Zupa imbirowo-czosnkowa może pomóc pokonać przeziębienie, grypę

To znowu ta pora roku, kiedy co trzecia osoba wygląda i czuje się okropnie. Kaszel, gorączka, ból głowy i przekrwienie są najczęstszymi objawami przeziębienia i grypy.

Naszym zadaniem jest zrobić wszystko, co w naszej mocy, aby chronić siebie i naszych bliskich przed tymi irytującymi warunkami.

Ludzie w Internecie oszaleli na punkcie zupy, która może pomóc w walce z grypą, przeziębieniem, a nawet norowirusem. Składa się z ponad pięćdziesięciu ząbków czosnkowych i kilku innych naturalnych składników.

Czosnek jest uważany za jeden z najsilniejszych naturalnych składników, jeśli chodzi o zapobieganie wirusom i ich zwalczanie, dzięki związkowi chemicznemu zwanemu allicyną.

Jedno z badań z 2012 roku z Washington State University twierdzi, że związek znaleziony w czosnku jest sto razy silniejszy niż popularne antybiotyki, jeśli chodzi o zwalczanie chorób jelit.


Alliina w czosnku zmienia się w allicynę po zmiażdżeniu ząbków. Naukowcy uważają, że ten związek pomaga obniżyć ciśnienie krwi i poziom cholesterolu, jednocześnie zmniejszając ryzyko zakrzepów.

To warzywo może pomóc w zapobieganiu stwardnieniu tętnic, znanym jako miażdżyca. Zawarte w nim związki mogą pomóc w niszczeniu wirusów i bakterii wywołujących przeziębienie, grypę i ból ucha. Inne zalety czosnku obejmują łagodzenie biegunki i innych dolegliwości trawiennych.

Ludzie znają go jako skuteczny naturalny wzmacniacz odporności dzięki jego właściwościom przeciwgrzybiczym i przeciwbakteryjnym , mówi dietetyk i rzeczniczka BDA (British Dietetic Association), Helen Bond.

Chociaż nadal nie jest jasne, jaki jest najlepszy sposób spożywania czosnku, aby uzyskać maksymalne korzyści, ludzie wypróbowują różne sposoby włączenia go do swojej diety.

Oto przepis na zupę czosnkową, która podbija internet.

Składniki

26 nieobranych i 26 obranych ząbków czosnku
1/2 łyżeczki pieprzu Cayenne
2 ¼ szklanki pokrojonej cebuli
2 łyżki masła
2 łyżki oliwy z oliwek
1 ½ łyżeczki świeżego tymianku (posiekanego)
½ szklanki surowego imbiru
½ szklanki mleka kokosowego
Sok z cytryny
3 ½ szklanki organicznego bulionu warzywnego

Przygotowanie

Umieść 26 nieobranych ząbków w szklanym naczyniu do pieczenia, skrop oliwą z oliwek i posyp solą. Użyj folii, aby dobrze przykryć naczynie i piec w rozgrzanym piekarniku (180 stopni) przez około 45 minut. Gdy zobaczysz, że ząbki są delikatne i mają złoty kolor, wyjmij naczynie z piekarnika.

Pozwól ząbkom ostygnąć przed wyciśnięciem ich palcami, następnie umieść ząbki w małej misce.

Umieść masło w dużym rondlu i roztop na średnim ogniu. Następnie dodaj imbir, tymianek, cebulę i pieprz Cayenne i gotuj przez około sześć minut. Następnie dodaj prażone i surowe ząbki czosnku i gotuj przez trzy minuty.

Wlać bulion warzywny i gotować na wolnym ogniu przez dwadzieścia minut, aż do zauważenia, że ​​czosnek jest bardzo delikatny. Następnie przecieraj wszystko partiami, aż uzyskasz gładką zupę. Przenieś zupę do rondla razem z mlekiem kokosowym i zagotuj.

Przed podaniem dodaj sok z cytryny.

Nie wiemy, czy zupa czosnkowa jest w 100 procentach skuteczna w zapobieganiu przeziębieniom, grypie i norowirusowi i zwalczaniu, ale jedno jest pewne – czosnek zawiera związki zabijające wirusy, więc warto spróbować.


loading...
loading...
-70%

PLANUJESZ ZAKUPY?
SKORZYSTAJ Z PROMOCJI

PROMOCJE -70%
Setki promocji i kuponów rabatowych do najpopularniejszych sklepów czeka na Ciebie!
  • UNIKALNE KODY RABATOWE
  • WSPANIAŁE WYPRZEDAŻE I PROMOCJE
  • OSZCZĘDZAJ KUPUJĄC ULUBIONE PRODUKTY

Wybrane dla ciebie

Jedną z pierwszych rzeczy, którą ludzie zauważają u ciebie jest Twój uśmiech. Wspaniałe białe zęby i radosny uśmiech jest oznaką zdrowia, wigoru i piękna. Mylisz się, jeżeli uważasz,...
Kaszak to zwykły nienowotworowa cysta skóry. Torbiele to nieprawidłowości w ciele, które mogą zawierać ciekły lub półstały materiał. Kaszaki najczęściej występują na twarzy, szyi lub torsie. Rosną powoli...
Zapalenie stawów może być bardzo bolesnym i poważnym schorzeniem, które atakuje stawy w różnych częściach ciała. W zależności od stanu możesz odczuwać różne poziomy...
Ciało ludzkie może czasami doświadczyć nieodwracalnych uszkodzeń w wyniku niezwykłego zużycia stawów. Ten stan może powodować ogromny dyskomfort i ból. Twoje stawy, szczególnie stawy...

Przeciwnowotworowy, przeciwzapalny purpurowy eliksir, który wzmocni układ trawienny

Kluczem do zmniejszenia stanu zapalnego w ciele jest leczenie jelit poprzez unikanie pokarmów powodujących stany zapalne. Zastąp je pokarmami o silnych właściwościach przeciwzapalnych i...

6 produktów spożywczych, które naturalnie obniżają wysokie ciśnienie krwi

Serce jest jednym z najważniejszych organów w ludzkim ciele, który dostarcza tlen i ważne składniki odżywcze dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Jednak niektóre warunki,...

6 ważnych powodów dlaczego powinno się spożywać masło klarowane

Według medycyny naturalnej ghee (masło klarowane) zapewnia wiele korzyści zdrowotnych dla umysłu i ducha. Możesz przygotować ghee w bardzo prosty sposób. Musisz tylko ugotować...

10 znaków ostrzegawczych słabego krążenia krwi

Krążenie krwi jest jedną z najważniejszych funkcji w twoim ciele. Umożliwia stały przepływ krwi przez ciało. To krew dostarcza mózgowi i narządom niezbędnych składników...

Stosuj olejek z czarnego pieprzu, aby pozbyć się zapalenia stawów

Czarny pieprz pochodzi z Indii i jest on dzisiaj obecny na prawie każdym stole na całym świecie. Większość ludzi nie zdaje sobie nawet sprawy...