Palenie liścia laurowego to praktyka, która ma długą historię i jest związana z wieloma tradycjami. Liść laurowy to nie tylko przyprawa do potraw, ale także magiczny element wielu domów. Oto, co dzieje się, gdy każdego wieczora rozpala się go w…
Ściśle mówiąc, ranking najlepszych i najzdrowszych owoców jest niemożliwy. Każde jest dobre, ale większość z nas nie je tyle, ile powinna. W rzeczywistości jedno z dużych badań wykazało, że zła dieta jest główną przyczyną zgonów i niepełnosprawności w krajach zachodnich…
Oprócz raka piersi, u kobiet czai się znacznie bardziej podstępny nowotwór, którego nie są w stanie wykryć poprzez samobadanie. To rak jajnika, którego mogą wykryć tylko wtedy, gdy słuchają swojego organizmu i zwracają uwagę na objawy, które dają im znać, że…
Ciało ludzkie to złożony mechanizm, który stale się z Tobą komunikuje. Jeśli doszło do uszkodzenia wewnętrznego, może to objawiać się na wiele sposobów w wyglądzie, na przykład w postaci obrzęków, problemów skórnych, a nawet wypadania włosów. W ten sposób organizm może…
Przeziębienie ze wszystkimi dokuczliwymi objawami dotyka niemal każdego człowieka przynajmniej raz od jesieni do wiosny. Wiele osób obecnie wraca do leczenia naturalnego, które jest nie tylko tańsze, ale także smaczniejsze i pozbawione skutków ubocznych związanych ze stosowaniem leków. Jeśli chodzi o…
Obecnie w przemyśle spożywczym stosuje się dużą liczbę dodatków, takich jak różne wzmacniacze smaku i chemiczne konserwanty. Zaletą jest to, że jedzenie faktycznie starcza na znacznie dłużej, niestety może jednak również negatywnie wpływać na zdrowie. Kuracja z płatków owsianych, którą dziś…
Zima niesie ze sobą nie tylko przedświąteczny pośpiech, czy też zimową zabawę. Szybko rośnie także liczba chorób takich jak grypa, przeziębienie, zapalenie zatok czy wszechobecny kaszel różnego pochodzenia. Nasze babcie miały kilka prostych, naturalnych przepisów na te wszystkie problemy. Dziś przedstawimy jeden…
Odkryj sekret zdrowego odchudzania: Woda imbirowo-cytrynowa, nie tylko orzeźwiająca, ale również uznawana za najzdrowszy napój wspomagający proces spalania tłuszczu. Przekonaj się, dlaczego ta prosta mikstura może być kluczowym elementem Twojej diety i jakie korzyści niesie dla Twojego zdrowia i sylwetki!…
Posiadanie silnego układu odpornościowego jest niezwykle istotne, ponieważ chroni nas przez cały rok przed wirusami i bakteriami. Zanim przejdziemy do przepisu, chcielibyśmy podzielić się pięcioma wskazówkami na silny układ odpornościowy. Zbilansowana dieta bogata w owoce i warzywa, zwłaszcza brokuły, kapustę, czosnek,…
W przypadku osteoporozy należy stale zwracać uwagę. Kości są bardzo delikatne, a wstrząsy i upadki, które dla zdrowej osoby nie pozostawiają żadnych konsekwencji, u osoby chorej na osteoporozę spowodują nieprzyjemne złamanie. Poza tym osteoporoza nie daje żadnych objawów, a odkrywa się ją…
Kefir to sfermentowany produkt mleczny, tradycyjnie wytwarzany z mleka koziego lub krowiego. Obecnie dostępnych jest także wiele opcji bezmlecznych, jednak klasyczny kefir jest nadal, a może znowu, bardzo popularny. I nic dziwnego, kefir potrafi zdziałać cuda dla organizmu, wzmacnia układ odpornościowy, wspomaga trawienie…
Czy znasz proszek MSM? Nie ma sprawy, wiele osób go nie zna. To bardzo skuteczny naturalny proszek, który z łatwością może stać się Twoim nowym pomocnikiem. Skrót MSM oznacza metylosulfonylometan, oznacza również siarka organiczna. Zdecydowanie nie martw się, to nic, czego nie ma już w…
Natka pietruszki, choć stała się bohaterką kuchni należy do ziół leczniczych. Ma wspaniały smak i właściwości odżywcze, dzięki czemu może być stosowana jako lek. Medycyna ludowa wykorzystuje gją głównie w postaci naparów do leczenia obrzęków. Spróbuj samodzielnie przygotować z niej mieszankę leczniczą. Pietruszka na…
Plamy starcze to irytujący problem skórny, z którym boryka się większość ludzi w starszym wieku. Jeśli i Tobie to przeszkadza, niekoniecznie musisz poddawać się inwazyjnym operacjom lub korzystać z komercyjnych produktów, które też są drogie i często nie działają dokładnie tak,…
Tymianek należy do ziół od dawna stosowanych w medycynie ludowej. Powszechnie stosowano go w leczeniu chorób układu oddechowego, kaszlu, przeziębienia i grypy. Tymianek znany był już w starożytnym Egipcie, gdzie używano go do balsamowania zmarłych. W Grecji używano go do perfumowania świątyń…
Czy zastanawiasz się, dlaczego warto podjąć się przygotowania czosnku sfermentowanego w miodzie? To nie tylko pyszna mikstura, ale również źródło wielu korzyści. Poniżej przedstawiamy korzyści, które sprawią, że zaczniesz fermentować czosnek już dziś. Wzmacnianie Odporności: Probiotyki dla Twojego Układu Odpornościowego…
Skolioza dotyka tysiące ludzi na całym świecie. Istnieje jednak wiele sposobów, aby temu zapobiec poprzez odpowiednie leczenie lub pozbyć się go, jeśli już go masz. Istnieje kilka stosunkowo łatwych ćwiczeń, które można wykonać w zaciszu własnego domu i nie trzeba od…
Codziennie przez nerki przepływa 120-150 litrów krwi. Odfiltrowane szkodliwe substancje opuszczają organizm z moczem, który tworzy się w 1-2 litrach. Oprócz funkcji detoksykacyjnej nerki pomagają regulować i stabilizować poziom elektrolitów, wpływając w ten sposób na ciśnienie krwi. Nerki wytwarzają również hormony potrzebne organizmowi…