Kakao, znane nie tylko jako pyszna przyjemność smakowa, ale także jako skarb pełen zdrowotnych korzyści, odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia serca i układu krążenia. W tym artykule przyjrzymy się, jak kakao może skutecznie wspomagać walkę z miażdżycą, obniżać poziom…
Jest cudownie soczysty i słodki. Ze względu na swoje działanie zdrowotne, szczególnie kobiety po 40 roku życia powinny się nim zachwycać regularnie, a nie tylko sezonowo. Co ten egzotyczny owoc robi poza tym, że jest absolutnym cudem w walce z żylakami? Jedzenie…
Mówią, że jeśli chodzi o koniec życia, nikt nie zna czasu ani godziny i to chyba dobrze. Jeśli nie jest to nagła śmierć, istnieją pewne oznaki zbliżającej się śmierci. Doktor Arefa Cassoobhoy, lekarz medycyny wyjaśnia, że niektóre zmiany pojawiają się na kilka tygodni przed…
Zdrowa Tarczyca: Klucz do Dobrego Samopoczucia Tarczyca odgrywa kluczową rolę w regulowaniu wielu ważnych funkcji organizmu. Jednak, kiedy zaczynają się pojawiać problemy, mogą wystąpić alarmujące symptomy. Zaniedbanie tych objawów może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych. Sprawdź, jak rozpoznać i radzić…
Czy słyszałeś kiedyś o świętej bazylii, która w Ajurwedzie nazywana jest także tulsi? Zioło to różni się od prawdziwej bazylii przede wszystkim korzystnym wpływem na zdrowie człowieka i smak. Zacznij regularnie pić tę bazyliową herbatę, a poczujesz się jak młody człowiek! W…
Płatki owsiane są tanie i pożywne. Korzystajcie z tego i jedzcie je codziennie. Niemal natychmiast zauważysz zmianę. Płatki owsiane nie są niczym nowym. Nasi przodkowie jedli je już w czasach prehistorycznych. Świadczą o tym przecież znaleziska archeologiczne we włoskiej Grotcie Paglicci. Archeolodzy znaleźli tam pozostałości…
Syrop i inne domowe sposoby możesz przygotować samodzielnie, a dużą zaletą jest nie tylko cena. Zioła na kaszel i przeziębienie Które zioła Twoim zdaniem są najlepsze na kaszel? Mamy ich kilka na polskiej wsi, a niektóre możesz nawet wyhodować w swoim…
Jak wspomóc oczyszczanie organizmu i odchudzanie? Nie kupuj przereklamowanych zabiegów detoksykujących i przygotuj w domu napój, który Cię nasyci i oczyści. To jest łatwe! Detoks, oczyszczanie i odchudzanie Zabiegi oczyszczające, detoks i napoje odchudzające na stałe wpisały się w dietę lub reżim…
Próbując zrzucić kilka dodatkowych kilogramów, wiele osób zastanawia się nad najprostszym, a jednocześnie najskuteczniejszym sposobem, aby to osiągnąć. Nie jest to jednak możliwe bez zdrowej diety i regularnych ćwiczeń. W drodze do wymarzonej sylwetki mogą pomóc Ci herbatki spalające tłuszcz z brzucha.…
Nieprzewidywalna jesienna pogoda może łatwo zaskoczyć człowieka i wywołać nieprzyjemne przeziębienie i grypę. Jeśli cierpisz na przeziębienie i zatkany nos, sięgnij po sprawdzone zioła, z których korzystały nasze babcie. Już niedługo poczujesz ulgę! Tego rodzaju katarowi bardzo często towarzyszy również zapalenie nosogardzieli…
Czy codziennie widzisz na swojej szczotce dużo utraconych włosów? Czy Twoje loki przerzedzają się? Wypróbuj dość prosty środek, który wspomoże zdrowie skóry głowy i porost włosów. Który to? Możesz być zaskoczona, ale to zwykła oliwa z oliwek. Wypadanie włosów jest zjawiskiem naturalnym, lecz nieprzyjemnym…
Nadal czujemy się młodzi jak zawsze, ale drobne zmarszczki wokół oczu nadal wskazują, że lata nieubłaganie mijają. Nic więc dziwnego, że to one zwykle pojawiają się jako pierwsze, skóra wokół oczu jest na tyle delikatna, że najbardziej narażona jest na działanie…
Jesień wkroczyła z impetem, przynosząc ze sobą nieuchronną falę przeziębień. W każdym większym domostwie ktoś już z pewnością odczuwa pierwsze symptomy albo wkrótce to zrobi. Zamiast natychmiast biec do apteki, warto wypróbować sprawdzony przepis na domowy syrop, który skutecznie łagodzi…
Na szczęście organizm posiada wiele mechanizmów kompensacyjnych i obronnych, dzięki czemu bez problemu radzi sobie z krótkotrwałymi niedoborami podstawowych składników odżywczych, witamin czy minerałów. W dłuższej perspektywie jego możliwości są już jednak bardzo ograniczone, a brak ważnych substancji zacznie powodować problemy…
Jest coś do rozważenia. Za każdym razem, gdy przychodzi Ci do głowy jakaś myśl – a szacuje się, że każdego dnia przychodzi jej do głowy około 60 000 – Twój mózg pompuje do Twojego umysłu substancje chemiczne, które wpływają na Twoje…
Nieprzyjemny kaszel to jedno z częstszych zjawisk towarzyszących przeziębieniom, grypie i chorobom układu oddechowego. Do jego leczenia wykorzystaj sprawdzony składnik naszych babć, czyli liście kapusty. Liście kapusty to nie tylko popularny składnik kulinarny, ale także warzywo o ogromnym potencjale leczniczym, które…
Przychodzi niepozornie i nie obchodzi go, ile masz lat, jakie masz wykształcenie, czy jesteś mężczyzną czy kobietą. W przypadku tej podstępnej choroby jest to kwestia czasu, im wcześniej zostanie wykryta, tym większa szansa na wyleczenie. Zwracaj uwagę na mowę ciała i nie…
Nikt nie chce się starzeć, dlatego staramy się zachować świeżą skórę, zdrowe włosy, niektórzy nawet poddają się operacjom plastycznym. Jednak nasze ciało nie starzeje się tylko tam, gdzie je widzimy. Starzeją się także np. nasze naczynia krwionośne, dlatego też powinniśmy o…