Katarzyna Zaręba

Jestem niezależną dziennikarką z Warszawy, specjalizującą się w obszarze zdrowia i środowiska. Moja pasja skupia się na eksplorowaniu punktu styku nauki i ludzkiego doświadczenia. Na łamach bloga podejmuję tematykę szeroko pojętego zdrowia, sięgając od dogłębnych analiz najnowszych badań po przedstawianie naturalnych metod łagodzenia przewlekłego bólu. W Zdrowych Poradnikach poświęcam się głównie badaniu branży zdrowia i urody, a także aktywnie przeciwdziałam dezinformacji dotyczącej zdrowia. Moje podejście oparte jest na rzetelności i profesjonalizmie, a celem mojej pracy jest dostarczanie wiarygodnych informacji, które pomagają czytelnikom podejmować świadome decyzje dotyczące ich zdrowia. Pamiętaj, że na moim blogu skupiam się na promowaniu naturalnych metod dbania o zdrowie i urodę, oraz dzieleniu się skutecznymi sposobami na odchudzanie. Zapraszam Cię do odkrywania razem ze mną ścieżek do pełni zdrowia i piękna!

Nie żyje Papież Franciszek! Tragiczne wieści z Watykanu wstrząsnęły światem – odszedł w Wielkanocny Poranek!

Świat wstrzymał oddech. Papież Franciszek, charyzmatyczny duchowny, który przez ponad dekadę zmieniał oblicze Kościoła katolickiego, odszedł 21 kwietnia 2025 roku, dokładnie w Poniedziałek Wielkanocny....

Sernik pistacjowy bez pieczenia – idealny deser w 20 minut!

Szybki, kremowy i niezwykle elegancki – ten sernik pistacjowy bez pieczenia to prawdziwy hit każdej okazji. Gotowy w zaledwie 20 minut, zachwyca smakiem i...

Jak przygotować super nawóz do truskawek, który działa jak obornik? Duże, soczyste owoce to już pewność!

Nawóz do truskawek wczesną wiosną to sekret obfitych plonów i zdrowych roślin. Jeśli zależy ci na dużych, słodkich i soczystych owocach, zaczynając nawożenie w...

Sekret zdrowych i dużych główek czosnku: Nawożenie, które gwarantuje obfity plon!

Czosnek to roślina, która od wieków cieszy się popularnością zarówno w kuchni, jak i w medycynie naturalnej. Jeśli chcesz, by Twoje czosnkowe plony były...

Wiosenne hity w ogrodzie: 4 rośliny, które musisz posadzić w kwietniu, aby rozświetlić ogród!

Chcesz, by Twój ogród zakwitł w pełnej krasie już na początku wiosny? Wybierz odpowiednie rośliny, które sprawią, że Twój kawałek zieleni będzie prawdziwym rajem...

Wiosenna pielęgnacja traw ozdobnych: Odkryj sekrety, które sprawią, że Twoje trawy będą zachwycały przez cały sezon!

Wiosna to idealny moment, by zadbać o trawy ozdobne. Jeśli odpowiednio je przytniesz, nawozisz i zadbasz o ich kondycję, będą cieszyć Cię pięknym wyglądem...