Seler to popularne warzywo, które można kupić za kilka złotych. Oprócz tego, że jest doskonałym składnikiem kuchni, ma także znaczną liczbę korzyści zdrowotnych. Jedną z nich jest zdolność tłumienia stanów zapalnych w organizmie, dlatego jest także doskonałym lekarstwem na nieprzyjemną i…
Jeśli jesteś fanem ziół śródziemnomorskich, nie musisz używać ich wyłącznie w kuchni. Możesz także łatwo uzdrowić swoje ciało. Ponieważ oferuje znaczne korzyści zdrowotne ze względu na zawartość ważnych substancji. Na bolące stawy doskonale sprawdzi się tymianek, który dodatkowo charakteryzuje się zniewalającym aromatem.…
Całkiem zwyczajne rzeczy, które znajdziesz zapewne w swoim domu mogą pomóc Ci wyglądać młodziej. Czym odmłodzić twarz i dekolt? Wiele produktów kosmetycznych obiecuje wizualną poprawę skóry, chwilowe rozjaśnienie jej i przywrócenie młodzieńczego wyglądu, a niektóre z nich są zaskakująco dobre.…
Obecnie dna moczanowa jest jedną z najczęstszych chorób. Jest to choroba stawów spowodowana podwyższonym poziomem kwasu moczowego w organizmie. Oprócz nadzoru lekarskiego skuteczne jest także leczenie naturalne, z wykorzystaniem wielu ziół i pokarmów. Jedną z pożytecznych roślin skutecznych w walce z…
Uzupełnianie płynów jest bardzo ważne. Ciało człowieka składa się głównie z wody, ta życiodajna ciecz zawarta jest także w każdej komórce. Naukowcy dokonali niedawno zaskakującego odkrycia. Woda nie nawadnia najlepiej organizmu. Który to napój? A jakie napoje są dosłownie witalizatorami dla organizmu? Do…
Mogłoby się wydawać, że zaczerwienione oczy to nic strasznego, że są oznaką zmęczenia. Ale co to właściwie znaczy, gdy budzisz się z zaczerwienionymi oczami? Zmęczenie czy problem zdrowotny? Istnieje wiele rodzajów problemów z oczami i dopóki ich nie mamy, nie zdajemy…
Napoje mogą również odgrywać ważną rolę w wysiłkach odchudzających. Do popularnych i szeroko stosowanych herbat zalicza się nie tylko herbatę zieloną czy oolong, ale także napój na bazie imbiru czy cynamonu. Ale które zioło jest dla nas lokalne, rośnie i rozprzestrzenia…
Choć nigdy nie chorowałam na kamicę nerkową, często słyszę, że jest to stosunkowo powszechna choroba, która może przytrafić się absolutnie każdemu. Zwykle objawiają się silnym bólem i kilkoma innymi typowymi objawami, takimi jak parcie na mocz, nudności, a nawet wymioty. I…
Jeśli lubisz interesować się swoim zdrowiem, to mamy dla Ciebie kolejny wskaźnik zdrowia, który możesz sprawdzić to wosk w uszach. Jeśli uznasz to za obrzydliwe, możesz pominąć kontrolę jakości woskowiny. Ale najpierw zobacz, co możesz odkryć. Gdzie powstaje woskowina? Woskowina wytwarzana jest…
Hormony odgrywają bardzo ważną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu, a każdy z nich odpowiada za bardzo specyficzną pracę. Podczas gdy jeden powoduje, że jesteśmy głodni, drugi robi dokładnie odwrotnie. Podczas gdy jeden mówi naszemu mózgowi, że musimy gromadzić tłuszcz, inny sygnalizuje…
Czy masz problemy ze zbędnym tłuszczem w okolicach brzucha? Jeśli tak, to nie jesteś sam. Osiągnięcie płaskiego brzucha w zaledwie jeden tydzień może być wyzwaniem, ale nie jest to niemożliwe. W tym kompleksowym przewodniku omówimy skuteczne strategie, wskazówki i spostrzeżenia,…
Brak zdrowego snu jest coraz powszechniejszym problemem w dzisiejszym społeczeństwie. Epidemia bezsenności dotyka wielu osób i ma negatywny wpływ na jakość życia. Jednym z czynników, które mogą wpływać na sen, są witaminy. W tym artykule przyjrzymy się roli witamin w…
Jeśli szukasz naturalnego, wszechstronnego środka poprawiającego zdrowie, to Spirulina jest odpowiedzią. To niepozorne sinice, zdolne do fotosyntezy, mają ogromny potencjał zdrowotny. Dietetyk Roberto Navarro przepisuje ją osobom na diecie niskokalorycznej oraz pacjentom po operacjach, aby wspomóc ich zdrowienie. Ale to…
Ale lawenda to zdecydowanie nie tylko to co przedstawiliśmy. Jest to również lek, który może zainteresować również Ciebie. Sprawdźmy co może Ci zaoferować! Herbata lawendowa na ból głowy Suszoną lawendę można wykorzystać na wiele sposobów i choć zapach tej rośliny jest popularny,…
Ludzie często mają bardzo przesadne wyobrażenia o tym, jak wszystko mogłoby wyglądać bez kawy. Kawa pomaga i szkodzi Kawa to jeden z najpopularniejszych i najbardziej rozpowszechnionych napojów na świecie, uznawana jest za napój bardzo korzystny, pełen antyoksydantów, jednak może też…
To, co jemy i jak to przyrządzamy ma ogromny wpływ na nasz styl życia, ale także na ogólny stan naszego zdrowia. I to właśnie o alergiach pokarmowych mówi się w ostatnich latach bardzo często. Oprócz typowych alergenów, takich jak orzechy, może to…
Mięta, wszechstronne i aromatyczne zioło, ma urzekający urok, który może ulepszyć zarówno Twoje kulinarne kreacje, jak i codzienne życie. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym ogrodnikiem, czy początkującym mięta jest fantastycznym dodatkiem do każdego domowego ogrodu. W tym artykule zagłębimy…
Ważne jest, aby dobrze je wyczyścić, ponieważ poduszki stale wchłaniają cząsteczki potu i brudu. Tak naprawdę dzięki poduszkom tworzy się idealne środowisko do namnażania roztoczy, wirusów i bakterii. Oto kilka domowych trików, dzięki którym łatwo i skutecznie wyczyścisz poduszki. Soda oczyszczona…