Strona głównaZdrowiePożegnaj się z bólem w stawach, nogach i kręgosłupie dzięki temu sprawdzonemu...

Pożegnaj się z bólem w stawach, nogach i kręgosłupie dzięki temu sprawdzonemu rozwiązaniu

Ból stawów wraz z bólem pleców, kolan, nóg i kostek jest częstym problemem zdrowotnym dotykającym zarówno starszych, jak i młodych ludzi. U seniorów częstą przyczyną jest związana z wiekiem utrata chrząstki kostnej, podczas gdy u młodszych stan ten jest zwykle spowodowany brakiem aktywności i siedzącym trybem życia.

Niedawne badanie wykazało, że nawet 30% dorosłych cierpi na bóle stawów. Ból stawów może być spowodowany przez wiele chorób, takich jak choroba zwyrodnieniowa stawów, reumatoidalne zapalenie stawów, zapalenie kaletki, dna, szczepy, skręcenia, a także urazy.

Chociaż większość tych dolegliwości goi się po około dwóch tygodniach do trzech miesięcy, niektóre z nich stają się przewlekłe i stają się tak osłabiające, że zwykle trudno jest usiąść, położyć się, a nawet stać.

Ból nóg jest zwykle wywoływany przez zużycie, tj. wyczerpanie mięśni lub urazy stawów spowodowane rozerwaniem kości, mięśni, więzadeł, ścięgien i innych tkanek miękkich.


Innym czynnikiem ryzyka bólu nóg jest słabe krążenie. Możesz łatwo złagodzić ból stawów za pomocą tego przeciwzapalnego koktajlu z kilku niezwykle korzystnych składników.

Składniki:



  • 1 pomarańcza
  • 2 filiżanki ananasa
  • 2 łodygi selera
  • 2 gruszki
  • 1 cytryna
  • 1 cm surowy korzeń imbiru
  • szczypta kurkumy
  • odrobina czarnego pieprzu
  • ½ łyżeczki oleju kokosowego

Wskazówki:

Obierz cytrynę, pomarańczę i imbir, pokrój ananasy i gruszki. Zmiksuj wszystko za pomocą robota kuchennego lub miksera, aż otrzymasz jednolitą mieszankę.

NIE PRZEGAP!  Wzmocnij swój system odpornościowy, polepsz trawienie i usuń toksyny z organizmu

Natychmiast spożywaj lub przechowuj w lodówce w słoiku przez 3-5 dni.

NIE PRZEGAP!  Wzmocnij swój system odpornościowy, polepsz trawienie i usuń toksyny z organizmu

Zaleca się używanie robotów kuchennych zamiast sokowirówki, ponieważ dzięki temu włókno dietetyczne nie będzie filtrowane jako odpad.



Wczesne sygnały torbieli jajników. Większość kobiet ignoruje je każdego dnia

Jednym z najczęstszych warunków reprodukcyjnych, które dotykają kobiety w każdym wieku są torbiele jajników. Torbiele jajników są wypełnionymi płynem woreczkami lub kieszeniami wewnątrz lub na...

Oczyść swoje tętnice wykorzystując mieszankę z cytryny i czosnku

Czosnek i cytryna należą do najzdrowszych produktów na ziemi. Ich połączenie powoduje, że mają jeszcze silniejsze właściwości lecznicze. Czosnek jest skuteczny w rozrzedzaniu krwi i zapobiega powstawaniu zakrzepów...

8 korzyści i zastosowań liści laurowych. Spal je, a wyniki Cię zadziwią!

Liść laurowy jest sekretem pysznego i bogatego gulaszu lub zupy, nadając subtelnej intensywności i głębi każdemu daniu. Ta aromatyczna, oliwkowozielona roślina oprócz dodania potrawom...

Roślina ta zabija wszystkie wirusy w organizmie i wzmacnia układ odpornościowy

Czy jesteś zmęczony ciągłym przeziębieniem i nie możesz znaleźć sposobu, aby się go pozbyć? To dobrze trafiłeś, ponieważ napój ten szybko rozwiąże ten problem, gdyż zawiera on...

Zobacz jak akupresura może złagodzić ból głowy i stres w 30 sekund

Czy odczuwasz okropny ból głowy i nie masz pod ręką środka przeciwbólowego? Nie musisz długo cierpieć z powodu bólu, ale zamiast brać środek przeciwbólowy...

Niedobór magnezu: poznaj przyczyny, objawy i co należy jeść

Niedobór magnezu, znany również jako hipomagnezemia jest często pomijanym problemem zdrowotnym. Chociaż szacuje się, że mniej niż 2% ludzi doświadcza niedoboru magnezu, w niektórych przypadkach...