Eksperci zalecają detoksykację organizmu raz na sześć miesięcy. W leczeniu ludowym najczęściej stosuje się detoksykację wątroby, detoksykację ogólną lub detoksykację układu trawiennego, szczególnie jelit.
Jest takie powiedzenie, że zdrowie organizmu zależy od zdrowia jelit. Jeśli i Ty czujesz potrzebę oczyszczenia jelit, możesz wypróbować mieszankę, która pozbędzie się gazów, pasożytów i toksyn. To, czy detoks będzie dla Ciebie odpowiedni, zależy od Ciebie.
Przepis na detoksykację jelit
Czego będziesz potrzebować?
- 150 gramów śliwek,
- 150 gramów daktyli
- i 5 łyżek przegotowanej wody.
Procedura przygotowania przepisu:
- Do wrzącej wody dodać śliwki i daktyle.
- Pozostawiamy na 15 minut, mieszając od czasu do czasu.
- Zdejmij garnek z ognia, aby mieszanina ostygła.
Zastosowanie i dawkowanie:
Codziennie należy przyjmować jedną łyżkę mieszanki, najlepiej rano na pusty żołądek.
Gotowane śliwki są doskonałym środkiem przeczyszczającym
Jeśli cierpisz na problemy z zaparciami lub twarde i rzadkie stolce, możesz wypróbować tę mieszankę, aby je zmiękczyć.
Głównie gotowane śliwki działają zmiękczająco na stolec i mają działanie przeczyszczające. Zgodnie z radą babci, w przeszłości używano ich także dla dzieci.
Jeśli rozpocząłeś detoks według powyższego przepisu, nie panikuj, jeśli pojawi się biegunka. Jest to prawdopodobnie część oczyszczania jelit.
Inne metody detoksykacji
Możesz także odtruć cały organizm na inne sposoby. Bardzo popularna jest detoksykacja czystą wodą, która polega na regularnym piciu czystej wody i odpowiedniej ilości snu.
Jest to jeden z naturalnych sposobów usuwania szkodliwych substancji z organizmu.
Pożądaną detoksykacją może być zaprzestanie nadmiernego spożycia cukru, gdyż cukier uzależnia i nie zawiera żadnych substancji przydatnych dla organizmu. Mowa oczywiście o cukrach prostych występujących w słodyczach.
Jeśli martwisz się o zdrowie swoich jelit, powinieneś jeść jabłka. Są wspaniałą korzyścią dla jelit . Dostarczają błonnika, witamin, a nawet pomagają schudnąć.