżywiania.
Nie należy zażywać więcej niż łyżkę dziennie. W przeciwnym razie możesz uzyskać efekty uboczne.
Składniki
- 1/2 łyżki stołowej (8 g) oliwy z oliwek
- 1/2 łyżki (5 ml) świeżego soku z cytryny
Przygotowanie
- Połącz oba składniki. Wypij mieszankę pół godziny przed śniadaniem.
- Możesz przyjmować to lekarstwo każdego dnia.