Bardzo często, idziemy do łóżka z uczuciem pełności lub rozstroju żołądka.
Jest to często wynik spożywania obfitych posiłków, a słabe trawienie może doprowadzić do rozstroju, przerwanego snu lub zgagi.
Mieszanina mleka kokosowego, imbiru i kurkumy jest bardzo korzystna, ponieważ neutralizuje objawy niestrawności, zgagi, a dodatkowo poprawia trawienie.
Mleko kokosowe jest bogate w wiele zdrowych tłuszczów i ma silne działanie przeciwbakteryjne, które zapobiega problemom trawiennym żołądka spowodowanymi bakteriami.
Z drugiej strony kurkuma jest silnym środkiem przeciwzapalnym, który zmniejsza problemy związane z wyściółką przewodu pokarmowego i zapobiega wrzodom, ze względu na jej właściwości antyseptyczne.
Ma także wiele innych korzyści zdrowotnych , takich jak:
- Leczy i uspokaja przewód pokarmowy
- Pomaga detoksykacji organizmu poprzez stymulację funkcji wątroby i poprawy przepływu żółci
- Najlepsze lekarstwo na raka
- Łagodzi ból i gorączkę związaną z chorobą
- Poprawia krążenie krwi i rozrzedza krew
- Zapobiega wrzodom
- Łagodzi ból stawów, ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne
Ponadto środek ten zawiera inne dobroczynne składniki takie jak miód i czarny pieprz.
Czarny pieprz stymuluje wchłanianie kurkuminy, aktywnego składnika kurkumy.
Miód poprawia trawienie i łagodzi podrażnienia w układzie pokarmowym, jest bogaty w witaminy, minerały, enzymy i aminokwasy.
PRZEPIS:
Składniki:
- 2 szklanki mleka kokosowego
- 2 cm kawałek imbiru / 1 łyżeczka imbiru w proszku
- 1 łyżeczka kurkumy
- 1 łyżka miodu organicznego
- ¼ łyżeczki mielonego czarnego pieprzu
Sposób przygotowania:
Ten pyszny i zdrowy napój jest łatwy do przygotowania uspokaja on żołądek, poprawia trawienie i zapobiega refluksowi.
W naczyniu zmieszaj składniki z wyjątkiem miodu. Wymieszaj je dobrze, przenieść mieszaninę do rondla i umieść na małym ogniu. Gotuj przez 5 minut, a następnie po ostygnięciu dodaj miód .
