Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu. W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Co jedliśmy na ulicach jako dzieci w czasach Związku Radzieckiego? Odkryj smaki dzieciństwa i dzikiej przyrody!

Kiedy myślimy o dzieciństwie, wiele wspomnień wiąże się z odkrywaniem świata. Dla osób, które dorastały w ZSRR, otaczająca przyroda stanowiła niewyczerpane źródło smakołyków. Często były...

Rozmaryn i herbata: Niezwykłe efekty, których się nie spodziewałam

Naturalne metody pielęgnacji włosów zyskują na popularności, a jednym z najczęstszych problemów, z jakimi borykają się ludzie, jest siwienie. Proces ten jest naturalny i...

Skórki bananów: Umieść je w butelce. Gdy zaczniesz z nich korzystać w ten sposób, już nigdy ich nie wyrzucisz!

Skórki bananów to nie tylko odpad organiczny – mogą stać się cennym surowcem do wielu praktycznych zastosowań. W dzisiejszych czasach, gdy recykling jest kluczowy...

13 Korzyści z Rozmarynu i Jak Go Stosować

Rozmaryn (Rosmarinus officinalis) to aromatyczne zioło pochodzące z regionu Morza Śródziemnego, powszechnie używane zarówno w kuchni, jak i w medycynie tradycyjnej. Choć jego kulinarne...

12 powodów, dla których nie powinieneś wyrzucać pestki awokado

Awokado to nie tylko pyszny owoc o licznych korzyściach zdrowotnych, ale także jego pestka kryje w sobie ogromny potencjał, który często jest pomijany. Większość z...

Sekret połączenia cytryny z goździkami: Naturalny sposób, o którym nikt Ci nie powie

Cytryna i goździki to składniki, które znajdziemy w większości kuchni, znane ze swoich wyjątkowych właściwości. Cytryna bogata w witaminę C oraz kwas cytrynowy, od...