Nasze ciała mają tendencję do przechowywania toksyn. Każde miejsce w organizmie zwykle cierpi z powodu różnych problemów związanych z gromadzeniem się toksyn, niezależnie od tego, co je spowodowało.
Nerki, to para narządów znajdujących się w okolicy lędźwiowej tułowia po obu stronach kręgosłupa oraz w tylnej części narządów wewnętrznych naszego ciała.
Nasze nerki są odpowiedzialne za utrzymywanie naszego ciała w jak najlepszym stanie dzięki filtrowaniu krwi. Pochłaniają składniki odżywcze i eliminują toksyny lub inne rodzaje składników szkodliwych dla organizmu w wyniku tego procesu.
Eliminowanie toksyn zgromadzonych w organizmie ma ogromne znaczenie dla naszego ogólnego stanu zdrowia.
Chociaż nasz organizm ma funkcję automatycznej detoksykacji, dobrze jest dać mu impuls, aby uniknąć problemów.
Wpływowe czynniki w gromadzeniu toksyn
Naszym zadaniem jest pomagać sobie w prowadzeniu zdrowego życia. Ponieważ jest logiczne, że ludzkie ciało jest podatne na choroby, pomocna dłoń, aby temu zapobiec, nigdy nie jest zła.
Oto główne czynniki, które wpływają na akumulację toksyn:
- Prowadzenie siedzącego trybu życia.
- Niezdrowa dieta.
- Nie pijemy wystarczająco dużo wody.
- Spożywanie alkoholu.
- Palenie.
Jak oczyścić nerki
Wspieranie tych narządów w procesie detoksykacji jest najlepszym sposobem zapobiegania gromadzeniu się toksyn i chorób z nimi związanych.
Dlatego zalecamy przede wszystkim przyjmowanie zdrowych nawyków i zdrowego stylu życia.
Następnie możesz codziennie spożywać serię całkowicie naturalnych soków moczopędnych w celu wsparcia funkcji nerek.
Soki moczopędne do detoksykacji nerek
Chociaż te soki są bardzo dobrą i naturalną alternatywą nadmierne ich spożycie może wywołać wiele skutków ubocznych.
Dlatego należy pić je przez maksymalnie przez 3 kolejne dni.
1. Sok z jagód i ananasa
Składniki
- ½ szklanki czarnych jagód (75 g)
- 1 plasterek ananasa
- ½ buraka
- 1 łyżeczka miodu (7,5 g)
- ½ szklanki rzeżuchy (15 g)
- Woda (opcjonalnie)
Przygotowanie i konsumpcja
- Dodaj wszystkie składniki do blendera i mieszaj przez około jedną minutę lub do momentu, aż uzyskasz mieszankę bez grudek.
- Jeśli sok jest gęsty dodaj wodę. Jeśli masz cukrzycę zalecamy unikanie stosowania miodu.
- Powinieneś spożywać ten sok na pusty żołądek.
2. Pietruszka i sok ananasowy
Składniki
- 1 łyżka natki pietruszki (10 g)
- 2 plastry ananasa
- 1 szklanka wody (200 ml)
Przygotowanie i konsumpcja
- Dodaj do blendera plasterki pietruszki i ananasa i wymieszaj.
- Wlać szklankę wody do mikstury.
- Wymieszaj wszystkie składniki razem w blenderze przez około minutę.
- Zalecamy spożywanie tego soku natychmiast po przygotowaniu.