Strona główna Zdrowie Masz zespół niespokojnych nóg, wystarczy kostka mydła

Masz zespół niespokojnych nóg, wystarczy kostka mydła

Skurcze i zespół niespokojnych nóg są związane z wielkim bólem, co prowadzi do dyskomfortu i frustracji. Są to problemy, które w dużej mierze występują w nocy, zwłaszcza gdy próbujesz zasnąć i trochę odpocząć.

Nocne skurcze nóg normalnie uderzają, gdy ktoś chce zasnąć. Zazwyczaj są one spowodowane nadmiernym wysiłkiem fizycznym, odwodnieniem, brakiem minerałów i witamin. Ponadto kiedy poruszasz nogą podczas skurczów, ból pogłębia się i zwiększa się dyskomfort.

Natomiast zespół niespokojnych nóg jest zaburzeniem neurologicznym, co powoduje dyskomfort w nogach podczas odpoczynku. Wiąże się to z różnymi sytuacjami, w tym cukrzycą, ciążą, niewydolnością nerek, spożyciem alkoholu, a także z niektórymi lekami.

Na szczęście te problemy można leczyć wykorzystując naturalne sposoby, w tym masaże, ciepłe kąpiele, picie dużej ilości wody i przestrzeganie zdrowej diety. Jest jeszcze jeden prosty sposób, który pomoże Ci rozwiązać problem w krótkim czasie.

Wystarczy umieścić kostkę mydła pod prześcieradłem podczas spania. Ta dziwna sztuczka ma fantastyczne efekty, podczas przeprowadzonego badania, aż u 42% badanych wyżej wymienione problemy zniknęły.

Chociaż lekarze nie wyjaśniają jego skuteczności, uważa się, że to wszystko za sprawą magnezu zawartego w mydle. Niedobór magnezu jest jedną z głównych przyczyn skurczów nóg i zespołu niespokojnych nóg.

Dr. Oz zaleca mydło o zapachu lawendy, ponieważ jej przyjemny zapach rozluźnia mięśnie. Aby uzyskać najlepsze efekty użyj naturalnego mydła, które ma zapach oparty na olejkach eterycznych.

zobacz także

Jak wykorzystać żelatynę w łagodzeniu bólu stawów

Bóle stawów są bardziej powszechne u sportowców, udowodniono również, że mogą one być spowodowane urazami, schorzeniami genetycznymi i siedzącym trybem życia.Osoby, które mają do...

6-składnikowy koktajl do wzmocnienia ścięgien i więzadeł

Kolana odgrywają niezwykle ważną rolę, ponieważ są odpowiedzialne za mobilność, elastyczność i równowagę ciała i pomagają nam skakać, biegać, chodzić i stać.Mogą jednak doznać...

Ukryte niebezpieczeństwa związane z tłuszczem brzusznym których powinieneś być świadomy

Kiedy ludzie mówią o odchudzaniu, zwykle mówią o tłuszczu podskórnym - tłuszczu, który jest przechowywany bezpośrednio pod powierzchnią skóry na naszych rękach, nogach, brzuchu...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Istnieje długa lista czynników, które przyczyniają się do gromadzenia się toksyn w organizmie. Do najczęstszych należą niezdrowa dieta, brak aktywności fizycznej, nadmierne spożywanie alkoholu...
Ludzie cierpiący na zapalenie pęcherza moczowego doświadczają bardzo uporczywego bólu. Ucisk na pęcherz, ból i stała konieczność oddawania moczu to niektóre z objawów tej choroby. Istnieje naturalny...
Na długo przed czasem przyzwyczajenia się do spożywania leków, ludzie byli w stanie utrzymać doskonałe zdrowie. Zastanawialiście się kiedyś, dlaczego?Wszystko to ze względu na to,...
Czy trudno ci walczyć z ciągłym pragnieniem zjedzenia czegoś słodkiego? W ostatnich latach uzależnienie od cukru stało się prawdziwym problemem zdrowotnym dotykającym zarówno dzieci,...
Szczypta cynamonu, którą dodajesz do deserów lub kawy może po cichu pomóc zdrowiu serca, nawet o tym nie wiedząc. Badania potwierdzają, że cynamon jest...