Zjedz 3 g imbiru i obserwuj co się dzieje z ciałem w ciągu 2 godzin

Imbir przyśpiesza nasz metabolizm i poprawia trawienie, jednocześnie stymuluje wchłanianie składników odżywczych i usuwa odpady z ciała, zatrzymując w ten sposób przyrost masy ciała.

Co stanie się z naszym ciałem jeśli jemy 3 g imbiru?

Spożywanie 3 gramów może wydawać się, że nie jest to dużo, ale w przypadku imbiru jest to wystarczająco, aby dostrzec zdrowotne korzyści.

1 godzina:

Podczas pierwszej godziny imbir wytwarza efekt termiczny w żołądku, wywierając działanie na florę jelitową i łagodzi objawy bólu żołądka.
Ponadto w ciągu pierwszej godziny nasz organizm trawi składniki odżywcze jakie występują w imbirze, a jego właściwości przeciwutleniające rozpoczynają procesie przywracania komórek.

2 godzina:

Podczas drugiej godziny zyskujemy następujące korzyści:

    • Gingerol (aktywny składnik imbiru) zaczyna zwalczać stany zapalne w organizmie (bardzo korzystny w zwalczaniu zapalenia stawów).

Imbir również blokuje działanie prostaglandyn, substancji, która powoduje stan zapalny w naczyniach krwionośnych mózgu, przyczyniających się głównie do powstawania migreny.

Łagodzi bóle menstruacyjne.

Zmniejsza podatność na stres

Kontroluje występowanie zawrotów głowy i nudności.

Zwalcza komórki nowotworowe, szczególnie chroni nasz organizm przed rakiem okrężnicy.

Przyśpiesza spalanie tłuszczu, a co za tym idzie proces odchudzania.

W celu uzyskania powyższych korzyści zdrowotnych wystarczy przygotować napar z imbiru:

Składniki:

3 g mielonego imbiru

szklanka wody

1 łyżka miodu (opcjonalnie)

Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)

Przygotowanie:

Doprowadzamy wodę do wrzenia, zdejmujemy z ognia i dodajemy 3 g mielonego imbiru, odczekujemy 4 minuty. Potem możemy osłodzić miodem i dodać sok z połowy cytryny, jeśli chcemy uzyskać lepszy smak i poprawić właściwości odchudzające tego wspaniałego preparatu.
Podobnie jak w przypadku wszystkich naturalnych produktów spożywczych i środków zaradczych jest bardzo ważne, aby zachować ostrożność podczas spożywania go: imbir nie jest zalecany dla kobiet w ciąży i laktacji lub dla osób, które mają problemy z krzepnięciem krwi.

POPULARNE ARTYKUŁY

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Czy cierpisz na wrzody, astmę, ból kości, bezsenność lub słaby wzrok?

Czy słyszeliście o korzyściach zdrowotnych mleka migdałowego, które nie zawiera cholesterolu i może leczyć wiele chorób, nawet wrzody żołądka i dwunastnicy.Mianowicie mleko migdałowe pobudza wydzielanie...

To się dzieje, jeśli codziennie masujesz stopy

Jednym ze sposobów na poprawę ogólnego samopoczucia i nastroju jest poddanie się masażowi stóp, szczególnie przed snem. Możesz używać olejków bogatych w właściwości lecznicze,...

Zebrała nasion arbuza i ugotowała je. Powód jest zaskakujący

Arbuz jest chyba ulubionym owocem każdego z nas w okresie letnim, jedząc go od razu czuć niebywałe orzeźwienie. Ten pyszny owoc jednak w miąższu ma nasion,...

Masz kilka dodatkowych kilogramów, które chcesz stracić?

Wszyscy wiemy, że imbir ma unikalną zdolność oczyszczania ciała z prawie wszystkich rodzajów toksyn, które są wprowadzane do naszego organizmu wraz z  żywnością, alkoholem,...

Poprawia wzrok i sprawi, że będziesz wyglądać o 15 lat młodziej. Cudowny naturalny domowy środek!

To wspaniałe lekarstwo, które przygotujesz w domu w tym samym czasie może poprawić Twój wzrok i odmłodnieć okolice oczu. Sam środek jest prosty i łatwy do przygotowania, także...

6 prostych sposobów na zmniejszenie retencji wody

Retencja wody występuje, gdy nadmiar płynów gromadzi się w twoim ciele. Jest również znany jako zatrzymanie płynów lub obrzęk. Retencja wody występuje w układzie krążenia lub...