Strona głównaZdrowieZobacz dlaczego warto pić ciepłą wodę na czczo

Zobacz dlaczego warto pić ciepłą wodę na czczo

Chociaż może to być nieco dziwne dla Ciebie na początku, że spożywanie ciepłej wody zapewni Ci wiele korzyści dla zdrowia.

Wiele osób zaczyna dzień od filiżanki kawy lub herbaty, ale warto zmienić to przyzwyczajenie i zacząć pić letnią wodę, Twoje ciało będzie Ci bardzo wdzięczne z tego powodu!

Jeśli nie lubisz smaku czystej wody można dodać do niej świeżo wyciśnięty sok z cytryny. Spożycie takiego napoju zwłaszcza na czczo w godzinach porannych może znacznie poprawić Twoje zdrowie, gdyż przyśpieszasz wydalanie odpadów przemiany materii i proces trawienia.

Co więcej ten zwyczaj ma inne korzyści, takie jak:

Lek przeciwbólowy


Ciepła woda jest uważana za najsilniejszy lek przeciwbólowy i może złagodzić nawet bóle menstruacyjne. Mianowicie rozluźnia ona mięśnie brzucha i zapobiega skurczom, a tym samym zmniejsza się ból. Ciepła woda ma ten sam efekt w przypadku wszelkiego rodzaju skurczy, ponieważ rozluźnia mięśnie i pobudza krążenie kapilarne.

Poprawa krążenia



Praktyka ta eliminuje toksyny z organizmu i poprawia krążenie.

Oczyszczanie narządów trawiennych

Jeśli pijesz szklankę letniej wody rano doprowadzasz do oczyszczania organizmu z toksyn. Woda szybciej rozpuszcza jedzenie i pomaga w trawieniu.

Utrata masy ciała

Ten zwyczaj pomoże Ci również stracić zbędne kilogramy, ponieważ ciepła woda podnosi temperaturę ciała, a tym samym przyspiesza metabolizm. Twoje ciało będzie szybciej spalać tłuszcz, co więcej będzie to miało również pozytywny wpływ na nerki i narządy wydalania.

NIE PRZEGAP!  Pożegnaj się z okularami, popraw wzrok za pomocą tego przepisu

Zapobiega starzeniu

Ten zdrowy nawyk będzie również spowalniać proces starzenia, gdyż dzięki niemu eliminujemy toksyny z organizmu i co przyczynia się do zwiększenia ​​elastyczności skóry, a także jest ona znacznie zdrowsza.

NIE PRZEGAP!  Pożegnaj się z okularami, popraw wzrok za pomocą tego przepisu

Pomaga w przypadku przejedzenia

Problemy żołądkowe zwykle występują z powodu złej pracy jelit, a brak wody w organizmie powoduje wzdęcia i skurcze. Dlatego warto wypić szklankę ciepłej wody na czczo rano, aby zachęcić nasz organizm do wypróżnienia i zapewnić normalne funkcjonowanie organizmu.



Korzeń tej rośliny obecny w każdym ogrodzie może uratować Ci życie

Sama natura obfituje w wiele potężnych korzyści zdrowotnych. Prawdopodobnie nie zdajesz sobie sprawy z obecności wielu silnych roślin, a w rzeczywistości znajdują się one...

Biegunka (rozwolnienie) – przyczyny, objawy i sposoby leczenia

Biegunka (rozwolnienie) jest częstym pasmem luźnych, wodnistych, miękkich stolców z wzdęciem brzucha lub bez niego, ciśnieniem i skurczami. Co to jest biegunka? Każdy ma od czasu do...

Połącz te dwa składniki i pozbądź się zapalenia zatok

Twoje zatoki są pokryte komórkami, które produkują śluz utrzymują nawilżony obszar podczas oddychania. Kiedy jednak masz infekcję bakteryjną lub wirusową, ta miękka tkanka może mieć stan...

Wypróbuj metody zalecaną przez dr Oz’a, żeby schudnąć

Czy kiedykolwiek próbowałeś schudnąć, ale każda próba kończyła się klęską i nie mogłeś osiągnąć pozytywnych rezultatów?
NIE PRZEGAP!  Jak naprawdę walczyć z osteoporozą
Czy wiesz, że istnieje magiczny przepis, który może pomóc Ci schudnąć...

Amyloidoza (skrobiawica) – przyczyny, objawy i sposoby leczenia

Amyloidoza jest rzadką chorobą, która występuje, gdy substancja zwana amyloidem gromadzi się w narządach. Amyloid jest nieprawidłowym białkiem wytwarzanym w szpiku kostnym i może być...

Jak pozbyć się bólu w okolicach pięt

Bóle w okolicach pięt zwykle pojawia się po przeciążeniach mechanicznych, który pojawia się w wyniku bardzo długiego chodzenia lub przenoszenia ciężarów, w tym czasie rozwija...