Ocet jabłkowy (ACV) jest jednym z najpotężniejszych składników natury, który oferuje korzyści zdrowotne i kosmetyczne. Choć dla wielu osób może to być coś nowego.
ACV jest bogaty w kwasy octowy, cytrynowy i jabłkowy, a także witaminy, enzymy, sole mineralne i aminokwasy. Jako środek przeciwbakteryjny, przeciwwirusowy, przeciwzapalny i przeciwgrzybiczy pomaga w leczeniu przeziębienia, bólu mięśni, bólu stawów, cukrzycy, wysokiego cholesterolu i problemów z wagą.
Jest kilka kluczowych atrybutów ACV, które pomagają zachować piękną skórę i włosy, a także radzić sobie z innymi problemami urody.
Jednak, aby czerpać korzyści ze swojego zdrowia i urody, używaj tylko wersji surowej i niefiltrowanej.
Oto niektóre z zalet octu jabłkowego dla urody.
1. Zapobiega trądzikowi i wypryskom
Jeśli masz problemy z trądzikiem lub pryszczami, trzymaj butelkę octu jabłkowego pod ręką. Ma właściwości antyseptyczne i antybakteryjne, które zapobiegają powstawaniu trądziku i wyprysków, utrzymując pory skóry wolne od bakterii, oleju i innych cząsteczek kurzu. Ponadto pomaga przywrócić i zrównoważyć pH skóry, co jest niezbędne, aby zapobiec wypryskom skóry.
- Zmieszaj 1 część ACV i 2 części wody w misce.
- Namocz wacik w tym roztworze i nałóż na dotkniętą skórę.
- Odczekaj około 10 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.
- Ponownie aplikuj kilka razy dziennie przez kilka dni.
2. Działa jako tonik do skóry
Ocet jabłkowy jest dobry dla osób o tłustej skórze, dzięki swoim właściwościom ściągającym. Ponadto jest bogatym źródłem alfa-hydroksykwasów, które zwiększają przepływ krwi do skóry i minimalizują pory. Plus ocet jabłkowy reguluje poziom pH skóry.
- Zmieszaj ½ szklanki octu jabłkowego i wody destylowanej lub filtrowanej. Możesz również dodać kilka kropli olejku eterycznego, takiego jak olejek lawendowy.
- Zastosuj to rozwiązanie na skórze za pomocą wacika.
- Pozostawić na kilka minut, a następnie spłukać chłodną wodą.
- Możesz użyć go raz lub dwa razy dziennie. Dobrze wstrząsnąć przed każdym użyciem.
Uwaga: Po nałożeniu tego tonera na skórę, nieprzyjemny zapach ACV może utrzymywać się przez pewien czas, ale ma tendencję do ustępowania po wyschnięciu roztworu.
3. Pożegnaj się z łupieżem
Łupież powoduje tłuste, martwe płaty skóry na skórze głowy i włosach. Może to powodować swędzenie, łuszczenie się skóry głowy i białe płatki spadające na odzież.
Ocet jabłkowy posiada naturalne właściwości przeciwgrzybicze do zwalczania i łagodzenia łupieżu. Ponadto pomaga przywrócić równowagę pH skóry głowy i czyści zatkane pory i mieszki włosowe.
- Zmieszaj 2 łyżki ACV i wody.
- Dodaj 10 do 15 kropli olejku z drzewa herbacianego.
- Zastosuj to rozwiązanie na skórze głowy i masuj przez 5 minut. Pozostaw na 5 minut.
- Spłucz włosy wodą, a następnie umyj szamponem.
- Użyj tego naturalnego leczenia 2 lub 3 razy w tygodniu.
4. Nieprzyjemny zapach stóp
To częsty problem, który może być kłopotliwy i nieprzyjemny dla ciebie i ludzi wokół ciebie. Właściwości przeciwdrobnoustrojowe octu jabłkowego pomagają dezynfekować stopy, eliminując bakterie wywołujące nieprzyjemne zapachy.
- Przygotuj 1 szklanką ACV i 4 do 5 szklanek ciepłej wody.
- Moczyć stopy w tym roztworze przez 10 do 15 minut.
- Na koniec dokładnie umyj stopy antybakteryjnym mydłem i wodą.
- Użyj tego domowego leczenia raz dziennie przez kilka tygodni.
5. Łagodzi oparzenia słoneczne
Słońce jest wspaniałym sprzymierzeńcem, ale kiedy spędzasz za dużo czasu pod szkodliwymi promieniami ultrafioletowymi (UV), słońce powoduje oparzenia słoneczne. Oparzenie słoneczne może spowodować uszkodzenie skóry, powodując jej zaczerwienienie i bolesność. Czasami mogą występować pęcherze wypełnione ropą.
Naturalny środek ściągający, łagodzi ból i przyspiesza proces gojenia. Ponadto łagodzi podrażnienia, swędzenie i stany zapalne.
- Wymieszać równe ilości ACV i zimnej wody. Masuj tym roztworem dotknięte obszary, aby zmniejszyć ciepło. Powtarzaj kilka razy dziennie przez kilka dni, aż twój stan się poprawi.
6. Sprawia, że włosy są lśniące i zdrowe
Ocet jabłkowy promuje również miękkie i lśniące włosy . Posiada właściwości klarujące, które pomagają usunąć pozostałości z włosów i skóry głowy z produktów do stylizacji i szamponów. Pomaga także przywrócić naturalny poziom pH skóry głowy.
- Przygotuj płukankę do włosów, mieszając ¼ szklanki ACV z 2 szklankami wody.
- Wmasuj go w skórę głowy i pozostaw na 5 minut, spłucz letnią wodą.
- Korzystaj z tej domowej terapii tylko raz w tygodniu.
7. Rozjaśnia żółte paznokcie
Żółte lub poplamione paznokcie mogą być kłopotliwe. Może się to zdarzyć z powodu pracy z substancjami chemicznymi lub barwnikami, zakażeniem grzybiczym, nadmiernym paleniem tytoniu lub ubogim stylem życia. Bez względu na przyczynę możesz łatwo rozjaśnić paznokcie za pomocą ACV.
Kwas jabłkowy i octowy w ACV pomagają zmniejszyć przebarwienia paznokci. Ponadto jest skuteczny w leczeniu infekcji paznokci, które powodują odbarwienia.
- Przygotuj po ½ filiżanki ACV i letniej wody.
- Mocz swoje poplamione paznokcie w tym roztworze przez 20 do 30 minut, a następnie spłucz.
- Użyj tego zabiegu dwa razy dziennie, aż paznokcie nie będą już odbarwione.
8. Cellulit
Ocet jabłkowy posiada silne właściwości ściągające, jak również właściwości tonizujące skórę, które pomagają pozbyć się cellulitu, komórek tłuszczowych osadzonych tuż pod skórą.
Kilka składników w ACV pomaga wypłukać toksyny i zatrzymaną wodę wokół ud i brzucha, aby zmniejszyć cellulit. Ponadto ACV pomaga w utracie wagi i pomaga poprawić elastyczność skóry.
- Wymieszać 1 część oliwy lub oleju kokosowego z 3 częściami ACV. Nałożyć na dotkniętą skórę i delikatnie masować przez 15 minut. Powtarzaj dwa razy dziennie.