Kategoria Zdrowie

Cha Cha Cha Chia! 5 powodów, aby dodać Chia do diety

chia

Nasiona Chia należą do najzdrowszych i najbardziej pożywnych pokarmów na świecie. Są pełne składników odżywczych, które mogą mieć znaczące korzyści dla twojego ciała i mózgu.  Przedstawiamy 10 korzyści zdrowotnych z nasion chia, które są wspierane i sprawdzone w badaniach naukowych.  Wysoka…

Jeśli chcesz chronić swoje nerki, nie rób tego

zdrowe nerki

Nerki są jednym z najważniejszych narządów naszego organizmu, a nasz cały organizm zależy od ich prawidłowego funkcjonowania. Są one ustawione poprzecznie w stosunku do mięśni pleców w górnej części jamy brzusznej tuż pod klatką piersiową. Te dwa na pozór nieważne organy…