2Popraw funkcję trawienną
Ze względu na zawarte w nich przeciwutleniacze chronią przewód pokarmowy przed uszkodzeniem, a także z powodu błonnika układ trawienny może działać poprawnie.
Zdrowy układ trawienny wpływa na ogólne zdrowie organizmu. Ze względu na wpływ jagód na przewód pokarmowy istnieje mniejsze ryzyko zachorowania na raka jelita grubego.