Twój kot może być cichym introwertykiem lub przyjaznym ekstrawertykiem, ale tak czy inaczej poczucie miłości i towarzystwa, którym go darzysz satysfakcjonuje Cię jak każda inna przyjaźń.
Co ciekawe oprócz tych korzyści, posiadanie kota może poprawić ogólny stan zdrowia na wiele sposobów.
Tutaj dowiesz się o dziesięciu korzyściach zdrowotnych płynących z posiadania kota, więc jeśli jeszcze go nie masz, możesz zacząć to rozważać, zanim skończysz czytać ten artykuł.
Jak życie z kotem poprawia ogólny stan zdrowia?
1. Chroni zdrowie serca
Naukowcy twierdzą, że życie z kotem zmniejsza ryzyko zawału serca i udaru mózgu. Pomagając ci się zrelaksować, pomagają złagodzić stres. Ponieważ choroba serca jest najczęstszą przyczyną śmierci na poziomie globalnym, posiadanie kota jest łatwym sposobem na utrzymanie zdrowego serca.
2. Reguluje ciśnienie krwi
Według naukowców ludzie żyjący z kotem nie mają drastycznych skoków ciśnienia krwi w sytuacjach stresowych, w przeciwieństwie do osób bez kota. Innymi słowy, posiadanie kota może lepiej zapobiegać nagłemu nadciśnieniu niż leki.
3. Zmniejsza poziom cholesterolu
Wysoki poziom cholesterolu może prowadzić do różnych drobnych, a nawet poważnych chorób. Ale towarzystwo twojego kota może pomóc obniżyć poziom cholesterolu, tym samym zapobiegając problemom związanym z cholesterolem.
4. Pomaga się uspokoić
Naukowcy udowodnili, że posiadanie kota zwiększa produkcję oksytocyny w twoim ciele – hormonie szczęścia. Dlatego za każdym razem, gdy czujesz się zdenerwowany, spędź trochę czasu ze swoim kotem, a zobaczysz, że to pomaga.
5. Pomaga uwolnić się od stresu
Przebywanie w pobliżu kota może zapobiec podwyższonemu poziomowi hormonu stresu, kortyzolu. Oczywiście obniżony poziom kortyzolu oznacza mniej stresu i problemów zdrowotnych związanych ze stresem.
6. Poprawia nastrój
Zabawa lub po prostu spędzanie czasu z kotem stymuluje wydzielanie hormonu szczęścia – serotoniny. Dlatego twój kot zawsze poprawi ci humor.
7. Zwiększa odporność dziecka
Zgadza się. Trzymanie kota w domu może poprawić układ odpornościowy dziecka, zwłaszcza jeśli jest on niemowlęciem. Jeśli dzieci będą przebywały z kotami w pierwszym roku życia, będą mniej podatne na infekcje, problemy z drogami oddechowymi i alergie.
8. Mruczenie też jest pozytywne
Mruczenie kota nie tylko uspokaja nerwy, ale także zapewnia szereg korzyści zdrowotnych. Pomaga zmniejszyć obrzęk i ból, leczyć kości i rany oraz naprawiać ścięgna i mięśnie.
9. Pomaga dzieciom z autyzmem
Oprócz utrzymywania towarzystwa dla dzieci, a nawet dorosłych, koty mogą nawet pomóc dzieciom z autyzmem. Czy istnieje lepszy i bardziej naturalny sposób, aby pomóc dzieciom z autyzmem niż zmusić ich do zabawy kotem?
10. Nigdy nie będziesz samotny
Najważniejszą rzeczą w posiadaniu kota jest to, że nie będziesz samotnym, a to jest niezwykle korzystne dla ogólnego stanu zdrowia. Posiadanie kota pomogłoby ci uniknąć problemów zdrowotnych związanych z samotnością, a ponadto nigdy nie będziesz się nudzić.