Niedoczynność tarczycy występuje, gdy organizm nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów tarczycy. Tarczyca to mały gruczoł w kształcie motyla, który znajduje się z przodu szyi. Uwalnia hormony, które pomagają organizmowi regulować i wykorzystywać energię.
Twoja tarczyca jest odpowiedzialna za dostarczanie energii do prawie każdego organu w twoim ciele. Kontroluje funkcje, takie jak bicie serca i działanie układu trawiennego. Bez odpowiedniej ilości hormonów tarczycy, naturalne funkcje twojego ciała zaczynają zwalniać.
Niedoczynność tarczycy dotyka częściej kobiety niż mężczyzn. Zazwyczaj dotyczy osób w wieku powyżej 60 lat, ale może rozpocząć się w każdym wieku. Można ją wykryć poprzez rutynowe badanie krwi lub po wystąpieniu objawów.
Jeśli zdiagnozowano ostatnio chorobę, ważne jest, aby wiedzieć, że leczenie jest uważane za proste, bezpieczne i skuteczne. Większość zabiegów polega na uzupełnianiu niskich poziomów hormonów sztucznymi odmianami. Hormony te zastąpią to czego organizm sam nie produkuje i przywrócą funkcje organizmu do normy.
Niedoczynność tarczycy objawy
Objawy niedoczynności tarczycy różnią się w zależności od osoby. Nasilenie tego schorzenia wpływa również na to, jakie objawy i oznaki pojawiają się i kiedy. Objawy są czasami trudne do zidentyfikowania.
Wczesne objawy mogą obejmować zwiększenie masy ciała i zmęczenie. Oba stają się bardziej powszechne w miarę starzenia się, niezależnie od stanu zdrowia tarczycy. Możesz nie zdawać sobie sprawy, że te zmiany są związane z twoją tarczycą, aż pojawi się więcej objawów.
Dla większości ludzi objawy choroby postępują stopniowo przez wiele lat. W miarę jak tarczyca spowalnia objawy mogą być łatwiejsze do zidentyfikowania. Oczywiście wiele z tych objawów staje się coraz bardziej powszechne w starszym wieku. Jeśli podejrzewasz, że twoje objawy są wynikiem problemu z tarczycą ważne jest, abyś porozmawiał z lekarzem. Może on zlecić badanie krwi, aby ustalić czy masz niedoczynność tarczycy.
Do najczęstszych objawów niedoczynności tarczycy należą:
- zmęczenie
- depresja
- zaparcia
- uczucie zimna
- sucha skóra
- przybranie na wadze
- słabe mięśnie
- zmniejszone pocenie się
- spowolnione tętno
- podwyższony poziom cholesterolu we krwi
- ból i sztywność stawów
- suche, przerzedzone włosy
- zaburzona pamięć
- zaburzenia płodności lub zmiany w czasie menstruacji
- sztywność mięśni, bóle i tkliwość
- chrypka
Zobacz także: 14 oznak, które Twój organizm próbuje Ci przekazać, kiedy masz problemy z tarczycą
Co powoduje niedoczynność tarczycy?
Choroba autoimmunologiczna
Twój układ odpornościowy ma na celu ochronę komórek twojego ciała przed inwazją bakterii i wirusów. Kiedy nieznane bakterie lub wirusy dostają się do organizmu, twój układ odpornościowy reaguje wysyłając komórki myśliwskie, aby zniszczyć obce komórki.
Czasami twoje ciało myli normalne, zdrowe komórki z tymi chorymi. Nazywa się to reakcją autoimmunologiczną. Jeśli odpowiedź autoimmunologiczna nie jest regulowana lub leczona, twój układ odpornościowy może atakować zdrowe tkanki. Może to powodować poważne problemy zdrowotne, w tym stany niedoczynności tarczycy.
Choroba Hashimoto jest chorobą autoimmunologiczną i najczęstszą przyczyną niedoczynności tarczycy. Ta choroba atakuje tarczycę i powoduje przewlekłe zapalenie tarczycy. Zapalenie może zmniejszyć czynność tarczycy. Często spotyka się wielu członków rodziny z tym samym stanem.
Leczenie nadczynności tarczycy
Jeśli twoja tarczyca wytwarza zbyt dużo hormonu tarczycy, masz stan znany jako nadczynność tarczycy . Leczenie tego schorzenia ma na celu zmniejszenie i normalizację produkcji hormonów tarczycy.
Chirurgiczne usunięcie tarczycy
Jeśli cała tarczyca zostanie usunięta z powodu problemów z tarczycą rozwinie się niedoczynność tarczycy. Używanie leków na tarczycę przez resztę życia jest podstawowym leczeniem.
Jeśli tylko część gruczołu zostanie usunięta tarczyca może nadal wytwarzać wystarczającą ilość hormonów. Badania krwi pomogą ustalić, ile leku na tarczycę potrzebujesz.
Radioterapia
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie raka głowy, szyi, chłoniaka lub białaczkę możesz poddać się radioterapii. Promieniowanie stosowane w leczeniu tych stanów może spowolnić lub zatrzymać wytwarzanie hormonu tarczycy. To prawie zawsze prowadzi do niedoczynności tarczycy.
Leki
Kilka leków może obniżyć produkcję hormonów tarczycy. Należą do nich leki stosowane w leczeniu chorób psychicznych, a także raka i chorób serca. Może to prowadzić do niedoczynności tarczycy.
Diagnozowanie niedoczynności tarczycy
Ocena medyczna
Twój lekarz przeprowadzi dokładny egzamin i historię medyczną. Sprawdzi fizyczne objawy niedoczynności tarczycy, w tym:
- sucha skóra
- zwolniony refleks
- obrzęk
- wolniejsze tętno
Ponadto lekarz prowadzący poprosi o zgłaszanie wszelkich objawów, takich jak zmęczenie, depresja, zaparcia lub uczucie ciągłego zimna. Jeśli masz w rodzinie historię chorób tarczycy, ważne jest, aby powiedzieć lekarzowi podczas rozmowy.
Badania krwi
Badania krwi są jedynym sposobem, aby niezawodnie potwierdzić diagnozę niedoczynności tarczycy.
Test hormonu tyreotropowego (TSH) mierzy, ile TSH twoja przysadka mózgowa tworzy:
- Jeśli twoja tarczyca nie produkuje wystarczającej ilości hormonów, przysadka pobudza TSH do zwiększenia produkcji hormonów tarczycy.
- Jeśli masz niedoczynność tarczycy, twoje poziomy TSH są wysokie, ponieważ twoje ciało próbuje stymulować większą aktywność hormonów tarczycy.
- Jeśli masz nadczynność tarczycy, twoje poziomy TSH są niskie, ponieważ twoje ciało próbuje powstrzymać nadmierną produkcję hormonów tarczycy.
Test poziomu tyroksyny ( T4 ) jest również przydatny w diagnozowaniu niedoczynności tarczycy. T4 jest jednym z hormonów wytwarzanych bezpośrednio przez tarczycę. Używane łącznie testy T4 i TSH pomagają w ocenie funkcji tarczycy.
Zazwyczaj, jeśli masz niski poziom T4 i wysoki poziom TSH, masz niedoczynność tarczycy. Istnieje jednak spektrum chorób tarczycy, a inne testy czynności tarczycy mogą być konieczne, aby prawidłowo zdiagnozować twój stan.
Leki na niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy jest stanem trwającym całe życie. Dla wielu ludzi leczenie zmniejsza lub łagodzi objawy.
Niedoczynność tarczycy najlepiej leczyć za pomocą lewotyroksyny (lewotroid, lewodil). Ta syntetyczna wersja hormonu T4 kopiuje działanie hormonu tarczycy, które normalnie produkuje twoje ciało.
Lek ma na celu przywrócenie prawidłowej zawartości hormonu tarczycy we krwi. Gdy poziom hormonów zostanie przywrócony, symptomy choroby prawdopodobnie znikną lub przynajmniej staną się łatwiejsze w zarządzaniu.
Po rozpoczęciu leczenia zanim poczujesz ulgę minie kilka tygodni. Będziesz potrzebował dalszych badań krwi, aby monitorować swoje postępy. Ty i twój lekarz będziecie razem pracować, aby znaleźć dawkę i plan leczenia, który najlepiej poradzi sobie z objawami. To może trochę potrwać.
W większości przypadków osoby z niedoczynnością tarczycy muszą pozostać na tym leku przez całe swoje życie. Jest jednak mało prawdopodobne, że będziesz kontynuował przyjmowanie tej samej dawki. Aby upewnić się, że lek nadal działa prawidłowo, lekarz powinien co roku sprawdzać poziom TSH.
Jeśli stężenie we krwi wskazuje, że lek nie działa tak dobrze, jak powinien lekarz dostosuje dawkę do osiągnięcia równowagi.
Alternatywne leczenie niedoczynności tarczycy
Dostępne są ekstrakty zwierzęce zawierające hormon tarczycy. Ekstrakty te pochodzą z tarczowych gruczołów świń. Zawierają zarówno T4, jak i trijodotyroninę (T3).
Te alternatywne ekstrakty zwierzęce często nie są wiarygodne w dawkowaniu i nie wykazano w badaniach, że są lepsze niż lewotyroksyna. Z tych powodów nie są one rutynowo zalecane.
Dodatkowo można kupić ekstrakty gruczołowe w niektórych sklepach ze zdrową żywnością. Te produkty nie są monitorowane ani regulowane przez Agencję ds. Żywności i Leków. Z tego powodu ich moc i działanie nie są gwarantowane. Korzystasz z tych produktów na własne ryzyko. Poinformuj swojego lekarza jeśli zdecydujesz się wypróbować te produkty, aby móc odpowiednio dostosować leczenie.
Niedoczynność tarczycy dieta
Zasadniczo ludzie z niedoczynnością tarczycy nie mają określonej diety, którą powinni przestrzegać. Oto kilka zaleceń, o których należy pamiętać:
Jedz zrównoważoną dietę
Twoja tarczyca potrzebuje odpowiedniej ilości jodu, aby w pełni funkcjonować. Nie musisz brać suplementu jodu, aby tak się stało. Zrównoważona dieta zawierająca pełne ziarna, fasolę, chude białko oraz owoce i warzywa powinna zapewnić wystarczającą ilość jodu.
Zobacz także: 10 najlepszych produktów poprawiających niedoczynność tarczycy
Monitoruj spożycie soi
Soja może utrudniać wchłanianie hormonów tarczycy. Jeśli pijesz lub jesz zbyt dużo produktów sojowych możesz nie być w stanie prawidłowo wchłonąć leków. Może to być szczególnie ważne u niemowląt wymagających leczenia niedoczynności tarczycy, które również piją mleko sojowe.
Soja znajduje się w:
- tofu
- wegański ser i produkty mięsne
- mleko sojowe
- soja
- sos sojowy
Potrzebujesz stałych dawek leku, aby osiągnąć równomierny poziom hormonu tarczycy we krwi. Unikaj jedzenia i picia pokarmów na bazie soi przez co najmniej dwie godziny przed i po zażyciu leków.
Błonnik
Podobnie jak soja, błonnik może zakłócać wchłanianie hormonów. Zbyt dużo błonnika pokarmowego może uniemożliwić organizmowi uzyskanie hormonów, których potrzebuje. Błonnik jest ważny, więc nie należy go całkowicie omijać. Zamiast tego unikaj przyjmowania leku w ciągu kilku godzin po zjedzeniu produktów o wysokiej zawartości błonnika.
Nie zażywaj leków z innymi suplementami
Jeśli przyjmujesz suplementy lub inne leki oprócz leków na tarczycę, spróbuj wziąć te leki o różnych porach. Inne leki mogą wpływać na wchłanianie, dlatego najlepiej jest przyjmować lek na tarczycę na czczo i bez innych leków lub pokarmów.
Życie z niedoczynnością tarczycy: rzeczy do rozważenia
Nawet jeśli jesteś w trakcie leczenia, możesz poradzić sobie z długotrwałymi problemami lub komplikacjami z powodu stanu. Istnieją sposoby na zmniejszenie wpływu niedoczynności tarczycy na jakość życia:
Opracuj strategie radzenia sobie ze zmęczeniem
Pomimo przyjmowania leków, możesz od czasu do czasu odczuwać zmęczenie. Ważne jest, abyś spożywał dietę bogatą w owoce i warzywa oraz rozważał stosowanie mechanizmów odprężających, takich jak medytacja i joga, aby pomóc w walce z niskim poziomem energii.
Osoba, która cię wysłucha
Posiadanie przewlekłej choroby może być trudne, szczególnie jeśli towarzyszą jej inne problemy zdrowotne. Znajdź osoby, którym możesz otwarcie wyrażać swoje uczucia i doświadczenia. Może to być terapeuta, bliski przyjaciel lub członek rodziny lub grupa wsparcia innych osób żyjących z tym schorzeniem.
Monitoruj inne warunki zdrowotne
Istnieje związek między innymi chorobami autoimmunologicznymi a niedoczynnością tarczycy.
Niedoczynność tarczycy często towarzyszy innym dolegliwościom, takim jak:
- nietolerancja glutenu
- cukrzyca
- reumatoidalne zapalenie stawów
- toczeń
- zaburzenia nadnerczy
- problemy przysadki
- obturacyjny bezdech senny
Niedoczynność tarczycy i depresja
Kiedy poziom hormonów tarczycy jest niski, naturalne funkcje twojego organizmu zwalniają i opóźniają się. Powoduje to różne objawy, w tym zmęczenie, przyrost masy ciała, a nawet depresję.
Niektóre osoby z niedoczynnością tarczycy mogą odczuwać jedynie trudności z nastrojem. Może to utrudnić diagnozowanie niedoczynności tarczycy. Zamiast leczyć tylko depresję, lekarze powinni również rozważyć badanie i leczenie niedoczynności tarczycy.
Depresja i niedoczynność tarczycy mają kilka objawów. Obejmują one:
- trudności z koncentracją
- przybranie na wadze
- zmęczenie
- depresyjny nastrój
- zmniejszone pragnienie i satysfakcja
- trudności ze snem
Te dwa stany mają również objawy, które mogą je odróżniać. W przypadku niedoczynności tarczycy często występują problemy takie jak suchość skóry, zaparcia, wysoki poziom cholesterolu i utrata włosów. W przypadku samej depresji warunki te nie byłyby spodziewane.
Niedoczynność tarczycy, a ciąża
Niedoczynność tarczycy wpływa na całe twoje ciało. Twoja tarczyca jest odpowiedzialna za wiele codziennych czynności twojego organizmu, w tym metabolizm, bicie serca i kontrolę temperatury. Kiedy twoje ciało nie wytwarza wystarczającej ilości hormonu tarczycy, wszystkie te funkcje mogą spowolnić.
Kobiety cierpiące na niedoczynność tarczycy i pragnące zajść w ciążę stają w obliczu określonych wyzwań. Niska czynność tarczycy lub niekontrolowana niedoczynność tarczycy podczas ciąży mogą powodować:
- niedokrwistość
- poronienie
- stan przedrzucawkowy
- niska waga u noworodka po urodzeniu
- problemy z rozwojem mózgu u noworodka
- wady wrodzone
Kobiety z problemami tarczycy mogą i bardzo często mają zdrowe ciąże. Jeśli masz niedoczynność tarczycy i jesteś w ciąży, ważne jest, aby pamiętać o następujących rzeczach w tym czasie:
Kontrole, badania na bieżąco
Kontynuuj przyjmowanie leków zgodnie z zaleceniami. Częste badania, aby lekarz mógł dokonać wszelkich niezbędnych korekt w leczeniu tarczycy w miarę postępu ciąży.
Porozmawiaj z lekarzem o testach
Kobiety mogą rozwinąć niedoczynność tarczycy, gdy są w ciąży. Niektórzy lekarze rutynowo sprawdzają poziom tarczycy w czasie ciąży, aby monitorować niski poziom hormonów tarczycy. Jeśli poziomy są niższe niż powinny, lekarz może zalecić leczenie.
Niektóre kobiety, które nigdy nie miały problemów z tarczycą przed zajściem w ciążę, mogą rozwinąć je po urodzeniu dziecka. Nazywa się to poporodowym zapaleniem tarczycy. U około 80 procent kobiet stan ustąpił po roku i leki nie są już potrzebne. Około 20 procent kobiet, u których zdiagnozowano tą chorobę będzie wymagać długotrwałej terapii.
Jedz zdrowo
Twoje ciało potrzebuje więcej składników odżywczych, witamin i minerałów podczas ciąży. Zrównoważona dieta i przyjmowanie multiwitamin podczas ciąży może pomóc w utrzymaniu zdrowej ciąży.
Niedoczynność tarczycy, a tycie
Twoja tarczycy wytwarza hormony odpowiedzialne za wiele funkcji organizmu. Funkcje te obejmują wykorzystanie energii, kontrolowanie temperatury ciała, utrzymanie funkcjonowania narządów i regulację metabolizmu.
Kiedy poziom hormonów tarczycy jest niski, badania pokazują, że ludzie mają większe szanse na spadek wagi. Jest tak prawdopodobnie dlatego, że ich ciało nie spala energii tak skutecznie, jak ciało o zdrowszej tarczycy. Jednak przyrost masy ciała nie jest bardzo wysoki. Większość ludzi zyska gdzieś od 3 do 10 kg.
Gdy zaczniesz leczony z powodu tego schorzenia, możesz utracić jakąkolwiek zdobytą wagę. Jeśli leczenie nie pomoże wyeliminować dodatkowej wagi, powinieneś być w stanie zrzucić wagę ze zmianą diety i zwiększeniem aktywności fizycznej. Dzieje się tak, ponieważ po przywróceniu poziomu tarczycy zdolność do kontrolowania masy ciała wraca do normy.