Jest coś intuicyjnie zdrowego w czystej skórze. Świeża, promienna twarz nie tylko wygląda promiennie młodzieńczo… Mówi o głęboko żywym zdrowiu, które promieniuje na świat zewnętrzny! Jeśli nasze umysły łączą jasną cerę z dobrym samopoczuciem, oczywiste jest, że problemy skórne mogą wskazywać…
Wszyscy wiemy, że walka z ciśnieniem krwi polega na dobrych nawykach żywieniowych i zmianach zdrowego stylu życia. Ale co, jeśli powiemy Ci, że odpowiednia kombinacja przypraw i ziół może podnieść tę walkę na kolejny poziom? Zgadza się, te dodatki kuchenne,…
Kiedy ludzie mówią o odchudzaniu, zwykle mówią o tłuszczu podskórnym – tłuszczu, który jest przechowywany bezpośrednio pod powierzchnią skóry na naszych rękach, nogach, brzuchu i prawie wszędzie na naszych ciałach. Istnieje jednak inny rodzaj tkanki tłuszczowej, który nie przyciąga tyle…
Biorąc pod uwagę, że przemysł kosmetyczny pojawia się na linii ognia od czasu do czasu ze względu na możliwe szkodliwe działanie chemikaliów stosowanych w produktach kosmetycznych, możesz również chcieć wiedzieć, jak bezpieczna jest twoja farba do włosów. Niezależnie od tego,…
Jeśli jesteś fanem soku ananasowego być może już wiesz o jego wielu zaletach, takich jak leczenie zapalenia stawów, zwiększenie odporności i zwalczanie raka. Ale czy kiedykolwiek wziąłbyś szklankę soku ananasowego na ulgę w kaszlu? Niektóre raporty sugerują, że sok ananasowy…
Jeśli cierpisz na bóle brzucha, przyczyną mogą być kamienie żółciowe – zwłaszcza jeśli Twoja dieta składa się z wysokotłuszczowych, wyrafinowanych produktów spożywczych. Jeśli masz nadwagę, jesteś w ciąży lub masz więcej niż 40 lat możesz być bardziej narażony na kamienie…
Ci, którzy nadążają za modą na odchudzanie mogą wiedzieć, że kurkuma jest powszechnym składnikiem produktów odchudzających i że herbata z kurkumy jest ulubionym produktem obserwatorów masy ciała. Ta złota przyprawa ze Wschodu ma właściwości przeciwzapalne i może zapobiegać wielu chorobom,…
Lśniące nasiona granatu są nieodzowną ucztą dla wielu z nas, w tym diabetyków. Zazwyczaj cukrzykom zaleca się unikanie spożywania dużych ilości owoców i soków, aby zapobiec skokom cukru we krwi. Ale kilka badań pokazuje, że diabetycy z pewnością nie powinni…
Szafka na leki nie jest kompletna bez octu jabłkowego (ACV), miodu, imbiru i kurkumy. Są głównymi gwiazdami rocka o holistycznym zdrowiu! Prawdopodobnie wypróbowałaś każdy z osobna lub różne kombinacje. Ale czy kiedykolwiek przyjmowałaś je razem? To doskonały sposób na uzyskanie…
Zaprzestanie miesiączki u kobiety nazywa się menopauzą. Brak okresów przez 12 kolejnych miesięcy można medycznie zdefiniować jako menopauzę. Idealnie wskazuje to koniec okresu płodnego w życiu kobiety. Statystyki pokazują, że średni wiek wystąpienia naturalnej menopauzy u kobiet wynosi 51 lat.…
Ból dolnej części pleców znany również jako lumbago jest niewygodnym bólem w dolnej części pleców. Zwykle intensywnemu bólowi towarzyszy stan zapalny. Najczęstszą przyczyną jest pogorszenie się stanu mięśni spowodowane starzeniem się. [toc] W tym artykule podzielimy się przepisem na tanią…
Choroba zwyrodnieniowa stawów jest przewlekłą chorobą, która zagraża zdrowiu stawów. To często dotyka ludzi w wieku powyżej 60 lat, ale może rozwinąć się u dorosłych w każdym wieku. Chociaż nie ma lekarstwa, niektóre nawyki mogą zapobiec, spowolnić rozwój choroby. [toc]…
Jest wiele przyczyn tego rodzaju bólu. Aby dowiedzieć się co go powoduje powinieneś odwiedzić swojego dentystę. Będzie on w stanie postawić dokładną diagnozę. [toc] Jednak jeżeli nie masz w danej chwili czasu na udanie się do dentysty skorzystaj z tych…
Prawie wszyscy widzieliśmy jak dziąsła krwawią przynajmniej raz kiedy myliśmy zęby. W rzeczywistości wszyscy zazwyczaj uważają, że jest to spowodowane szczotkowaniem lub że ten problem jest tymczasowy. [toc] Nie jest to jednak normalne. Krwawienie z dziąseł jest objawem, który należy…
Kiedy ktoś zauważy guzek na szyi może się zaniepokoić. W końcu pierwszą rzeczą, która zwykle przychodzi na myśl jest rak. Istnieje jednak wiele przyczyn innych niż rak. W rzeczywistości nie wszystkie są złośliwe. Na przykład infekcja, torbiel lub łagodny nowotwór…
Dzisiaj chcielibyśmy dać ci kilka wskazówek i sposobów na płonące stopy. Pomogą one ci pozbyć się tego nieprzyjemnego wrażenia, które jest częstym objawem urazów nerwowych i innych dolegliwości. Uczucie pieczenia w stopach często dotyka pacjentów z neuropatią cukrzycową, chociaż objawy…
Wszyscy wiedzą, że picie dużej ilości wody jest jednym z najważniejszych codziennych nawyków. Woda pomaga utrzymać nawodnienie i jest niezbędnym płynem dla wszystkich funkcji narządów. Jednak niewiele osób wie, że pora dnia, w której pijesz wodę może naprawdę wpłynąć na…
Dieta oczyszczająca płuca nie wymaga ścisłych zmian. Konieczna jest jednak poprawa jakości spożywanego jedzenia. Ogólnie rzecz biorąc potrzebujesz zbilansowanych posiłków, które zawierają jak najwięcej żywności i grup składników odżywczych. Jesteś tym co jesz. Dlatego odżywianie jest podstawą zdrowia całego ciała…