Zjedz 3 g imbiru i obserwuj co się dzieje z ciałem w ciągu 2 godzin

Imbir przyśpiesza nasz metabolizm i poprawia trawienie, jednocześnie stymuluje wchłanianie składników odżywczych i usuwa odpady z ciała, zatrzymując w ten sposób przyrost masy ciała.

Co stanie się z naszym ciałem jeśli jemy 3 g imbiru?

Spożywanie 3 gramów może wydawać się, że nie jest to dużo, ale w przypadku imbiru jest to wystarczająco, aby dostrzec zdrowotne korzyści.

1 godzina:

Podczas pierwszej godziny imbir wytwarza efekt termiczny w żołądku, wywierając działanie na florę jelitową i łagodzi objawy bólu żołądka.
Ponadto w ciągu pierwszej godziny nasz organizm trawi składniki odżywcze jakie występują w imbirze, a jego właściwości przeciwutleniające rozpoczynają procesie przywracania komórek.

2 godzina:

Podczas drugiej godziny zyskujemy następujące korzyści:

    • Gingerol (aktywny składnik imbiru) zaczyna zwalczać stany zapalne w organizmie (bardzo korzystny w zwalczaniu zapalenia stawów).

Imbir również blokuje działanie prostaglandyn, substancji, która powoduje stan zapalny w naczyniach krwionośnych mózgu, przyczyniających się głównie do powstawania migreny.

Łagodzi bóle menstruacyjne.

Zmniejsza podatność na stres

Kontroluje występowanie zawrotów głowy i nudności.

Zwalcza komórki nowotworowe, szczególnie chroni nasz organizm przed rakiem okrężnicy.

Przyśpiesza spalanie tłuszczu, a co za tym idzie proces odchudzania.

W celu uzyskania powyższych korzyści zdrowotnych wystarczy przygotować napar z imbiru:

Składniki:

3 g mielonego imbiru

szklanka wody

1 łyżka miodu (opcjonalnie)

Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Doprowadzamy wodę do wrzenia, zdejmujemy z ognia i dodajemy 3 g mielonego imbiru, odczekujemy 4 minuty. Potem możemy osłodzić miodem i dodać sok z połowy cytryny, jeśli chcemy uzyskać lepszy smak i poprawić właściwości odchudzające tego wspaniałego preparatu.
Podobnie jak w przypadku wszystkich naturalnych produktów spożywczych i środków zaradczych jest bardzo ważne, aby zachować ostrożność podczas spożywania go: imbir nie jest zalecany dla kobiet w ciąży i laktacji lub dla osób, które mają problemy z krzepnięciem krwi.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Krem antycellulitowy – 1-sze wyniki już po tygodniu stosowania

Domowej roboty kremy są nie tylko łatwe do wykonania, ale są często znacznie lepsze w porównaniu do znanych marek zakupionych w sklepach.Poniżej znajdziesz przepis...

To jedzenie jest idealne dla mózgu i może pomóc zrzucić 5 kg w dwa tygodnie!

Ponieważ poprawia pamięć, gryka jest często nazywana idealnym pożywieniem dla mózgu. Medycyna ludowa zaleca leczenie reumatyzmu, jaskry i cukrzycy tym składnikiem.Herbata z kwiatów gryki...

Sezam i miód – kombinacja, która wyleczy ponad 10 chorób

Mieszanka sezamu i miodu jest doskonałym źródłem żelaza, wapnia, magnezu, manganu, i kwasów tłuszczowych omega 3.Jest to mieszanina, którą każdy powinien spożywać. Oprócz niesamowitego smaku...

Kardamon: właściwości lecznicze, zastosowanie i skutki uboczne

Korzyści zdrowotne kardamonu obejmują ochronę przewodu pokarmowego, kontrolę poziomu cholesterolu, kontrolę raka , łagodzenie problemów sercowo-naczyniowych oraz poprawę krążenia krwi w organizmie. Jest przydatny w leczeniu chorób...

Sok z imbiru – pozbądź się zapalenia stawów i ścięgien

Imbir jest zwykle używany jako przyprawa w różnych potrawach i posiłkach. Jednak w wielu krajach na świecie ludzie również używają w celu wyeliminowania różnych stanów...

Najlepsze produkty, które spalają tłuszcz z brzucha i oczyszczają wątrobę

Czy masz kilka dodatkowych kilogramów i tłuszcz brzuszny, którego chcesz się pozbyć, ale bez głodówki? To jest właściwe miejsce, gdzie dowiesz się o najlepszych...

Jak w prosty i szybki sposób usunąć kamień nazębny

Gromadzenie się kamienia nazębnego jest częstym problemem kosmetycznym dotykającym zarówno mężczyzn, jak i kobiety. Ponieważ zabiegi stomatologiczne są dość kosztowne i czasochłonne większość ludzi...

Połknij TO, zasypiaj prawie natychmiast, śpij i wstawaj wypoczęty

Czy masz problemy z zasypianiem i budzisz się w środku nocy? Przewlekła deprywacja snu zwiększa ryzyko przewlekłych problemów zdrowotnych, w tym wysokiego ciśnienia krwi, chorób...

Trzymaj się z dala od tych pokarmów, jeśli cierpisz na infekcję dróg moczowych

Według najnowszych badań przeprowadzonych przez Washington University School of Medicine w St. Louis opublikowanych w czasopiśmie Journal of Biological Chemistry infekcje dróg moczowych są...

Pij ten sok rano, a pozbędziesz się zapachu potu i nieświeżego oddechu

Jeśli chcesz żyć zdrowo musisz mieć pieniądze i czas, ponieważ zdrowe produkty są droższe. Dlatego większość ludzi nie może sobie na nie pozwolić i...