Katarzyna Zaręba

Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu. W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

8 prostych sztuczek, które poprawią Twój wzrok

wzrok

Zaburzenia widzenia to częsty problem zdrowotny dotykający ludzi w każdym wieku. Niektóre osoby są krótkowzroczne lub nie są w stanie zobaczyć obiektów na odległość, podczas gdy inne są dalekowzroczne, tj. mogą widzieć obiekty wyraźniej na odległość, w przeciwieństwie do obiektów znajdujących…

Jak receptura z czosnku usunie zmarszczki w 7 dni !!!

Wiele kobiet wydaje dużo pieniędzy na różne produkty kosmetyczne, które zazwyczaj nie są tak skuteczne. Tymczasem w kuchni mają doskonałe serum przeciwzmarszczkowe. Każdy wie, że czosnek jest dobry dla zdrowia i jest silnym przeciwutleniaczem i naturalnym antybiotykiem. Czy wiesz, że czosnek może…

Nie szoruj swojej toalety, zrób bomby oczyszczające

bomba oczyszczająca

Łazienka jest najmniej ulubionym miejscem do sprzątania. Zawsze uważa się, że jest to najbrudniejsza część domu i czujesz, że musisz szorować i szorować wszelkiego rodzaju chemikaliami, aby zniszczyć wszystkie zarazki i bakterie.  Ale prawda jest taka, że ​​każda łazienka może pozostać…

Jak usunąć toksyny z ciała przez stopy

detoks

Toksyny mogą powodować wiele uszkodzeń narządów, zwłaszcza jeśli gromadzą się w szybki czasie w organizmie.  Detoksykacja przez stopy może pomóc w łatwym i skutecznym eliminowaniu toksyn bez konieczności dokonywania większych zmian w diecie . Co najważniejsze, leczenie to jest uważane za jedną z najbezpieczniejszych metod detoksykacji. Zabiegi…

Użyj tego cudownego napoju, aby wyleczyć tarczycę i schudnąć!

tarczyca i odchudzanie

Nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy często utrudnia osiągnięcie celów odchudzania. Jeśli walczysz z nadwagą i masz niedoczynność tarczycy zalecamy wyjątkowo korzystny napój, który nie tylko poprawi funkcjonowanie tarczycy, ale także szybko zwiększy wyniki odchudzania.  Ten naturalny środek został nawet zatwierdzony przez wielu ekspertów…

Odchudzająca „bomba”, która zmniejszy twoją talię

bomba odchudzająca

Współczesne życie to przede wszystkim brak wolnego czasu z powodu harmonogramu pracy i błyskawiczne jedzenie, w którym brakuje składników odżywczych, których organizm potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Ale nie wszystko, co jemy jest szkodliwe dla zdrowia. Niektóre natychmiastowe środki zaradcze mogą zdziałać…

Usuń ból pleców, stawów i nóg w 7 dni!

lek na stawy

Prawie każdy z nas cierpiał na ból pleców, nóg, stawów lub szyi przynajmniej raz w życiu. Ten powszechny stan może różnić się intensywnością od drobnej do wyniszczającej. Ból kości jest zwykle spowodowany stresem lub siedzącym trybem życia. Powszechne błędy, które popełnia większość…

Zapobiegaj osteoporozie i zapaleniu stawów

zapalenie stawów

Naturalny środek zalecany tutaj jest niezwykle korzystny w leczeniu osteoporozy, bólu pleców, bólu kości i stawów oraz zapaleniu stawów.  W rzeczywistości, jeśli masz starszych członków swojej rodziny, na pewno już wiedzą o tym bardzo skutecznym przepisie. [quads id=8] Ten przepis…

Najlepsze domowe środki zaradcze na odciski i modzele

Odciski i modzele są bardzo powszechnym problemem zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet, zwłaszcza w ciepłych miesiącach letnich. Te nieprzyjemne owrzodzenia powstają w wyniku nadmiernego nacisku, tarcia i podrażnienia górnej warstwy skóry. Najczęstszą przyczyną odcisków na stopach jest chodzenie lub bieganie…