Strona główna Zdrowie Ten przepis na smoothie z kurkumy niweluje raka i łagodzi stany zapalne

Ten przepis na smoothie z kurkumy niweluje raka i łagodzi stany zapalne

Obecnie kurkuma stała się popularnym składnikiem każdego posiłku lub napoju, takiego jak ten przepis na smoothie z kurkumy, ze względu na swoją reputację jako naturalny lek. Kurkuma zawiera substancję zwaną kurkuminą, która skutecznie zmniejsza stan zapalny.

Łagodzi również objawy spowodowane przez reumatoidalne zapalenie stawów i zapalenie kości i stawów, takie jak ból lub zapalenie.

Co więcej, inne badania pokazują, że kurkuma może być skutecznym lekarstwem na zapalenie jelita grubego, wysoki poziom cholesterolu, chorobę Alzheimera i wiele innych chorób.

Mieszkańcy Azji Południowej używają kurkumy głównie do gotowania i do poprawy smaku niektórych potraw.

Ale kurkuma nie jest używana tylko do gotowania. Nie musisz poświęcać wielu godzin na przygotowanie całego posiłku z prostego powodu, aby cieszyć się jego smakiem.

Przepis na koktajl z kurkumy

Jak widać z nazwy, głównym składnikiem tego przepisu jest kurkuma. Ale tym, co czyni ten przepis najlepszym są następujące super składniki.

Składniki i korzyści

Kurkuma pół łyżki

1 szklanka mleka kokosowego – które zawiera duże ilości witaminy B1, B3, B5, B6, E i C.

Pół szklanki mango / ananasa – który zawiera witaminę C, chroni nas przed wieloma chorobami

1 banan – który jest bogaty w potas i utrzymuje równowagę płynów i zapobiega zaburzeniom pracy serca, nerwów, mózgu i mięśni.

Pół łyżki cynamonu – co pomaga obniżyć poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą

Imbir pół łyżki – zapobiega skurczom spowodowanym miesiączką, bólom związanym z zapaleniem stawów oraz skutecznie zmniejsza zawroty głowy i nudności

1 łyżka nasion chia – bogate w błonnik, wapń, białko, kwasy tłuszczowe omega-3 i przeciwutleniacze

1 łyżka proszku maca – najczęściej stosowana w leczeniu anemii, chronicznego zmęczenia i wiadomo, że zwiększa poziom energii

Szczypta świeżego czarnego pieprzu dla optymalnego wchłaniania składników odżywczych z kurkumy

Przedstawiliśmy Ci wszystkie istotne informacje dotyczące składników tego super koktajlu. Teraz możesz go przygotować miksując wszystkie składniki i cieszyć się jego wspaniałymi zaletami.

zobacz także

Fibromialgia: objawy, przyczyny i sposoby leczenia – Zdrowe Poradniki

Fibromialgia to zaburzenie charakteryzujące się powszechnym bólem mięśniowo-szkieletowym, któremu towarzyszą problemy związane ze zmęczeniem, snem, pamięcią i nastrojem.Co to jest fibromialgia? Badacze uważają, że fibromialgia wzmacnia...

Jak w szybki i prosty sposób schudnąć?

Czy wiesz, że jedząc banana każdego ranka możesz schudnąć nawet 10 kilogramów w ciągu 7 dni? Co więcej ta wspaniała bananowa dieta nie wymaga żadnego dodatkowego...

10 sposobów na utrzymanie silnych i zdrowych płuc

Płuca nigdy nie odpoczywają. Transportują tlen, którym oddychamy z atmosfery do krwioobiegu, a w zamian uwalniają dwutlenek węgla z powrotem do powietrza. Płuca pozwalają...

loading...
loading...

Wszystkie informacje zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

POPULARNE ARTYKUŁY

Twoje włosy są naprawdę ważną częścią twojego wyglądu fizycznego. Jest to istotna część tego, jak prezentujesz się światu.Dla wielu osób piękne i długie włosy są...
Jest to bardzo ważny minerał dla ogólnego stanu zdrowia, szczególnie w zakresie zdrowia kości, zębów oraz wystarczającego i prawidłowego rytmu serca.Co więcej ten minerał...
Kiedy dochodzi do udaru mózgu igła może uratować życie pacjenta. Metoda ta została wykorzystana przez chińskiego profesora, który mówi, że każdy powinien trzymać igłę...
Według tradycyjnej medycyny chińskiej każde jedzenie ma określone właściwości, które mogą wpływać na organizm na różne sposoby. Tak więc, spożywając jedzenie dostosowane do twoich...
Większość z nas zna korzyści zdrowotne wynikające z miodu i cytryny. Łącząc te dwa wspaniałe składniki ze sobą można znacznie poprawić swoje zdrowie.Połączenie miodu i...