Jeśli masz wrażenie, że kobiety po 40-tce nie mogą już schudnąć i nie mieć pięknej sylwetki to jesteś w błędzie!
Pomoże Ci w tym naturalny cud zwany octem jabłkowym. Weź go każdego wieczoru przed snem i uczyń z tego regularny rytuał.
Ocet jabłkowy jest używany od wieków jako lek i środek aromatyzujący. W medycynie ludowej stosowany jest w leczeniu wielu problemów zdrowotnych.
Znany jest również jako skuteczny środek na długowieczność, a to nie wszystko to także doskonały pomocnik w skutecznym odchudzaniu.
Dlaczego i który ocet jabłkowy jest zdrowy
Ocet jabłkowy powstaje w wyniku fermentacji cukrów zawartych w jabłkach, które przekształcają się w kwas octowy, który jest aktywnym składnikiem tego złotego płynu.
Jego zawartość w occie wynosi zwykle około 5 do 6%. Niefiltrowany i niepasteryzowany ocet jabłkowy jest najlepszy.
Obecne są w nim ważne białka, enzymy i przyjazne bakterie, które nadają temu rodzajowi octu mętny wygląd.
W occie jabłkowym obecne są również witaminy z grupy B, witamina C, pektyna, sód, potas i wiele innych.
Jednocześnie jest silnym przeciwutleniaczem, który chroni organizm przed wolnymi rodnikami.
Nawet kobiety po 40-tce schudną dzięki octowi
Ponieważ ocet jabłkowy wspiera wyższą kwasowość w organizmie, pomaga lepiej trawić pokarm.
Wspiera to wspomniana pektyna, która pomaga rozkładać białka. Jeśli codziennie przed snem zafundujesz sobie ocet jabłkowy, pomoże Ci to pozbyć się zbędnych kilogramów.
Ponadto działa odtruwająco i pobudza przemianę materii. Pomoże Ci zredukować tkankę tłuszczową trzewną wokół narządów w jamie brzusznej, co często wiąże się z większym ryzykiem chorób serca.
Stop problemom ginekologicznym
Jeśli należysz do kobiet, które cierpią z powodu częstych infekcji kobiecych, ocet pomoże również i tutaj.
Ocet jabłkowy zapobiega rozwojowi niepożądanych drożdży i bakterii.
Zdrowe jelita
Podczas fermentacji powstają organizmy probiotyczne, które są niezbędne dla naszego organizmu.
Zapewnia równowagę mikroflory jelitowej, uwalnia od nieprzyjemnych problemów trawiennych, takich jak wzdęcia i wzdęcia.
Obniża poziom cukru we krwi
Regularne picie tego eliksiru przed snem poprawia poranny poziom glukozy, a także poprawia wrażliwość na insulinę u osób z cukrzycą typu 2.
Wysoki poziom cukru we krwi często powoduje bezsenność, której można się pozbyć dzięki regularnej kuracji octem.
Jak i kiedy stosować ocet?
Wieczorem przed pójściem spać dzięki octowi wspomożesz stabilny poziom cukru we krwi, a jeśli dokuczają ci nocne skurcze nóg, pozbędziesz się ich dzięki zawartemu w occie potasowi.
Zawsze przygotuj 300 ml czystej wody z 1 łyżką octu jabłkowego, możesz też dodać trochę soku z cytryny.
Nigdy nie pij czystego octu jabłkowego bez rozcieńczenia! Może to spowodować oparzenia przełyku, uszkodzenie szkliwa zębów lub biegunkę.
Źródła: www.woman.tiscali.cz, www.nasezahrada.com, www.rehabilitace.info