Cukrzyca typu 2 jest najczęstszym typem cukrzycy. Choroba ta wiąże się z podwyższonym poziomem glukozy we krwi, gdy organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny lub gdy insulina jest nieprawidłowo przetwarzana przez organizm.
Utrzymuje to glukozę we krwi zamiast zamieniać ją na energię.
Aby zapobiec temu typowi cukrzycy, zaleca się ćwiczyć i przyjmować zdrową dietę. Jeśli jednak chcesz pójść dalej powinieneś poznać pewne zioła, które mogą pomóc w leczeniu cukrzycy typu 2.
Pamiętaj tylko, że żadne z tych ziół nie może wytrzymać leczenia przekazanego przez lekarza. Chodzi o udzielenie swojemu organizmowi dodatkowej pomocy, nie lekceważąc porady lekarskiej.
1. Kurkuma
Pierwsze zioło, o którym ci powiemy może pomóc w leczeniu cukrzycy typu 2. W medycynie ajurwedyjskiej jest ceniona za liczne korzyści zdrowotne.
Ponieważ jest to środek przeciwzapalny, kurkuma jest zalecana w przypadku zapalenia stawów i chorób sercowo-naczyniowych.
Dzięki swojej substancji czynnej, kurkuminie pomaga obniżyć poziom cukru we krwi.
Wszystko co musisz zrobić to codziennie spożywać kurkumę, aby obniżyć poziom glukozy i pomóc w powstrzymaniu rozwoju cukrzycy.
2. Imbir
Kolejnym ziołem, które może pomóc w cukrzycy typu 2 jest imbir . Związane jest to z możliwością złagodzenia wszystkiego od problemów przeziębienia do problemów trawiennych.
- Dobrym sposobem na wykorzystanie mocy imbiru jest przyjmowanie 1/2 łyżeczki (2 g) sproszkowanego imbiru codziennie przez 8 tygodni na pusty żołądek bez żadnego innego jedzenia.
- Ponieważ jest to zioło przeciwzapalne pomaga także zmniejszyć stan zapalny w twoim ciele. Zapalenie, które może prowadzić do problemów z oczami u osób z cukrzycą.
3. Cynamon
Cynamon może pomóc w stabilizacji poziomu cukru we krwi, ponieważ zmniejsza wchłanianie glukozy po jedzeniu. Pomaga również obniżyć poziom cholesterolu.
- Cynamon cassia jest najbardziej skuteczny w obniżaniu poziomu glukozy. Należy jednak zachować ostrożność, ponieważ przyjmowanie tej odmiany przez dłuższy czas może spowodować uszkodzenie wątroby.
- Aby zapobiec takim działaniom niepożądanym zalecamy stosowanie odmiany cejlońskiej, jeśli planujesz przyjmować go codziennie.
- W przeciwnym razie przyjmuj cassia raz lub dwa razy w tygodniu.
4. Curry
Curry to kolejne zioło, które jest bardzo dobre do leczenia cukrzycy typu 2.
Pomaga:
- Zmniejsz lipidy we krwi.
- Walczy z zapaleniem i bakteriami.
- Chroni serce i wątrobę.
Kiedy przyjmujesz curry poziom cukru we krwi może się zmniejszyć nawet o 50%.
5. Aloes
Ma wiele właściwości zdrowotnych od łagodzących oparzeń słonecznych, gojących się szybciej ran i chroniących włosy przed promieniami UV, po utratę wagi i leczenie cukrzycy typu 2.
- Aloes obniża poziom cukru we krwi, kiedy przyjmowany jest na czczo.
- Aby czerpać korzyści z rośliny zaleca się codziennie otrzymywać odrobinę świeżego soku z aloesu.
- Możesz dodać go do swoich koktajli lub zrobić z niego orzeźwiającą wodę z ogórkiem i cytryną.
6. Berberyna
Berberyna jest ekstraktem z rośliny, która nie jest dobrze znana, ale może mieć niezwykłe zdolności w leczeniu cukrzycy, takie jak obniżenie poziomu lipidów i cukru we krwi. Zmniejsza również stan zapalny.
Jednak należy ją stosować ostrożnie, ponieważ w nadmiernych ilościach może powodować działania niepożądane. Dwie najpoważniejsze to ból brzucha i wzdęcia.
Jeśli chcesz używać tego zioła zalecamy wypróbowanie go przez tydzień, aby zobaczyć jak twoje ciało je toleruje i uważać na efekty uboczne.