Próbując zrzucić kilka dodatkowych kilogramów, wiele osób zastanawia się nad najprostszym, a jednocześnie najskuteczniejszym sposobem, aby to osiągnąć. Nie jest to jednak możliwe bez zdrowej diety i regularnych ćwiczeń. W drodze do wymarzonej sylwetki mogą pomóc Ci herbatki spalające tłuszcz z brzucha.…
Nieprzewidywalna jesienna pogoda może łatwo zaskoczyć człowieka i wywołać nieprzyjemne przeziębienie i grypę. Jeśli cierpisz na przeziębienie i zatkany nos, sięgnij po sprawdzone zioła, z których korzystały nasze babcie. Już niedługo poczujesz ulgę! Tego rodzaju katarowi bardzo często towarzyszy również zapalenie nosogardzieli…
Czy codziennie widzisz na swojej szczotce dużo utraconych włosów? Czy Twoje loki przerzedzają się? Wypróbuj dość prosty środek, który wspomoże zdrowie skóry głowy i porost włosów. Który to? Możesz być zaskoczona, ale to zwykła oliwa z oliwek. Wypadanie włosów jest zjawiskiem naturalnym, lecz nieprzyjemnym…
Nadal czujemy się młodzi jak zawsze, ale drobne zmarszczki wokół oczu nadal wskazują, że lata nieubłaganie mijają. Nic więc dziwnego, że to one zwykle pojawiają się jako pierwsze, skóra wokół oczu jest na tyle delikatna, że najbardziej narażona jest na działanie…
Jesień wkroczyła z impetem, przynosząc ze sobą nieuchronną falę przeziębień. W każdym większym domostwie ktoś już z pewnością odczuwa pierwsze symptomy albo wkrótce to zrobi. Zamiast natychmiast biec do apteki, warto wypróbować sprawdzony przepis na domowy syrop, który skutecznie łagodzi…
Na szczęście organizm posiada wiele mechanizmów kompensacyjnych i obronnych, dzięki czemu bez problemu radzi sobie z krótkotrwałymi niedoborami podstawowych składników odżywczych, witamin czy minerałów. W dłuższej perspektywie jego możliwości są już jednak bardzo ograniczone, a brak ważnych substancji zacznie powodować problemy…
Jest coś do rozważenia. Za każdym razem, gdy przychodzi Ci do głowy jakaś myśl – a szacuje się, że każdego dnia przychodzi jej do głowy około 60 000 – Twój mózg pompuje do Twojego umysłu substancje chemiczne, które wpływają na Twoje…
Nieprzyjemny kaszel to jedno z częstszych zjawisk towarzyszących przeziębieniom, grypie i chorobom układu oddechowego. Do jego leczenia wykorzystaj sprawdzony składnik naszych babć, czyli liście kapusty. Liście kapusty to nie tylko popularny składnik kulinarny, ale także warzywo o ogromnym potencjale leczniczym, które…
Przychodzi niepozornie i nie obchodzi go, ile masz lat, jakie masz wykształcenie, czy jesteś mężczyzną czy kobietą. W przypadku tej podstępnej choroby jest to kwestia czasu, im wcześniej zostanie wykryta, tym większa szansa na wyleczenie. Zwracaj uwagę na mowę ciała i nie…
Nikt nie chce się starzeć, dlatego staramy się zachować świeżą skórę, zdrowe włosy, niektórzy nawet poddają się operacjom plastycznym. Jednak nasze ciało nie starzeje się tylko tam, gdzie je widzimy. Starzeją się także np. nasze naczynia krwionośne, dlatego też powinniśmy o…
Chcesz szybko pozbyć się popękanych pięt lub w najlepszym przypadku skutecznie zapobiec temu problemowi? Mydło i cola doskonale pomogą Ci zmiękczyć suchą i stwardniałą skórę! Pękające pięty i stwardniała skóra to problem, z którym zmaga się duży odsetek osób, szczególnie w…
Chcesz poznać naturalne środki, które są dosłownie cudowne dla skóry? Możesz je zrobić nawet samodzielnie, w zaciszu własnego domu! Będziesz potrzebował aloesu i cytryny. Ukończenie 40-tki to dla wielu kobiet ważny kamień milowy. Wraz z wiekiem skóra w naturalny sposób traci swoją elastyczność…
Od kilku lat ludzkość jest podzielona na dwie połowy, podobnie jak Montes i Capulets. Spać w skarpetkach czy bez? Jeśli należysz do osób, które nienawidzą spania w skarpetkach, uważaj. Lekarze mówią, że popełniasz duży błąd. Z pewnością zdarzyło Ci się, że po ciężkim…
Nie wyobrażasz sobie poranka bez filiżanki dobrej kawy? Z pewnością ucieszy Cię wiadomość, że kawa na pewno nie stanie Ci na drodze do wymarzonej sylwetki. Dodaj do kawy popularny składnik, a otrzymasz fantastyczny napój, który podkręci Twój metabolizm. Oprócz zdrowej diety…
Tętniak to tak naprawdę wybrzuszenie naczynia (w bardzo rzadkich przypadkach także żyły), naczynie jest w pewnym miejscu powiększone, czasami ponad dwukrotnie większe i osłabione. Jeśli pęknie, wystąpi stan zagrożenia życia, który wymaga pilnego leczenia. Według Narodowego Instytutu Zdrowia, aż w 90% przypadków…
Chociaż rak tarczycy nie jest zjawiskiem zbyt powszechnym, coraz częściej dotyka bardzo młodych ludzi, w tym nastolatków i dzieci. Dobra wiadomość jest taka, że szanse na wyzdrowienie są dość duże. Nie jest to jednak powód do nadmiernego optymizmu i ignorowania początkowych objawów. Im…
Jest to najczęstszy problem układu moczowego w historii. Są to twarde fragmenty minerałów, które mogą tworzyć się w nerkach. Jeśli są małe, organizm jest w stanie je wyeliminować wraz z moczem. Jeśli jednak są większe, konieczna jest pomoc lekarzy, aby je usunąć.…
Pilates to nie tylko forma aktywności fizycznej; to prawdziwa filozofia, która kładzie nacisk na harmonię między ciałem a umysłem. Zanim jednak zagłębimy się w świat tej popularnej formy treningu, zastanówmy się nad historią Pilates. Historia Pilates Pilates ma swoje korzenie…