Ten przepis na smoothie z kurkumy niweluje raka i łagodzi stany zapalne

Obecnie kurkuma stała się popularnym składnikiem każdego posiłku lub napoju, takiego jak ten przepis na smoothie z kurkumy, ze względu na swoją reputację jako naturalny lek. Kurkuma zawiera substancję zwaną kurkuminą, która skutecznie zmniejsza stan zapalny.

Łagodzi również objawy spowodowane przez reumatoidalne zapalenie stawów i zapalenie kości i stawów, takie jak ból lub zapalenie.

Co więcej, inne badania pokazują, że kurkuma może być skutecznym lekarstwem na zapalenie jelita grubego, wysoki poziom cholesterolu, chorobę Alzheimera i wiele innych chorób.

Mieszkańcy Azji Południowej używają kurkumy głównie do gotowania i do poprawy smaku niektórych potraw.

Ale kurkuma nie jest używana tylko do gotowania. Nie musisz poświęcać wielu godzin na przygotowanie całego posiłku z prostego powodu, aby cieszyć się jego smakiem.

Przepis na koktajl z kurkumy

Jak widać z nazwy, głównym składnikiem tego przepisu jest kurkuma. Ale tym, co czyni ten przepis najlepszym są następujące super składniki.

Składniki i korzyści

Kurkuma pół łyżki

1 szklanka mleka kokosowego – które zawiera duże ilości witaminy B1, B3, B5, B6, E i C.

Pół szklanki mango / ananasa – który zawiera witaminę C, chroni nas przed wieloma chorobami

1 banan – który jest bogaty w potas i utrzymuje równowagę płynów i zapobiega zaburzeniom pracy serca, nerwów, mózgu i mięśni.

Pół łyżki cynamonu – co pomaga obniżyć poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą

Imbir pół łyżki – zapobiega skurczom spowodowanym miesiączką, bólom związanym z zapaleniem stawów oraz skutecznie zmniejsza zawroty głowy i nudności

1 łyżka nasion chia – bogate w błonnik, wapń, białko, kwasy tłuszczowe omega-3 i przeciwutleniacze

1 łyżka proszku maca – najczęściej stosowana w leczeniu anemii, chronicznego zmęczenia i wiadomo, że zwiększa poziom energii

Szczypta świeżego czarnego pieprzu dla optymalnego wchłaniania składników odżywczych z kurkumy

Przedstawiliśmy Ci wszystkie istotne informacje dotyczące składników tego super koktajlu. Teraz możesz go przygotować miksując wszystkie składniki i cieszyć się jego wspaniałymi zaletami.

Udostępnij ten artykuł znajomym

POPULARNE ARTYKUŁY


loading...
loading...

NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Środki zaradcze w domu mające na celu zapobieganie i leczenie astmy

Astma jest chorobą, która powoduje zapalenie dróg oddechowych uniemożliwiające wnikanie powietrza. Jest to choroba przewlekła, ale często można zmniejszyć jej objawy, a nawet wyleczyć.Głównie co można...

Jak schudnąć 5 kg tydzień przy użyciu tylko 2 składników

Chociaż szybka utrata masy ciała nigdy nie jest zalecana przez ekspertów w dziedzinie zdrowia, są chwile, kiedy po prostu musisz stracić kilka kilogramów swojej...

Problemy zdrowotne, z którymi banany poradzą sobie najlepiej

Banany zawierają dużą ilość naturalnego błonnika i naturalne cukry, które czynią je wspaniałym pożywieniem, dodającym szybki zastrzyk energii.Badania wykazały, że te wspaniałe owoce są przydatne w...

5 powodów, że banany są lepsze niż tabletki

Trzy rodzaje cukrów i duża zawartość błonnika sprawia, że banany szybko dodają nam energii.Pomimo wartości odżywczej udowodniono, że banany mają wspaniałe właściwości, aby usunąć szereg problemów...

Oto co się stanie, jeśli wypijesz miód i cynamon przed snem!

Skorzystaj z tego przepisu, jeśli chcesz pozbyć się nadwagi i nagromadzonych tłuszczów w organizmie. Wszyscy jesteśmy świadomi korzyści zdrowotnych miodu, ponieważ jest to jeden...

Jeśli pijesz szklankę gorącej wody na pusty żołądek. To jest to, co dzieje się z Twoim ciałem

Wszyscy mamy nasze poranne nawyki, jak zaczynamy dzień i co robimy najpierw po tym, jak wstajemy z łóżka. Niektórzy piją herbatę, inni kawę, inni najpierw...

Masz częste dzwonienie w uszach, strzelające stawy lub świszczący oddech. Sprawdź co to oznacza!

Nasze ciało często wie, że nas zawstydza w chwilach, kiedy najmniej się tego spodziewamy. Żołądek zaczyna wydawać dziwne odgłosy, nasz nos zaczyna gwizdać, a nasze...

Jeżeli zobaczysz TO na ziemniakach, wyrzuć je! To uratuje Ci życie

Czy jesteś świadomy, że każdego dnia możesz zjadać ziemniaki, które zawierają... Żywność, która zawiera toksyny jest bezpośrednio szkodliwa dla zdrowia.Efektem spożywania takiej żywności mogą by bardzo...

Mleko czosnkowe: magiczny środek do złagodzenia rwy kulszowej

Rwa kulszowa jest bólem spowodowanym podrażnieniem nerwu kulszowego. Ból może być bardzo intensywny i może utrzymywać się przez kilka dni, nawet w takim stopniu, aby...

Co trzeba pić, aby stracić tłuszcz z brzucha w zaledwie 3 dni

Dieta jest bardzo ważna dla utraty tłuszczu z brzucha. Posiadanie płaskiego i zdrowego brzucha często wymaga spędzania długich godzin na siłowni. W rzeczywistości Twoja dieta odpowiada...