Biegunka (rozwolnienie) jest częstym pasmem luźnych, wodnistych, miękkich stolców z wzdęciem brzucha lub bez niego, ciśnieniem i skurczami.
[toc]
Co to jest biegunka?
Każdy ma od czasu do czasu biegunkę – luźne, wodniste i być może częstsze wypróżnienia.
W większości przypadków biegunka trwa kilka dni. Ale gdy biegunka utrzymuje się przez kilka tygodni może wskazywać na poważne zaburzenie, takie jak uporczywa infekcja, choroba zapalna jelit lub stan mniej poważny, taki jak zespół jelita drażliwego.
[su_divider divider_color=”#00bbff” link_color=”#00bbff”]
Jakie są najczęstsze objawy rozwolnienia?
Objawy związane z biegunką mogą obejmować:
- Luźne, wodniste stolce
- Skurcze brzucha
- Ból brzucha
- Gorączka
- Krew w stolcu
- Wzdęcia
- Nudności
- Pilna potrzeba wypróżnienia
Kiedy iść do lekarza?
Jeśli jesteś dorosły, skontaktuj się ze swoim lekarzem, jeśli:
- Twoja biegunka utrzymuje się dłużej niż dwa dni
- Stajesz się odwodniony
- Masz silny ból brzucha lub odbytnicy
- Masz krwawe lub czarne stolce
- Masz gorączkę powyżej 39 stopni C
U dzieci, szczególnie małych dzieci biegunka może szybko prowadzić do odwodnienia. Zadzwoń do lekarza, jeśli biegunka twojego dziecka nie poprawi się w ciągu 24 godzin lub jeśli dziecko:
- Staje się odwodnione
- Ma gorączkę powyżej 39 stopni C
- Ma krwawe lub czarne stolce
[su_divider divider_color=”#00bbff” link_color=”#00bbff”]
Biegunka przyczyny
Wiele chorób i stanów może powodować biegunkę, w tym
-
- Wirusy. Wirusy, które mogą powodować biegunkę, obejmują wirus Norwalk, wirus cytomegalii i wirusowe zapalenie wątroby. Rotawirus jest częstą przyczyną ostrej biegunki u dzieci.
- Bakterie i pasożyty. Zanieczyszczone pożywienie lub woda może przenosić bakterie i pasożyty do twojego organizmu. Pasożyty takie jak Giardia lamblia i cryptosporidium mogą powodować biegunkę.Do typowych bakteryjnych przyczyn biegunki należą Campylobacter, Salmonella, Shigella i Escherichia coli. Podczas podróży w krajach rozwijających się biegunka wywołana przez bakterie i pasożyty często nazywana jest biegunką podróżnych.
- Leki. Wiele leków, takich jak antybiotyki może powodować biegunkę. Antybiotyki niszczą zarówno dobre, jak i złe bakterie, które mogą zakłócać naturalną równowagę bakterii w jelitach. Inne leki powodujące biegunkę to leki na raka i leki zobojętniające z magnezem.
- Nietolerancja laktozy. Laktoza to cukier znajdujący się w mleku i innych produktach mlecznych. Osoby, które mają trudności z trawieniem laktozy mają biegunkę po spożyciu produktów mlecznych.Twoje ciało wytwarza enzym, który pomaga trawić laktozę, ale dla większości ludzi poziomy tego enzymu szybko spadają po dzieciństwie. Powoduje to zwiększone ryzyko nietolerancji laktozy w miarę starzenia się.
- Fruktoza. Fruktoza, cukier występujący naturalnie w owocach i miodach może powodować biegunkę u osób, które mają problemy z jej trawieniem.
- Sztuczne słodziki. Sorbitol i mannitol, sztuczne słodziki występujące w gumie do żucia i innych produktach bezcukrowych mogą powodować biegunkę u niektórych zdrowych osób.
- Chirurgia. Niektóre osoby mają biegunkę po poddaniu się operacji brzusznej lub operacji usunięcia pęcherzyka żółciowego.
- Inne zaburzenia trawienia. Przewlekła biegunka ma wiele innych przyczyn, takich jak choroba Leśniowskiego-Crohna, wrzodziejące zapalenie okrężnicy, celiakia, mikroskopowe zapalenie jelita grubego i zespół jelita drażliwego.
Jakie mogą być komplikacje rozwolnienia?
Rozwolnienie może powodować odwodnienie, które może zagrażać życiu w przypadku nieleczenia. Odwodnienie jest szczególnie niebezpieczne u dzieci, osób starszych i osób z osłabionym układem odpornościowym. Jeśli masz oznaki poważnego odwodnienia, zwróć się o pomoc lekarską.
Objawy odwodnienia u dorosłych
Obejmują one:
- Nadmierne pragnienie
- Suche usta lub skóra
- Brak lub niewielkie oddawanie moczu
- Osłabienie, zawroty głowy lub oszołomienie
- Zmęczenie
- Ciemny kolor moczu
Objawy odwodnienia u niemowląt i małych dzieci
Obejmują one:
- Brak mokrej pieluszki w ciągu trzech lub więcej godzin
- Suchość w jamie ustnej i język
- Gorączka powyżej 39 C
- Płacz bez łez
- Senność, brak reakcji lub drażliwość
[su_divider divider_color=”#00bbff” link_color=”#00bbff”]
Rozwolnienie jak mu zapobiegać?
Biegunka wirusowa – jak jej zapobiegać?
Myj ręce, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusowej biegunki. Aby zapewnić odpowiednie mycie rąk:
- Myj często. Umyć ręce przed i po przygotowaniu jedzenia. Myć ręce po kontakcie z niegotowanym mięsem, korzystaniu z toalety, zmianie pieluchy, po kichaniu, kaszleniu i wydmuchiwaniu nosa.
- Myj mydłem przez co najmniej 20 sekund. Po nałożeniu mydła na dłonie, pocierać dłonie przez co najmniej 20 sekund.
- Używaj środka dezynfekującego, gdy umycie rąk nie jest możliwe. Użyj środka dezynfekującego do rąk na bazie alkoholu, kiedy nie masz dostępu do bieżącej wody. Zastosuj środek do dezynfekcji rąk w sposób, w jaki nanosisz balsam do rąk, upewniając się, że obejmuje on przednie i tylne strony obu rąk. Użyj produktu zawierającego co najmniej 60% alkoholu.
Szczepienie ochronne
W ten sposób możesz pomóc chronić niemowlę przed rotawirusem.
Zapobieganie biegunce podróżnych
Biegunka często dotyka ludzi, którzy podróżują do krajów, w których nie ma wystarczającej higieny. Aby zmniejszyć ryzyko:
- Zobacz, co jesz. Jedz gorące, dobrze ugotowane potrawy. Unikaj surowych owoców i warzyw, chyba że możesz je samodzielnie obrać. Należy również unikać surowych lub niedogotowanych mięs i produktów mlecznych.
- Zobacz, co pijesz. Pij wodę butelkowaną, napój gazowany, piwo lub wino serwowane w oryginalnym opakowaniu. Unikaj wody z kranu i kostek lodu. Używaj butelkowanej wody nawet do mycia zębów. Trzymaj buzię zamkniętą podczas kąpieli.Napoje przyrządzone z przegotowanej wody, takiej jak kawa i herbata są prawdopodobnie bezpieczne. Pamiętaj, że alkohol i kofeina mogą nasilać biegunkę i odwodnienie.
- Zapytaj swojego lekarza o antybiotyki. Jeśli podróżujesz do kraju rozwijającego się przez dłuższy czas, poproś swojego lekarza o antybiotyk przed wyjazdem, szczególnie jeśli masz osłabiony układ odpornościowy. W niektórych przypadkach przyjęcie antybiotyku może zmniejszyć ryzyko biegunki podróżnych.
[su_divider divider_color=”#00bbff” link_color=”#00bbff”]
Jak diagnozuje się rozwolnienie?
Poza przeprowadzeniem badania lekarskiego i przeglądem leków lekarz może zlecić badania, aby ustalić, co powoduje twoją biegunkę.
- Badanie krwi. Pełne badanie krwi może pomóc określić, co powoduje twoją biegunkę.
- Badania stolca. Twój lekarz może zalecić badanie stolca, aby ustalić czy bakteria lub pasożyt powoduje twoją biegunkę.
- Elastyczna sigmoidoskopia lub kolonoskopia. Twój lekarz może zalecić jedną z tych procedur, aby spojrzeć na wyściółkę okrężnicy i wykonać biopsję, jeśli nie ma wyraźnej przyczyny trwałej biegunki.
Obie procedury obejmują użycie cienkiej, oświetlonej rurki z soczewką na końcu, aby zajrzeć do wnętrza okrężnicy.
Rozwolnienie – jakie są sposoby leczenia?
Większość przypadków biegunki ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni bez leczenia. Jeśli próbowałeś zmian stylu życia i innych środków bez powodzenia, lekarz może zalecić leki lub inne metody leczenia.
Antybiotyki
Antybiotyki mogą pomóc w leczeniu biegunki wywołanej przez bakterie lub pasożyty. Jeśli wirus powoduje twoją biegunkę, antybiotyki nie pomogą.
Leczenie w celu wymiany płynów
Twój lekarz prawdopodobnie zaleci wymianę płynów i soli. Dla większości osób dorosłych oznacza to wodę pitną, sok lub rosół. Jeśli picie płynów zakłóci pracę żołądka lub wystąpi biegunka, lekarz może zalecić przyjmowanie płynów przez żyłę w ramieniu (dożylnie).
Woda jest dobrym sposobem na zastąpienie płynów, ale nie zawiera soli i elektrolitów – minerałów, takich jak sód i potas – musisz utrzymywać prąd elektryczny, który utrzyma bicie serca. Możesz pomóc w utrzymaniu poziomu elektrolitów poprzez picie soków owocowych zawierających potas lub jedzenie zup w celu uzupełnienia sodu. Niektóre soki owocowe, takie jak sok jabłkowy mogą powodować gorszą biegunkę.
W przypadku dzieci, należy poprosić lekarza o zastosowanie doustnego roztworu nawadniającego, takiego jak Pedialyte, aby zapobiec odwodnieniu lub wymienić utracone płyny.
Dostosowywanie przyjmowanych leków
Jeśli lekarz stwierdzi, że antybiotyk spowodował biegunkę lekarz może zmniejszyć dawkę lub zalecić inny lek.
Leczenie podstawowych warunków
Jeśli twoja biegunka jest spowodowana przez bardziej poważny stan, taki jak choroba zapalna jelit, twój lekarz będzie pracował nad kontrolowaniem tego stanu. Możesz zostać skierowany do specjalisty, takiego jak gastroenterolog, który może pomóc Ci opracować plan leczenia.
[su_divider divider_color=”#00bbff” link_color=”#00bbff”]
Domowe sposoby na pozbycie się biegunki
Większość przypadków biegunki ustępuje samoistnie w ciągu kilku dni. Aby pomóc w radzeniu sobie z objawami, aż do ustąpienia biegunki, spróbuj:
- Pij dużo klarownych płynów, w tym wodę, buliony i soki. Unikaj kofeiny i alkoholu.
- Dodaj półstałą i o niskiej zawartości błonnika żywność do swojej diety, kiedy wypróżnienia wraca do normy. Spróbuj krakersów, tostów, jajek, ryżu lub kurczaka.
- Unikaj niektórych produktów spożywczych, takich jak produkty mleczne, tłuste lub mocno przyprawione.
- Rozważ podjęcie probiotyków. Te mikroorganizmy pomagają przywrócić zdrową równowagę w jelitach poprzez zwiększenie poziomu dobrych bakterii. Probiotyki są dostępne w postaci kapsułek lub płynów i są również dodawane do niektórych produktów spożywczych, takich jak niektóre marki jogurtu.Badania potwierdzają, że niektóre probiotyki mogą być pomocne kiedy masz rozwolnienie związane z antybiotykami i biegunki zakaźnej. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby lepiej zrozumieć, które szczepy bakterii są najbardziej pomocne lub jakie dawki są potrzebne.
