Tak czy inaczej, będziesz mógł wypróbować niektóre z tych gwarantowanych wskazówek przy pierwszej okazji, która może się pojawić z nadchodzącą jesienią. Każdy z nas doskonale zna przeziębienie, dlatego wie, że trzeba je po prostu przetrwać kilka dni. Zapobiegaj przeziębieniom dzięki…
Według statystyk 74% Polaków ma problemy z bezsennością. Część z nich przyznaje, że przez pięć dni w tygodniu śpi mniej niż sześć godzin. Najczęstszą przyczyną jest załamana psychika, stres w pracy, kłopoty finansowe czy problemy w rodzinie. Co więcej, okazjonalne niewyspanie…
Dynia to pyszne warzywo, które można dodawać do różnych potraw. Nie tylko ich miąższ można dobrze wykorzystać. Kiedy zagłębisz się w dynię, nie wyrzucaj nasion. Mają naprawdę duży wpływ na nasze zdrowie. Przecież nasze babcie już wiedziały, jakie skarby kryją w sobie dynie…
Gruszki gotowane na winie, placek gruszkowy, a może po prostu gruszki z zapiekanym serem. Czy czujesz ten słodki smak na swoim języku? Pulchne piękności mają w zanadrzu znacznie więcej. Mogą wyglądać jak zwykłe owoce, ale to nieprawda są naładowane zdrowiem. Pokażemy Ci 5…
Z pewnością spotkałeś się z różnymi pasożytami, ale w głębi duszy masz nadzieję, że pasożyty jelitowe Cię nie dotyczą. Nawet jeśli ich występowanie w naszym kraju jest znacznie rzadsze, nie jest to niemożliwe i na pewno od czasu do czasu…
Wiele osób uważa, że posiadanie pięknego płaskiego brzucha w pewnym wieku jest już niemożliwe. Z reguły jednak jest to najczęściej wymówka lub błędne zasady zdrowego trybu życia. To prawda, że brzuch jest częścią ciała, która sprawia problemy przy odchudzaniu i ujędrnianiu,…
Długowieczność może być w naszych rękach. Tak przynajmniej twierdzą chińscy mistrzowie, którzy znaleźli 4 rodzaje napojów, których regularne spożywanie może przedłużyć życie o kilka lat. Kluczem do tego nie jest spożywanie cudownych pigułek ani jakiejś nieziemskiej many. Rozwiązanie jest znacznie prostsze. Woda…
Maść tygrysia była kiedyś bardzo popularnym produktem, którego nie mogło zabraknąć w niemal żadnym polskim gospodarstwie domowym. Współcześnie jednak została już prawie zapomniana – mimo że nadal można ją kupić za kilkanascie złotych w niemal każdej aptece lub TUTAJ. Stosowanie tego…
Jeśli chcesz zachować dobre zdrowie i uchronić się przed częstymi problemami, niekoniecznie musisz sięgać po drogie, komercyjne środki z aptek, które często są pełne chemii. Świetnie sprawdzi się zwykła herbata rumiankowa, która jest niedrogim naturalnym panaceum i działa w całkowicie naturalny…
Syrop z czarnego bzu był w tamtych czasach przygotowywany niemal w każdym gospodarstwie domowym. Nasze babcie używały go potem przez całą zimę. Dlaczego zdecydowanie warto spróbować w tym roku? Czarny bez znany jest od pokoleń ze swojego fantastycznego działania. Kiedy jednak mówimy o…
Należy do rodziny krzyżowych, razem z gorczycą, rzodkiewką czy rzeżuchą. Chrzan jest przedstawicielem stosowanym jako przyprawa ze względu na ostry smak. Jest to roślina wieloletnia, która nie jest trudna w uprawie nawet w Czechach. Istnieje wiele zastosowań i przepisów związanych z korzeniem chrzanu. Jeśli…
Babka lancetowata to niesamowita roślina, o której wiele osób nawet nie wie, jak korzystna może być dla zdrowia człowieka. Często można ją spotkać na poboczach dróg, na łąkach czy trawnikach w parku – jednak w większości przypadków prawdopodobnie ją ignorujesz i…
Złość to nie tylko krzyk i zły nastrój. Istnieją trzy rodzaje gniewu i każdy ma swoje własne objawy. Należą do nich na przykład obwinianie się, ryzykowne zachowania, udawanie płaczu i wiele innych. Złość nie jest tak prosta, jak się wydaje. Jego wpływ na…
Chociaż daktyle nie są uważane za superfood, są do tego bardzo blisko. Oferują tak wiele korzyści zdrowotnych, że ich spożycie jest dla nas niemal nieuniknione! A jeszcze lepsze jest to, że są słodkie i bardzo dobrze smakują. Po prostu jedz ten pyszny…
Folia aluminiowa, częściej folia aluminiowa, to aluminium pocięte na plastry o maksymalnej grubości 200 mikrometrów. Jednak powszechnie dostępne puszki domowe mają grubość około 15 mikrometrów. Łatwo zmienia swój kształt i jest giętki, ale z drugiej strony kruchy. Większość produkowanej folii…
Musztarda to popularna przyprawa, którą wiele osób dodaje do posiłków (szczególnie do dań mięsnych i tłustych). Jednak większość z nich nie zdaje sobie sprawy, że jest to także wspaniały lek naturalny, który oferuje szereg korzyści zdrowotnych – zawiera białko, błonnik,…
Wiele osób przyjmuje leki na cholesterol (statyny), aby poprawić swoje zdrowie. Jednak istnieje tak wiele okropnych skutków ubocznych związanych z tymi lekami, że naprawdę nie warto ryzykować ich stosowania. Przez długi czas wymienione leki były krytykowane za to, że nie dawały…
Zielone orzechy włoskie można przygotować na wiele sposobów i mają wiele właściwości zdrowotnych – tak, to niedojrzałe kawałki, które można zdobyć jedynie z drzew lub od certyfikowanych sprzedawców. Bogate owoce w takim stanie oferują niezliczoną ilość przydatnych związków oraz są cennym…