Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu. W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Prosty trik z solą na cmentarzu – jak zadbać o grób, by wyglądał perfekcyjnie

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak zachować świeżość grobu na dłużej, nie tylko od święta, ale także podczas pochmurnych, listopadowych dni? Wielu z nas odwiedza...

Matka kłamała, że ojciec zostawił nas dla kochanki. Prawda była całkowicie inna…

Cień ojca: Wspomnienia z dzieciństwa Od najwcześniejszych lat życia matka powtarzała mi jedną historię: mój ojciec opuścił nas, zakochując się w innej kobiecie. Ta opowieść...

Zawsze marzyłam o spokojnym mieszkaniu w bloku. Dopiero kiedy sąsiadka zaczęła „pożyczać” moje rzeczy bez pytania, zrozumiałam, jak naiwna byłam…

Sielanka, która stała się koszmarem Przez długie lata marzyłam o spokojnym życiu w bloku. Po wielu wynajmach znalazłam miejsce, które zdawało się być moją oazą...

Dwadzieścia lat przy garach, a mój mąż brylował w świecie kariery. Teraz pozwałam go do sądu…

Dwadzieścia lat w roli cienia Przez dwie dekady byłam niewidoczna w życiu mojego męża. Podczas gdy on wspinał się po szczeblach kariery, ja tkwiłam w...

Wrapy serowo-czosnkowe z kurczakiem – Przepis na pyszne i chrupiące danie

Jeśli szukasz prostego, szybkiego i wyjątkowo smacznego przepisu na obiad lub kolację, mamy coś dla Ciebie! Wrapy serowo-czosnkowe z kurczakiem to idealne danie, które...

Kapusta kiszona w słoikach: Jak samodzielnie przygotować domową bombę witaminową za grosze?

Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak w domowych warunkach zrobić kapustę kiszoną, która jest nie tylko zdrowa, ale także wolna od konserwantów? Wyobraź sobie, że zamiast...