Pomimo tego, że jest jednym z najbardziej korzystnych dla zdrowia korzeni na planecie, imbir może również wywoływać szereg skutków ubocznych, szczególnie jeśli jest spożywany w obfitości. Według zielarzy spożycie ponad 4 gramów imbiru w ciągu jednego dnia może prowadzić do…
W Japonii tradycyjnie jest pić wodę rano i większość ludzi robi to codziennie. My z drugiej strony nie jesteśmy do tego przyzwyczajeni, ale zgodnie z szeregiem badań powinniśmy zacząć to robić, ponieważ okazało się, że jest to bardzo korzystne dla zdrowia.…
Ból kręgosłupa jest obecnie bardzo częstym problemem i może się zdarzyć każdemu z nas. Fizyczna bezczynność, siedzący styl życia i niezdrowe nawyki życiowe mogą prowadzić do rozdzierania bólu pleców, nawet jeśli jesteś zdrowy i nie masz genetycznych predyspozycji do tego rodzaju…
Bez wątpienia kolana to jedne z najbardziej skomplikowanych stawów w ludzkim ciele. W rzeczywistości te stawy zapewniają prawidłową postawę ciała i ruchy nóg, co obejmuje chodzenie, stawanie, bieganie, skakanie itp. Jednak wraz z wiekiem zmniejszone smarowanie stawów oraz różne urazy poważnie…
Wasze ciało zamienia wszystko co jecie i pijecie w energię, a to nazywa się metabolizmem. Niektórzy ludzie mają szybszy metabolizm, podczas gdy inni wolniejszy, a to zależy głównie od codziennych nawyków i rutyny. Możesz przyspieszyć metabolizm do trybu wysokiej prędkości za…
Prawdopodobnie już wiesz, że jedzenie, które spożywasz w tym napoje, które wypijesz mogą poważnie wpłynąć na twój poziom czujności i jakość snu. W tym artykule skupiono się na najkorzystniejszych napojach na spokojny sen, a także na tych, których najlepiej unikać…
Jeden z ważnych narządów w organizmie – wątroba, odgrywa ważną rolę w wielu funkcjach organizmu i procesach metabolicznych. Jej główną funkcją jest neutralizować toksyny, zwalczać infekcje i syntetyzować białka i hormony, bez których nasze ciało nie może się obejść. Ma…
Współczesny styl życia nie pozostawia wiele czasu na zdrową i zrównoważoną dietę. W rezultacie większość ludzi zwraca się do wygody lub gotowej żywności, która jest nie tylko uboga w składniki odżywcze (ze względu na to, że jest wysoko przetworzona), ale także…
Wszyscy wiemy, jak męczący i drażniący mogą być kaszle. Jeśli chcesz uniknąć dostępnych bez recepty rozwiązań dla takich problemów możesz zdecydować się na alternatywne naturalne rozwiązanie. Ten łatwy w użyciu lek na kaszel jest jednym z najbardziej korzystnych leków na kaszel…
Inwazyjny rak piersi dotyka 1 na 8 kobiet na całym świecie. Jest to rodzaj nowotworu o największej częstości występowania u kobiet. Według American Cancer Society do końca 2019 roku zostanie zdiagnozowanych 246 660 nowych przypadków inwazyjnego raka piersi, z czego 40…
Wysoki poziom cukru we krwi często objawia się częstym głodem, problemami żołądkowymi lub przyrostem masy ciała, nawet jeśli zachowujesz kontrolę nad wszystkim. Najczęstsze czynniki wpływające na wysoki poziom cukru we krwi to niezdrowa dieta, nadmierna ekspozycja na stres, niektóre leki,…
W dzisiejszym artykule podzielimy się z Wami receptą na niesamowity napój, który pomoże spalić tłuszcz znacznie szybciej, ochroni Cię przed rakiem i wypłucze wszystkie toksyny z organizmu. Mówimy o herbacie matcha, która od wieków jest szeroko stosowana na Bliskim Wschodzie,…
Pomimo powszechnego zwyczaju wyrzucania nasion papai są to jedne z najbardziej korzystnych dla zdrowia składników, z którymi można się spotkać. Niestety niewiele osób wie, że nasiona papai są w rzeczywistości jadalne, a nawet spożywane w niewielkich ilościach podnoszą poziom zdrowia…
Infekcje zatokowe są jednymi z najczęstszych dolegliwości dnia dzisiejszego. Średnio ponad miliard dolarów wydawane jest rocznie na leki bez recepty stosowane w leczeniu zapalenia zatok. ” Choroba zatokowa odpowiada za 16 milionów wizyt u lekarza i 150 milionów złotych wydanych na leki…
Ogórki mogą być jednymi z najbardziej korzystnych warzyw znanych człowiekowi, bogatych w składniki odżywcze, które chronią przed wieloma chorobami, w tym nowotworami. Oprócz licznych korzyści zdrowotnych ogórek może również promować twoje piękno, może poprawić włosy i jakość skóry, wypłukać toksyny…
Osoby cierpiące na astmę są bardzo wrażliwe i podatne na alergie. Stan ten jest dość poważny i jeśli nie jest prawidłowo zarządzany może mieć konsekwencje zagrażające życiu. Podczas ataku astmy mięśnie zaciskają się w wyniku nadmiernej produkcji śluzu w gardle. Dla…
Herbata imbirowa coraz bardziej zyskuje na popularności, a swoją sławę zapewnia sobie dzięki wspaniałym właściwościom zdrowotnym. Czytaj dalej i przekonaj się dlaczego warto ja pić każdego dnia. 1. Właściwości przeciwzapalne Przewlekły stan zapalny może stanowić poważne zagrożenie dla całego organizmu…
Statystyki pokazują, że ponad 26 milionów ludzi choruje na nerki, a 1 osoba na 3 dorosłych jest obecnie zagrożonych rozwojem choroby. Liczby te są szokujące i dość zaskakujące, aby być szczerymi, nikt nie wiedział, że ten stan jest tak powszechny.…