Już o wielu lat seler naciowy jest warzywem powszechnie wykorzystywanym w dietach stosowanych dla utraty wagi, ma niską zawartość węglowodanów i kalorii. W swojej masie roślina ta zawiera 95% wody dlatego jest łatwo przyswajalną żywnością, która nawilża nasze ciało, pomaga kontrolować ciśnienie krwi, ma działanie przeciwzapalne.
Jest on stosowany w leczeniu wielu innych problemach zdrowotnych, na przykład: bezsenność, gorączka i alergie.
Posiada również właściwości antybakteryjne, pomaga wyeliminować substancje toksyczne z organizmu, z tego powodu jest stosowany w leczeniu problemów zdrowotnych bezpośrednio związanych z nerkami i woreczkiem żółciowym.
Obecnie owoce i warzywa łączy się w tym samym drgania, przy czym celem jest połączenie właściwości, a dla osiągnięcia pożądanych efektów.
Poniżej znajdziesz przepis na koktajl, który pomaga schudnąć, a także reguluje ciśnienie krwi..
Składniki:
– 3 łodygi selera naciowego
– 2 kiwi
– 1 pęczek pietruszki
– 1 szklanka soku pomarańczowym
Przygotowanie:
Obierz kiwi i pokrój na kawałki, następnie posiekaj seler i pietruszkę, umieść wszystko wraz z sokiem pomarańczowym w blenderze. Należy wszystko dokładnie zmiksować, aż powstanie jednolity koktajl bez grudek. Powstały sok możemy osłodzić miodem.
Spożywanie:
Tak przygotowany koktajl należy spożywać raz dziennie przez okres jednego miesiąca.