Wraz z nadejściem sezonu zimowego wiele osób często boryka się z nieprzyjemnymi problemami, takimi jak różne choroby, przeziębienia czy zły nastrój. W takim przypadku nie trzeba jednak szukać lekarza ani zażywać leków pełnych chemii – wystarczy, że włączysz do swojej diety…
Czosnek jest typowy ze względu na swój smak i zapach, ale nie tylko, jest blisko spokrewniony z cebulą, szalotką i porem. Jednak od czasów starożytnych stosowano go również ze względu na swoje właściwości lecznicze. Naukowcy obecnie potwierdzają kilka z nich. Zdecydowaną…
Eksperci zalecają detoksykację organizmu raz na sześć miesięcy. W leczeniu ludowym najczęściej stosuje się detoksykację wątroby, detoksykację ogólną lub detoksykację układu trawiennego, szczególnie jelit. Jest takie powiedzenie, że zdrowie organizmu zależy od zdrowia jelit. Jeśli i Ty czujesz potrzebę oczyszczenia jelit, możesz wypróbować…
Czy wiesz, że istnieje znacznie lepszy sposób zapobiegania grypie niż szczepienie? Ponadto może również złagodzić astmę, suchy kaszel, alergie czy chrapanie. Leczy również suchą skórę i odmładza rośliny domowe. A wszystko to bez żadnego ryzyka i skutków ubocznych! Na czym zatem polega…
Oprócz ziół leczniczych natura zapewnia również zabiegi lecznicze, które pomogą Ci zachować zdrowie i młodzieńczy wygląd. Wystarczy przygotować specjalną mieszankę z trzech popularnych składników i postępować zgodnie z instrukcjami oraz zachować inne środki ostrożności. To nic skomplikowanego. Zabieg wykonywany jest tylko dwa razy…
Kiedy jesteś nowy w świecie zdrowia i dobrego samopoczucia, jedną z pierwszych rad, które często słyszysz, jest stosowanie diety organicznej. Jednak w obliczu wysokich cen i faktu, że pestycydy ingerują dosłownie w każdy element konwencjonalnej produkcji, lepiej mówić o spożywaniu…
Burak nadaje się nie tylko do marynowania. Można kupić tę żywność już wstępnie ugotowaną lub w puszkach. Jednak nadal można używać tego warzywa o typowym ziemistym smaku do wyciskania soku, pieczenia lub duszenia. Jedzenie surowego buraka, startego lub pokrojonego w cienkie…
Do zatkanych żył najczęściej dochodzi na skutek urazów lub niezdrowego trybu życia, co zwiększa ryzyko powstania zakrzepów krwi – tworzą się one w żyłach i jeśli organizm nie jest w stanie ich rozpuścić, mogą być przyczyną groźnych chorób, np. udaru…
Niedawno pojawiły się niepokojące informacje dotyczące jednego z warszawskich przedszkoli. Badania wody wykazały obecność bakterii legionella w tej placówce, co wywołało ogromne zaniepokojenie. Artykuł ten przybliży sytuację oraz działania podejmowane w związku z tą kwestią. 1. Legionella w Warszawie Wykrycie…
Czy znasz proso? Czasy współczesne wyparły je, wcześniej były absolutnie powszechnym składnikiem menu ludzi. Proso to łuskane ziarno prosa, jest to zboże bardzo lekkostrawne, ale jednocześnie pełne składników odżywczych i witamin. Ponadto proso jest jedynym zbożem, które nie zawiera glutenu. Proso i jego właściwości…
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak niektórym ludziom udaje się zachować zdrowie i nawet nie jęczeć? Być może mają swój sekretny przepis, który dostarcza organizmowi wszystkich niezbędnych witamin i buduje silną odporność. Takim przepisem jest także ta herbata z cebulą, oregano i jabłkiem. Specjalne…
Zapachy mogą mieć bardzo silny wpływ na Twoje samopoczucie. Aromaterapia, wykorzystując skoncentrowane esencje różnych roślin, pozwala wykorzystać potencjał węchowy roślin do celów leczniczych na wielu płaszczyznach. Olejki eteryczne (eteryczne) zawierają aktywne składniki lotne w wysoce skoncentrowanej formie, co zapewnia działanie lecznicze…
Kardamon warto włączyć do zdrowej diety nie tylko ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy, ale także jeśli chcesz schudnąć. Kardamon, zdaniem dietetyczki i pielęgniarki Lizzie Streit, pomaga w usuwaniu nadmiaru tłuszczu głównie z brzucha, który dla wielu osób podczas odchudzania jest szczególnie problematycznym…
Grzybica stóp i paznokci często wymaga długotrwałego i wymagającego leczenia. Leki na nią można kupić w aptekach, są jednak stosunkowo drogie i mało skuteczne. Jednocześnie środki ludowe mogą okazać się taką samą, jeśli nie lepszą usługą. Aby szybko i w domu pozbyć się…
Wstępne wyniki nowego badania wykazały związek między narażeniem na „inteligentne” urządzenia a zdrowiem mózgu dzieci. Im więcej czasu dzieci spędzają na korzystaniu ze smartfona lub podobnego urządzenia, tym większa szansa na zmianę modeli mózgu, co może trwać przez resztę życia…
Jabłka to popularne owoce, które można spotkać niemal w każdym ogrodzie. Są jednak nie tylko smaczne i orzeźwiające, ale oferują także szereg przydatnych substancji, takich jak zwłaszcza błonnik i silne witaminy, dzięki którym, zdaniem doktor Amy Richter, mają ogromne właściwości zdrowotne. Większość ekspertów…
Jeśli cierpisz na dławiący kaszel i nie możesz nawet oddychać, nie panikuj. Medycyna naturalna i tym razem nie pozostawi Was samych. Nieubłagany lub dławiący kaszel może męczyć Cię przez kilka tygodni. Istnieje jednak sposób, aby sobie z tym poradzić, stosując medycynę ludową.…
Na ciele człowieka znajduje się wiele punktów nacisku, ale jeden z najważniejszych można znaleźć na dłoniach. Ich stymulacja wspiera różne narządy organizmu. W medycynie akupresury punkty nacisku uważane są za bardzo wrażliwe miejsca na ciele człowieka, a wielu zwolenników tego kierunku…