Zdrowa dieta, regularna aktywność fizyczna i rzucenie palenia mogą pomóc w zapobieganiu problemom z sercem. Eksperci dużo mówią o dietach, które ludzie powinni stosować, aby zachować zdrowie. Ale jaką dietę powinieneś stosować, jeśli przeszedłeś zawał serca lub chcesz zapobiec kolejnemu…
Spanie z telefonem w pobliżu łóżka może być szkodliwe dla funkcji organizmu i ograniczać produkcję wielu istotnych hormonów. Stało się to trendem, zwłaszcza dla młodych ludzi, aby spać z telefonami obok siebie. W większości przypadków trzymanie go pod poduszką wydaje się…
Najbardziej znany ze swoich korzyści dla włosów i skóry, olej rycynowy ma też pewne niesamowite zalety terapeutyczne, których nie jesteśmy świadomi. Chociaż, nasi dziadkowie zawsze mówili o dobroci oleju rycynowego, większość z nas jest świadoma tylko jego korzyści dla włosów…
Wczesne objawy demencji mogą być subtelne i niejasne i mogą nie być od razu widoczne. Niestety, kiedy są one oczywiste, często jest już za późno. Upewnienie się, że wszystko, co możesz zrobić, aby zapobiec temu schorzeniu jest istotne dla większości…
Krioterapia lub terapia zimną wodą obejmuje masaż lodem, zanurzanie w zimnej wodzie, stosowanie lodu lub zimnych okładów żelowych w celach leczniczych. Jest to rodzaj metody leczenia, która jest stosowana w celu zapewnienia szybkiego powrotu do zdrowia w takich warunkach jak…
Imbir jest najczęściej stosowaną przyprawą na świecie. Obecny w imbirze bioaktywny związek zwany gingerolem ma niezwykłe właściwości terapeutyczne w zwalczaniu wielu dolegliwości zdrowotnych, takich jak problemy żołądkowe, cukrzyca, przeziębienia, nadciśnienie i nudności. Pomimo tak wielu korzyści zdrowotnych wynikających ze spożywania…
Wysokie ciśnienie krwi, znane również jako nadciśnienie może zwiększyć ryzyko wystąpienia zagrażających życiu powikłań sercowo-naczyniowych. Możesz odwrócić wysoki odczyt, wprowadzając proste zmiany w diecie, takie jak picie ciepłych napojów. Wysokie ciśnienie krwi odnosi się do siły, z jaką krew napiera…
Aby żyć dłużej, trzeba zdrowo się odżywiać. Zrównoważona dieta składająca się z owoców i warzyw może napędzać cię przez cały dzień i wszystkie wyzwania, jakie może on przynieść. Jagoda głogu jest owocem, który jest używany jako lek ziołowy od 659…
Kąpiel z solą Epsom może być doskonałym sposobem na utratę kilku zbędnych kilogramów. Jest to relaksujący i doskonały sposób na utratę wagi. Sól ta jest używana od 1900 roku w celu utraty wagi i leczenia problemów trawiennych i skórnych. Sól…
Rak odbiera życie milionom ludzi każdego roku, ale coraz więcej dowodów wskazuje na to, że istnieją kroki, które można podjąć, aby zmniejszyć to ryzyko. Według systematycznego przeglądu literatury, pewien rodzaj gorącego napoju był konsekwentnie związany z rozwojem raka przełyku –…
Szacuje się, że co roku około 15 milionów ludzi na świecie doznaje udaru mózgu, z czego pięć milionów zostaje trwale niepełnosprawnych. Na szczęście, jedna żywność chroniąca zdrowie może zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru, aż o 55 procent. Udar mózgu jest definiowany…
Stewia jest rośliną stosowaną jako środek słodzący i suplement ziołowy. Pochodząca z Ameryki Południowej stewia jest do 300 razy słodsza od cukru stołowego i jest używana do słodzenia napojów i parzenia herbaty od XVI wieku. W ostatnich dziesięcioleciach stała się…
Niektóre produkty spożywcze mogą być pomocne w pobudzaniu układu odpornościowego i zapobieganiu przeziębieniom i grypie. Poniżej przedstawiamy pięć rodzajów składników odżywczych, których potrzebuje Twój układ odpornościowy i w jakich produktach spożywczych można je znaleźć. Witamina C Witamina C, niezbędny składnik…
Zawał serca jest zwykle poprzedzony chorobą serca, która jest spowodowana wysokim ciśnieniem krwi, wysokim poziomem cholesterolu i otyłością. Jedna dieta może pomóc w rozwiązaniu ich wszystkich. Dr Alona Pulde mówi, że przejście na „pełną żywność, dietę roślinną” może przynieść wiele korzyści…
WYSOKI cholesterol to zgubny stan, który nieleczony toruje drogę do chorób serca. Na szczęście kilka strategii obniżania cholesterolu jest popartych nauką. Jedno z badań sugeruje, że związki znajdujące się w jednym popularnym owocu mogą obniżyć poziom szkodliwego cholesterolu o 40 procent. Wysoki…
Rak jelita jest jednym z najczęstszych rodzajów raka diagnozowanych na całym świecie, a większość osób, u których go zdiagnozowano ma ponad 60 lat. Rak jelita jest również nazywany rakiem jelita grubego. Wpływa na jelito grube, które składa się z okrężnicy i odbytnicy…
Objawy RAKA są często nie do odróżnienia od typowych dolegliwości, więc łatwo je przegapić. Jednak utrzymujące się zmiany są powodem do niepokoju. Według Macmillan Cancer Support, podczas schylania się może pojawić się charakterystyczny znak raka. Istnieje ponad 200 różnych rodzajów raka , a rodzaj…
Cukrzyca cieszy się złą sławą, ponieważ może utorować drogę do poważnych problemów zdrowotnych, nie dając oczywistych znaków ostrzegawczych. Główne niebezpieczeństwa związane z tym schorzeniem polegają na rozregulowaniu poziomu cukru we krwi, co uszkadza organizm. Na szczęście, niektóre produkty spożywcze mogą…