Marchew jest jednym z najzdrowszych warzyw, to doskonałe źródło witaminy A i karotenu, które są ważne dla zdrowia oczu. Jest również dobrym źródłem witaminy B, C, K i minerałów: wapnia, żelaza, potasu, manganu, magnezu, fosforu. Marchew jak już wspominaliśmy pozytywnie wpływa…
Trzy rodzaje cukrów i duża zawartość błonnika sprawia, że banany szybko dodają nam energii. Pomimo wartości odżywczej udowodniono, że banany mają wspaniałe właściwości, aby usunąć szereg problemów zdrowotnych dzięki czemu nie musimy spożywać tabletek. 1. Wzdęcia i zaparcia Banany zawiera pektynę, która przyspiesza…
Jeśli chcesz pozbyć się nadmiaru tłuszczu w krótkim czasie, spróbuj tego prostego naturalnego napoju, który jest zdrowy, a na dodatek skuteczny w zwalczaniu tkanki tłuszczowej. Wszystko czego potrzebujesz to tylko natka pietruszki, sok z jednej cytryny i szklanka wody. Wszystkie składnik należy dokładnie zmiksować…
Czy wiedzieliście, że po połączeniu oliwy z oliwek z sokiem z cytryny powstaje wspaniała silna broń do walki z bakteriami i wirusami, a ciało odzyskuje energię, którą zużywamy po całym dniu aktywności fizycznej. Poza tym połączenie tych dwóch składników chroni nasz organizm…
Śliwka jest uważana za prawdziwą naturalną multiwitaminę. Ten owoc jest bogaty w witaminy o niskiej wartości energetycznej, a ich stosunek jest optymalny dla ogólnego stanu zdrowia. Wspaniały smak śliwek pochodzi z odpowiedniego połączenia cukrów (pięć rodzajów) i kwasów owocowych. Wspaniałe właściwości gojące…
Proces oczyszczania i odtruwania wątroby za pomocą rodzynek jest jedną z najbardziej skutecznych metod odzyskiwania zdrowia i usuwania chorób przewlekłych oraz toksyn. Wątroba w naszym organizmie pomaga wzmocnić i pobudzić trawienie w organizmie. Wątroba pełni również inną ważną funkcję: oczyszcza krew…
Kurkuma jest jedną z najpopularniejszych i najzdrowszych przypraw na świecie. Miód jest jednym z najstarszych i najzdrowszych słodzików, a woda z cytryną jest zdrowym napojem, który stymuluje nasze zdrowie. Nie ma wątpliwości, że te składniki są zdrowe, a ich połączenie tworzy bardzo…
Jeśli masz jakieś problemy ze skórą prawdopodobnie próbowałeś jakiś środków kosmetycznych dostępnych na rynku, a nie pomyślałeś, aby wykorzystać ocet jabłkowy. Zawiera ona wiele korzystnych składników dla skóry i ma znacznie niższą cenę niż wiele drogich kosmetyków do twarzy. Ocet jabłkowy jest bardzo skuteczny…
Orzechy są bogate w składniki odżywcze i zawierają wiele korzystnych substancji, w tym wielonienasycone tłuszcze, fenole, witaminę E i wiele przeciwutleniaczy. Mają pozytywny wpływ na zdrowie ludzi dlatego czasem nazywa się je super jedzeniem. Jeśli będziesz codziennie spożywać 5 orzechów włoskich poczujesz zaskakujące…
Skórka cytryny zawiera szeroką gamę witamin, minerałów i błonnika, które stanowią impuls odżywczych. W rzeczywistości w porównaniu do soku z cytryny, skórki mają więcej witaminy A, C i beta-karotenu, kwasu foliowego, wapnia, magnezu i potasu. Można dodać je do żywności i napojów,…
Dobry sen może odświeżyć twoje ciało, doładować mózg, zwiększyć koncentrację i zapewnić energię, którą zużywamy w ciągu dnia. Sen zaopatruje nasz mózg w energię , jaka potrzebuje do zasilania i przetwarzania codziennych czynności. Zły sen może być wynikiem złych nawyków żywieniowych, stresu, brak minerałów…
Figi w oliwie z oliwek to przepis, który wywodzi się z krajów azjatyckich, to niesamowite naturalne i bezpieczne lekarstwo jest odpowiedzią na wiele problemów zdrowotnych, w tym: -problemy z zębami-hemoroidy-zaparcia -wysoki poziom cholesterolu-anemia-astma i problemy z oskrzelami– bezpłodność, niektóre kobiety twierdzą,…
Znany przedsiębiorca Dave Asprey podzielił się wspaniałym przepisem na swoim profilu na facebooku o nazwie „Bulletproof”. Wpis ten stał się hitem na całym świecie, gdyż dzięki temu rodzajowi kawy Dave schudł 40 kg!! Jego kremowy eliksir, który sam wymyślił sprawia, że nie musimy spożywać…
Każdy człowiek, a zwłaszcza kobiet marzą o jasnej, zdrowej i promiennej skórze, co powoduje, że wyglądamy piękniej i atrakcyjniej. Utrapieniem co zmywa nam sen z powiek są zaskórniki. W tym artykule przedstawimy Wam sposób jak pozbyć się irytujących zaskórników bezboleśnie i szybko! Składniki: –…
Gdy sezon przeziębień i grypy zaczyna się wokół nas ,trzeba zainteresować się jak można wzmocnić nasz układ odpornościowy i uchronić się od różnego rodzaju chorób. Jeśli jesteś jednym z tych, którzy często cierpią z powodu sezonowych przeziębień napój ten jest…
Jeśli walczysz z problemami zdrowotnymi takimi jak: zmęczenie, słabe krążenie, słaba odporność to ten przepis jest dla ciebie. Obejmuje on tylko trzy składniki i jest bardzo skuteczny. Potrzebne składniki to: czosnek, imbir i cytryna. Nie tylko rozwiąże powyższe problemy, ale środek ten będzie mieć…
Badania naukowe wykazały, że składniki występujące w ogórka są przydatne w walce z różnego rodzaju nowotworami. Inne korzyści to piękniejsze włosy i skóra oraz przyczyniają się do usuwania toksyn z organizmu. Dlatego zaleca się spożywanie tego wspaniałego warzywa każdego dnia. Najważniejsze zdrowotne korzyści…
Większość ludzi woli spożywać zieloną kapustę nie wiedząc, że czerwona jest znacznie od niej zdrowsza. To wspaniałe warzywo jakim jest czerwona kapusta dostarcza naszemu organizmowi więcej witamin i minerałów niż ta, którą częściej spożywamy. W wykazano, że czerwona kapusta zawiera około 6-8…