Uprawa własnego imbiru w domu w doniczkach to ekscytujący i satysfakcjonujący projekt ogrodniczy. Imbir, dzięki swojemu charakterystycznemu smakowi i licznym korzyściom zdrowotnym, można z łatwością uprawiać w pomieszczeniach zamkniętych, dzięki czemu możesz cieszyć się świeżymi i ciągłymi dostawami tego wszechstronnego…
Fermentowana żywność jest podstawą wielu kultur od tysięcy lat i jest chwalona za swoje korzyści zdrowotne i niepowtarzalny smak. Wśród tych odwiecznych przepisów znajduje się sfermentowany miód czosnkowy – silna i zachwycająca mieszanka, która łączy w sobie mocne właściwości czosnku…
Regularne wypróżnienia są bardzo ważne i nie oszukujmy się, poczucie dobrze wykonanego wypróżnienia jest bezcenne. Dlatego zaparcia uznawane są za problem, chociaż wiele osób nie przyzna się publicznie, że je ma. Przyczyn zaparć może być wiele. Najczęściej jest to spowodowane niewłaściwą dietą,…
Czy Wam też kakao kojarzy się z rytuałami z dzieciństwa? Lubiłeś kakao granulowane, a może babcia zrobiła Ci filiżankę prawdziwego kakao z holenderskiej puszki? Nie tylko wspomnienia z dzieciństwa sprawiają, że picie kakao jest przyjemne. Kakao, podobnie jak wiele innych produktów spożywczych…
Natura oferuje wiele korzystnych dla zdrowia substancji, a wśród nich z pewnością można zaliczyć miód i kurkumę. Każdy z tych składników sam w sobie jest cenny i potrafi uporać się z niejedną komplikacją zdrowotną, jednak w połączeniu powstaje tzw. złoty miód, który…
Nie musisz zażywać serii suplementów ani drogich leków chemicznych, aby wesprzeć swoje zdrowie i obronę układu odpornościowego. Wystarczy, że codziennie zafundujesz sobie filiżankę aromatycznej herbaty z oregano, która od tysięcy lat ma szereg dobroczynnych właściwości dla zdrowia człowieka i jest stosowana…
Wraz z nadejściem zimy i częstszymi dolegliwościami sezonowymi, takimi jak przeziębienia i grypa, konieczne jest wzmocnienie naszych naturalnych mechanizmów obronnych. Chociaż wiele osób sięga po antybiotyki, mogą one czasami powodować działania niepożądane. Silną i naturalną alternatywą jest prosta mieszanka cytryny…
Rozpocznijmy naszą podróż po świecie zdrowia od ważnego tematu: rak. Jednym z najważniejszych aspektów walki z tą groźną chorobą jest jej wczesne wykrycie. Dlatego dzisiaj przyjrzymy się jednemu z „niewidzialnych” objawów raka, który może łatwo zostać pomylony z zwykłym przeziębieniem.…
Melatonina, hormon regulujący nasz cykl snu i czuwania, jest powszechnie znana z roli, jaką odgrywa w promowaniu spokojnego snu. Wraz z zapadaniem zmroku nasza naturalna produkcja melatoniny wzrasta, wprowadzając nas w stan spokojnego czuwania, co ułatwia spokojny sen. Ten wyjątkowy…
Rak to choroba, która niestety może się objawiać na wiele różnych sposobów. Niektóre z tych objawów można łatwo zignorować lub mylnie zinterpretować jako coś innego. Istnieje ponad 200 różnych typów raka. Choroba ta rozwija się, gdy nieprawidłowe komórki dzielą się…
Dlaczego niektóre kobiety sklejają ze sobą 2 palce u nóg? To genialne. Chcesz uchronić swoje stopy przed nieprzyjemnymi problemami? Spróbuj skleić palce, a powiemy Ci dlaczego! Skleić dwa palce razem? Może ci się to wydawać dziwny pomysł, ale ma swoje zalety. Czasami wystarczy niewielka…
Okłady z kapusty są dobrze znaną i stosunkowo starą praktyką, którą lekarze i naukowcy od lat potępiają. Okazuje się jednak, że pozornie zwyczajna kapusta jest naprawdę skuteczna. Po co wkładać jej liście do skarpetki na noc? Okłady z kapusty: rada babci czy…
Orzechy to nie tylko wspaniały przysmak, ale także produkt spożywczy, który ma ogromne znaczenie dla naszego zdrowia. Jeśli chcesz utrzymać płuca w dobrej kondycji, są one doskonałym sposobem na ich oczyszczenie. Powoli nadchodzi jesień, a wraz z nią sucha pogoda, a…
Jeśli po zdjęciu skarpetek często zauważasz głębokie ślady nad kostkami, łydkach prawdopodobnie coś jest nie tak z Twoim ciałem. Jest to typowe zjawisko niektórych problemów zdrowotnych, które w dłuższej perspektywie może mieć wyniszczający wpływ na organizm i powodować rozwój groźnych chorób. Ślady…
Już Hipokrates wiedział o pozytywnym wpływie oliwy z oliwek na zdrowie. Do dziś w Grecji oliwa z oliwek jest szeroko stosowana wśród ludzi nie tylko jako zwykłe pożywienie, ale także stosowana w medycynie ludowej jako lek. Zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, które są…
Układ odpornościowy organizmu nie jest widoczny na pierwszy rzut oka, ale jego funkcja jest niezastąpiona. Niektórzy chwalą się odpornością, której nie da się łatwo zepsuć, inni są od dzieciństwa bardziej podatni na infekcje. W każdym razie w każdym przypadku lepiej wspierać odporność…
Nowa metoda leczenia raka wykorzystuje częstotliwości rezonansowe do rozbijania różnych typów komórek nowotworowych. W swoim wykładzie na konferencji TEDx „ Breing Cancer Cells with Resonant Frequency ” Anthony Holland, profesor i dyrektor ds. edukacji muzycznej w Skidmore College, opowiada publiczności, że miał…
Zawały serca należą do najczęstszych przyczyn zgonów na świecie. Jest to bardzo niebezpieczna choroba, podczas której zostaje zablokowany dopływ krwi wzbogaconej w tlen do serca, co w konsekwencji zatrzymuje pracę tego mięśnia. Zdaniem lekarki Megan Soliman możliwe jest nawet, że pierwsze oznaki problemu mogą…