Strona główna Zdrowie Ten przepis na smoothie z kurkumy niweluje raka i łagodzi stany zapalne

Ten przepis na smoothie z kurkumy niweluje raka i łagodzi stany zapalne

Obecnie kurkuma stała się popularnym składnikiem każdego posiłku lub napoju, takiego jak ten przepis na smoothie z kurkumy, ze względu na swoją reputację jako naturalny lek. Kurkuma zawiera substancję zwaną kurkuminą, która skutecznie zmniejsza stan zapalny.

Łagodzi również objawy spowodowane przez reumatoidalne zapalenie stawów i zapalenie kości i stawów, takie jak ból lub zapalenie.

Co więcej, inne badania pokazują, że kurkuma może być skutecznym lekarstwem na zapalenie jelita grubego, wysoki poziom cholesterolu, chorobę Alzheimera i wiele innych chorób.

Mieszkańcy Azji Południowej używają kurkumy głównie do gotowania i do poprawy smaku niektórych potraw.

Ale kurkuma nie jest używana tylko do gotowania. Nie musisz poświęcać wielu godzin na przygotowanie całego posiłku z prostego powodu, aby cieszyć się jego smakiem.

Przepis na koktajl z kurkumy

Jak widać z nazwy, głównym składnikiem tego przepisu jest kurkuma. Ale tym, co czyni ten przepis najlepszym są następujące super składniki.

Składniki i korzyści

Kurkuma pół łyżki

1 szklanka mleka kokosowego – które zawiera duże ilości witaminy B1, B3, B5, B6, E i C.

Pół szklanki mango / ananasa – który zawiera witaminę C, chroni nas przed wieloma chorobami

1 banan – który jest bogaty w potas i utrzymuje równowagę płynów i zapobiega zaburzeniom pracy serca, nerwów, mózgu i mięśni.

Pół łyżki cynamonu – co pomaga obniżyć poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą

Imbir pół łyżki – zapobiega skurczom spowodowanym miesiączką, bólom związanym z zapaleniem stawów oraz skutecznie zmniejsza zawroty głowy i nudności

1 łyżka nasion chia – bogate w błonnik, wapń, białko, kwasy tłuszczowe omega-3 i przeciwutleniacze

1 łyżka proszku maca – najczęściej stosowana w leczeniu anemii, chronicznego zmęczenia i wiadomo, że zwiększa poziom energii

Szczypta świeżego czarnego pieprzu dla optymalnego wchłaniania składników odżywczych z kurkumy

Przedstawiliśmy Ci wszystkie istotne informacje dotyczące składników tego super koktajlu. Teraz możesz go przygotować miksując wszystkie składniki i cieszyć się jego wspaniałymi zaletami.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

POPULARNE ARTYKUŁY