Magda W

Jestem zagorzałą zwolenniczką naturalnych metod dbania o zdrowie i wierzę, że wiele rozwiązań możemy znaleźć w naturze. Zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna oraz aspekty psychospołeczne zdrowego stylu życia są dla mnie kluczowe dla utrzymania równowagi i pełni życia.

Oczyszcza wątrobę, krew, naczynia i serce to cud, o którym niestety często się zapomina

Aronia to niesamowita roślina, która oferuje niezliczone korzyści zdrowotne dla zdrowia człowieka. Szczególnie skuteczne są jej owoce, które produkuje już w drugim roku i można...

W 10 minut wyregulowała sobie ciśnienie, wystarczyło zamoczyć stopy w tym naparze

Czy cierpisz na wysokie lub zmienne ciśnienie krwi? Istnieje prosta ludowa metoda, która pomoże Ci wyregulować ciśnienie krwi w ciągu zaledwie dziesięciu minut. Wystarczy przygotować specjalną kąpiel...

Dlatego opłaca się kupować goździki: to, co potrafią zapiera dech w piersiach

Goździk to bardzo silny lek naturalny, który oferuje niezliczone korzyści zdrowotne dla zdrowia ludzkiego – od właściwości przeciwwirusowych i antybakteryjnych po regulację jelit. Wiele osób...

Najlepszy chirurg zaleca 6 ćwiczeń, które wyprostują kręgosłup i wyeliminują ból pleców

W ciągu ostatnich kilku dekad czas spędzony z bólem pleców wzrósł na całym świecie o 54%. Ta liczba pokazuje, jak ważne jest, aby coś zrobić,...

Witaminy i minerały, których nie wolno łączyć ze sobą: magnez i wapń powodują szkody w organizmie

W idealnych warunkach organizm otrzymuje z diety wszystkie niezbędne do prawidłowego funkcjonowania witaminy i minerały. Jednakże, jak wyjaśnia ekspert ds. żywienia Kim Chin, RD, dieta nie zawsze...

Szczególnie kobiety w ciąży powinny zachować ostrożność: w ten sposób objawia się niebezpieczny toczeń

Toczeń jest zapalną chorobą autoimmunologiczną, która pojawia się, gdy układ odpornościowy omyłkowo atakuje normalne tkanki organizmu, powodując ich uszkodzenie. W większości przypadków dotyka przede wszystkim...